文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

治療黃褐斑的3款中藥食療方

　 1、番茄紅花雞肉湯材料：番茄4個，雞肉300克，紅花10克，萵苣、大蒜、青菜、食鹽、味精各適量。做法：（1）將2個番茄切成6塊，其餘打汁。雞切成塊，放進鍋內，加入清水2000毫升，去除浮油。（2）再放入番茄和汁，紅花

大步疾走半小時有助緩解便秘

　對OL們來說，每天匆匆上班，對一天中的“大事”只能匆忙應付甚至忽視，非要忍到下班回家後再來慢慢解決。一天下來，肚子就處於腫脹狀態，久而久之便秘問題將會越來越嚴重。今天就教你如何解決女性們的頭號大事，讓你輕鬆保健解“秘”。對OL們

五種吻可能有毒

　父母親吻自己的寶貝是愛的自然流露。不過，有時候父母的吻卻可能攜帶著病毒，危害寶寶健康。此前有新聞報導，一位元患皰疹的父親吻了新生寶寶後，竟然導致寶寶死亡。事實上，醫生一直不推薦嘴對嘴的親吻、餵食等行為，父母在以下五種情況下尤其不要親吻孩

孕婦能吃地瓜粉嗎

　文章導讀地瓜是一種含糖含澱粉量較高的農產品,可以提供給人們食用.一班般的普通人群都可以食用,孕婦也可以食用地瓜.地瓜是生長在地底下的如果想要吃地瓜必須要同過工具把它從地底下挖出來才行.而且地瓜也是一種非常常見的食物之一,在菜市場都可以

寒冷冬季需警惕四把“火”

　冬季上火的原因大多可歸於“燥”：一是人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”，使內熱不斷聚集。二是年末壓力加大，許多人難免會煩躁、焦慮，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒氣”，會使機體免疫力下降，給

如何吃水果挑選水果

　水果的營養素和保健成分的含量和甜度關係不大。一般來說，對於同一種水果，味道略有酸澀的品種，其中維生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如說，特別蜜甜、一點酸澀味沒有的柑橘，其中的多酚類物質含量就比略有酸澀味的品種低一些。這是因為，大部分保健

屁股大的女人真的比較好生孩子嗎

　山東吳小姐：我與男友經過多年戀愛，終於進展到談婚論嫁的階段。前不久雙方互見家長，沒想到一向自信的我，卻遭到了未來婆婆的挑剔。追問男友後我聽到了一個讓人哭笑不得的理由：未來婆婆認為我過於清瘦，且屁股小，怕這樣將來會影響我生養孩子。請問

上班族十大健康殺手睡眠不足工作時間長

　現在生活節奏加快，人們的生活和工作變得更加忙碌，上班族工作繁忙，壓力大，時間長了潛伏在身邊的“殺手”越來越多，有些嚴重的會影響身心健康，很多上班族都忽視了這些健康問題，這樣日積月累，對身體傷害非常大，下面小編就給大家列出上班族十大健康“

養生七大禁忌你犯了多少個？

　 1.醒來：不要早上起床就光腳丫子腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。 2.穿

小編帶你探索：印度神秘醫學

　瑜伽風行全球，讓阿育吠陀(Ayurveda)這一擁有 5000 年歷史的傳統醫學受到關注，瑜伽只是其中一個分支。阿育吠陀，被認為是世界上最古老的醫學體系，“Ayus”指的是生命，“Veda”指的則是知識或者智慧。神秘的印度醫學究竟為何樣

明星有哪些私家養顏秘方

　湯燦推薦——阿膠雞蛋酒釀粥能養顏明星心得：“因為出生於醫學世家，所以我從小就認識各種中藥，對其功效也略知一二，特別對藥膳有一定的心得。現向大家推薦我常吃的一款美容養顏湯羹：阿膠雞蛋酒釀粥。具體做法：先用小錘子把阿膠敲碎後，放進攪

這幾種睡覺法短命10年

　其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入

養生小秘密水果能強健骨骼

　眾所周知，喝牛奶能強健骨骼。最新研究顯示，水果在這方面的功能比牛奶更勝一籌。研究人員認為，食物中大量的酸性物質是降低人類骨質強度的一個重要因素。因此，多吃中和酸性的食物就可以擁有強壯的骨質，而大部分水果以及蔬菜都具有這種作用。、為了

八卦：男人7個重要第一次給了誰

　 1、第一次親吻史蒂文是美國一家公司的職員。他表示，男性記憶中的“第一次親吻”並不特指初吻，而是最美好的吻，它決定了未來的感情發展。史蒂文曾深深迷戀一個愛爾蘭女孩，直到第一次接吻後才發現，她和自己並不來電。而和第二個女友蘇珊娜纏綿

孕婦能吃荷花嗎

　文章導讀任何一個地方如果有了荷花的點綴，便會讓人賞心悅目。因此，生活中很多人都喜歡觀賞荷花。但其實，荷花除了供人觀賞外，還可以吃。那麼，你有吃過荷花嗎?荷花怎麼吃?孕婦能吃荷花嗎?關於這些問題，專家表示，荷花對於一般人群都適宜吃，其中

冬季防寒保暖有妙招

　多吃含鐵、鈣的食物。怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食

七個妙招護膚防輻射綠茶橘子抵禦電腦輻射

　如何防輻射最有效?現在的辦公室女性，每天長時間對著電腦，下班又要對著手機，這樣雙重輻射對皮膚的傷害很大，要怎樣才能有效防輻射呢?今天，小編就向大家介紹防輻射七大秘笈，一起來看看吧。妙招1：綠茶橘子防輻射英國科學家研究發現，每天喝

用中藥美容面膜的九大禁忌

　美容禁忌1.美容面膜與貼片過敏慣犯使用美容面膜或是貼片，會使所搽的藥物吸收提高十倍至一百倍，因此，接觸性皮膚炎或是皮膚過敏的機會就可能會比較高。美容禁忌2.尤其是粘膜、陰部、眼皮、及臉部等皮膚較薄的部位，往往治療效果快，但副作用

去除雀斑八大中藥外用方

　去除雀斑中藥外用方 1、檸檬汁材料：檸檬汁、糖水用法：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 2、番茄汁材料：番茄、甘油將

如何讓黑豆的營養價值更高

　黑豆芽黑豆，過去沒有人重視它，一般都作為飼料使用。後來人們發現，黑豆的營養價值並不低，特別是礦物質含量普遍高於大豆。黑豆含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、胡蘿蔔素、黑色素、各種礦物質和多種維生素，以及大豆黃酮、大豆皂甘及豆類植物固醇