你不得不學的養生誤區
2014-07-07
　 誤區1：吸煙影響，只是傷害肺部器官 一項在全球14個地區進行的調查顯示，無論是發展中國家還是發達國家，高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國，榜眼是“吸煙”，這和另外幾個國家有所區別。為此，現在中華醫學會戒煙的策略有所改變，通過中
芒果營養價值 芒果食療方法
2014-07-07
　 導語：芒果營養價值。芒果為著名熱帶水果之一，素有“熱帶果王”之譽稱 。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養
冬季寒潮來襲 教你擺脫手腳冰冷的困擾
2014-07-07
　 冬季來臨，冷空氣一波接著一波，讓人們叫苦不迭。這樣寒冷的日子裡，很多人會感到“手腳冰冷”，一旦讓寒邪由此侵入體內，就會導致各種疾病。如手腳因寒冷而起了凍瘡，疼痛難忍會影響日常工作、學習；到了晚上，手腳冰冷使人身體不適難以入眠，更加影響人
飲花草消“春困” 薄荷茶除熱
2014-07-07
　 【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。 一、玫瑰薄荷茶 民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困” 玫瑰薄荷茶，有提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消的功能
白領飲食十大奪命陋習
2014-07-07
　 很多白領忙於工作，而且他們好的飲食習慣沒有形成，平時工作忙，有很多的飲食陋習，這些飲食陋習嚴重影響到身體的健康，所以白領們可要警惕了，下面一起來看看十大飲食奪命陋習! 奪命惡習1：進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多
女人12種完美姿態放倒一切男人
2014-07-07
　文章導讀 風流與下流，都與女性的嬌媚有關，但卻是有分寸差別：嬌媚表現得恰到好處則為風流，嬌媚得過分了則為下流。快來看男人心中完美的女性的12種姿態，教你如何抓住他的心。 1、穿高跟鞋 一雙合適的高跟鞋配上薄絲高筒褲，會令你
產後調理飲食禁忌
2014-07-07
　 忌：剛生完孩子就節食減肥 有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。為了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證為嬰兒提供足夠的營養。 產婦所增體重大
芒果吃多了會怎麼樣_芒果的功效
2014-07-07
　 芒果吃多了會怎麼樣？都說芒果吃多了會上火，是真的嗎？芒果有什麼功效？芒果吃多了會怎麼樣？芒果的種類很多，無論購買哪種芒果，都要遵從相同原則，就是選皮質細膩且顏色深的，這樣的芒果新鮮熟透。 四季養生網健康專家為您解答： 問題
額頭皺紋顯老態 中醫教你去額頭皺紋
2014-07-07
　 額頭的皺紋一般是到了老年才會出現的，但是，現在很多年輕人也有額頭皺紋，額頭皺紋會讓人看起來比實際年齡老，這對女性來說是最要不得的，那麼，額頭皺紋該如何去除呢？下面就讓中醫來為我們介紹去額頭皺紋的方法。 一、塗抹方法去除額前皺紋
螃蟹不能和什麼一起吃
2014-07-07
　 適宜食用及禁忌 一般人群均可食用 1、適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用，尤以蟹爪為好 2、平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食 3、月經
女性訂婚後必須做的十件事
2014-07-07
　 享受這一人生中重要轉折的同時，不要忘了理性地看待和有條不紊的準備，看看新娘雜誌為您總結的10個小貼士，還有婚禮過來人的中肯建議，以及解決令你最頭疼的婚禮預算問題的妙招。有了它們，你就可以高枕無憂啦！ 1.給你至親愛人打個電話。在你
冬季摔傷後亂揉可能加重傷勢
2014-07-07
　 進入冰雪天氣，外出稍不注意就有可能會摔倒，每當摔疼了，大家總是習慣趕緊揉一揉來緩解疼痛，但專家提醒，冬季摔傷千萬別亂揉，否則可能加重傷勢，此外，感覺不疼也並不代表沒有骨折。 未見血的跌打扭傷摔傷後千萬別亂揉 冰塊冷敷可消腫 有些人摔
你的腎臟出問題了嗎？生活中如何注意腎臟健康問題
2014-07-07
　 圖1：中國人群中慢性腎臟病的患病率 圖2 北京市不同年齡階段慢性腎臟病的患病率 圖3 中國慢性腎臟病近10年來病因構成變化 今年的世界腎臟日是3月13日，世界國際腎臟病學會提出的口號是“老年與慢性腎臟病”。之所以提出這樣一個
電腦族如何保護眼睛 食療加細節保護視力
2014-07-07
　 視力下降、視疲勞是電腦族健康的最大殺手。如何科學用眼，保護視力，預防發生近視或近視程度加深呢？小編帶您學習如何養護視力，緩解視疲勞。 哪些因素易損傷視力 中國中醫科學院眼科醫院眼二病區張守康主任介紹，目前，前來醫院就診的大多數患
最坑人的養生八大誤區是什麼
2014-07-07
　 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導致痛風。 現代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作緊
支招 最適合女人補血的食療法
2014-07-07
　 【導讀】女人補血的食療法有很多，貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治，最適合女人補血的食療法有哪些-下面就隨小編一起來瞭解一下吧。 適合女人補血的食療法
吃芒果需謹慎 過敏體質不宜吃
2014-07-07
　 吃芒果導致蕁麻疹 甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裡面引起過敏的成分比例更高。有些人在食用芒果後會出現過敏症狀---蕁麻疹。在食用芒果數分鐘、
螃蟹的做法；螃蟹的做法大全
2014-07-07
　 香辣蟹 主料：蟹 調料：蔥、鹽、白糖、白酒、幹辣椒、薑、料酒、醋、花椒、雞精、食用油 做法： 1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒，蟹醉後去腮，胃，腸切成塊; 2.將蔥、薑洗淨，蔥切成段，姜切成片; 3.坐鍋點火放油，油至三成熱時，放入花椒
女人健康的7個殺手
2014-07-07
　文章導讀 每個人都有自己的習慣，對於對身體好的習慣，我們的那個然提倡，但是對於身體有著嚴重傷害的惡習我們是堅決要改的，這樣才能夠愛讓你的身體越來越健康。 飯後刷牙損琺瑯質 英國牙醫史泰默表示，飯後過半小時再刷牙較好，因食物中的
有這些症狀警惕扁桃體炎
2014-07-07
　 最近，有讀者表示，因為扁桃體炎加之發燒頭痛，已經在家休息了三天，那麼扁桃體炎究竟是怎麼一種病呢？它和咽炎有什麼區別呢？專家姚望介紹，扁桃體炎即扁桃體發炎，咽炎即咽喉發炎。這兩種炎症常同時發生。扁桃體炎的症狀為發熱，寒戰，咽喉疼痛，吞咽疼