文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

下班後十個放鬆法緩解壓力

　晚上睡得晚，早晨起不來，急急忙忙的趕車去上班，大多數上班族應該都是這樣吧！繁瑣、重複的工作內容讓人很煩躁，可為了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已經很疲憊了！那麼，這時候該如何放鬆自己？下面我們就來介紹十個方法： 1、將工作留

脾虛咳嗽不宜吃梨

　因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果，否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。但是，由

芒果的吃法芒果雞芒果西米露美味自己做

　導語：芒果的吃法。芒果是大家都很熟悉的水果，但是大家都知道芒果的各種吃法嗎?芒果含有糖、蛋白質、粗纖維，維生素和眾多的營養成分，果肉細膩，有著“熱帶果王”的美譽。今天四季養生網小編就帶大家一起來看一下芒果的吃法。芒果的吃法：

螃蟹怎麼做好吃

　螃蟹菜譜香辣蟹主料：蟹調料：蔥、鹽、白糖、白酒、幹辣椒、薑、料酒、醋、花椒、雞精、食用油做法： 1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒，蟹醉後去腮，胃，腸切成塊; 2.將蔥、薑洗淨，蔥切成段，姜切成片; 3.坐鍋點火放油，油至三成熱時

婚後十件事讓你們恩愛一輩子

　 1、有空，不累，就陪老婆走走街。千萬不要拿男人都討厭逛街當藉口，總覺得那是有些男人的陰謀，你不願陪是吧，呵呵，殊不知那些製造陰謀的男人正等候時機呢！所以老婆要逛街，老公還是“偶然”陪陪吧，知道你們委屈了，可你們的衣褲鞋襪，多少也

冬季皮膚保健保濕最重要防燥防寒也不可少

　 1.保濕防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，

中醫按摩祛除魚尾紋的方法

　一、按摩要點按摩時，涉及到的三個穴位：攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴，可以參考一些穴位圖解，按上去酸麻的地方就是了。通過按摩這些穴位可以幫助眼睛周圍血液流通，將血液中的垃圾清除出去，使得眼睛獲得更多的營養，皮膚保持彈性、緊繃，皺紋也

揭被誤傳的10個“月經傳聞”

　【導讀】作為每月都會如約而至的親密朋友,月經總是或多或少帶給我們一些煩惱,其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。傳言一：生理期不固定，就不正常傳言一：生理期不固定，就不正常不要在為生理期不固定而鬱悶了，只要週期，經

三大要害嚴重威脅女性健康

　文章導讀乳腺---發病率高在所有器官中，乳房可以說是女性最脆弱的部位。有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。軍事醫學科學院附屬醫院乳癌科江澤飛主任表示，目前，乳腺癌發病不僅有逐年上升的趨勢

蒸螃蟹的做法

　蒸螃蟹的製作材料螃蟹n只、薑末、鹽、味精、螃蟹汁蒸螃蟹的做法把螃蟹背朝下鋪在盤子裡，把鹽、味精、薑末均勻的撒在螃蟹上面。燒上水，先用大火蒸5分鐘，再改小火蒸10分鐘。(因為螃蟹是吃腐爛的東西，所以要蒸15分鐘才能比較完全的殺菌)在

為心臟戒掉壞習慣

　專家小傳郭藝芳，主任醫師、河北省人民醫院老年病科主任兼老年心臟科主任、中國醫師協會心血管醫師分會常委、河北省醫學會老年醫學分會主任委員。郭藝芳教授是個很坦誠的人，面對，他毫不掩飾地道出了自己以前的一些不良習慣：吸煙、運動少、口味

達到好老公的18個標準就嫁了

　 1、愛你沒有條件你一定愛這個男人，這個男人也一定愛你。這種愛是純感情的，不帶有任何利益色彩，也不帶有任何功利目的。你們兩個人在一起，不論何時何地，都會非常地開心快樂和幸福。 2、他能為了你的幸福而奮鬥這個男人可以什麼都沒有

紅糖紅棗女人補血的三大誤區

　女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性總是注重補血，電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補血廣告，超市里的補血產品琳琅滿目，甚至是

冬天要當心可別太發福

　《黃帝內經》指出：春發、夏長、秋收、冬藏。意思是冬天宜閉藏，進補。但冬藏過度，導致身體發胖發福，並不是件好事，尤其是老年人，不但加重慢性病風險，還容易導致開春後免疫力低下，增加春季患病幾率。國內一項調查發現，47%的人會在秋冬季增加體

芒果有助降血糖和抵禦炎症

　導語：時下，正是吃芒果好時節，芒果不但口感好而且營養豐富，被稱為“熱帶果王”。芒果最廣為人知的營養優勢就是富含β—胡蘿蔔素，天津營養學會名譽理事長付金如指出，這種營養素不但對皮膚有益，還對眼睛特別有好處。最近在美國波士頓舉行

中醫按摩祛腎虛雀斑

　腎虛也是引起雀斑的一個原因，按摩可以幫助治療腎虛雀斑，下面我們來看看具體按摩方法。中醫按摩去雀斑 1、沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。 2、用拇指指端按揉三陰交穴20次。 3、從脊背中線由上而下推擦5遍

怕冷查查甲狀腺

　在冬天，有些糖尿病患者會特別怕冷，臉色蠟黃，出現下肢水腫，還沒有食欲，還話都懶得說，打不起精神。這時一定要去查查是否得了甲狀腺疾病，如甲狀腺炎症、甲狀腺功能低下(簡稱“甲減”)。糖尿病是一種代謝性疾病，常伴有出胰島素之外的多種激素分

螃蟹吃什麼

　螃蟹吃什麼第一點在自然條件下以食水草、腐殖質為主，嗜食動物屍體，也喜食螺、蚌子，蠕蟲、昆蟲，偶爾也捕食小魚、蝦，食物匱乏時也會同類相殘，甚至吞食自己所抱之卵，有時也會因一條死魚而導致同類爭食。螃蟹吃什麼第二點一般情況下，河蟹取得植

“真愛”的表現你們是真愛嗎

　何為真愛？真愛的最基本條件，是讓對方長期感受到幸福。如果不能讓對方長期感受到幸福，那麼，所有的言論和行動，都是有待改進的。然後才是“白頭偕老”。揭秘真愛男女的六個表現 1、真愛男女，想法設法讓愛人變強大弱肉強食的年代，

家庭煮藥膳容易進入誤區

　專家提醒藥膳講究藥物與食物合理配比，不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜肴中，而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質，不能隨心所欲。對於大多數藥膳配方，如果市民自身不瞭解藥材特性，千萬不要自行組合，如果中藥、食物搭