冬季保健：穿個背心護內臟 吃點鹹的防體寒
2014-07-07
　 最近，日本美容健康門戶網站“ranger”刊文介紹了防寒高招，讓你溫暖過冬。穿件背心。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身，如果受寒，人體就會做出自我防禦反應，令手腳等末端部位的毛細血管收縮，優先給內臟器官供血供熱，從而導致末梢部位的血流
白領夏季養生 一日三餐保健法
2014-07-07
　 白領工作太忙碌，沒有時間去健身房運動保健，那麼就該在飲食上多下點功夫，這樣能起到很好的保健效果，一日三餐很重要，一日三餐已經是我們習以為常的事情，但是三餐應該吃什麼，有哪些禁忌呢?並不是人人都知道，今天就跟小編一起去看看如何利用三餐時間
吃完螃蟹不能吃什麼
2014-07-07
　 1.吃螃蟹後勿吃柿子 柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，可凝固為鞣酸蛋白，不易消化，食物容易滯留在腸內發酵，導致嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。 2.吃螃蟹後勿飲茶 茶水可使蟹肉的某些成分凝固，不利於消化吸收，故吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶
四個不雅動作塑造健康女人
2014-07-07
　文章導讀 保持健康有很多方法，一般而言都是用過飲食以及運動來達到目的。可是你知道嗎?有些小動作雖然不雅，但對人的身體健康是相當有益的，一起來學習下吧。 小動作之一：打哈欠 打哈欠是機體的生理需要。它是神經疲勞的信號，表
九大養生誤區 你中招了嗎？
2014-07-07
　 隨著生活水準的提高，人們的養生意識逐漸提高，所以我們進行保健養生的時候一定要避免以下保健誤區，相信可以讓你既時尚又健康。 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種
中醫去皺紋5大藥膳方
2014-07-07
　 皺紋是女人的天敵，女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵，會想盡各種辦法去皺紋，其實，中醫也可以幫助你消除皺紋，下面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。 1、杏仁牛奶芝麻糊 材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯
洗手液真的會致癌嗎？
2014-07-07
　 最近，網上瘋傳一個流言：洗手液含有很多有害物質，其中三氯生會危害人體甲狀腺，甚至會殺死所有細菌，有可能導致癌症的發生。因此，最好選用肥皂而不用洗手液洗手。 洗手液抗菌成分並非都用三氯生 在超市專櫃，目前市場上常見的幾種抑菌洗手液，如
9大危險疾病 竟是睡出來的
2014-07-07
　睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是癡人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫減肥警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的，不得不重視！ 1、說夢話（夢囈） 夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能
女人需要談七次戀愛才能結婚
2014-07-07
　 又失戀了？別絕望！英國一項婚戀調查顯示，單身男女在遇到“命中註定”的另一半前，有很長的路要走：女生平均要談7次戀愛才能結婚，男生還要加1次。 漫漫尋愛路 為配合澳大利亞小說家格雷姆·西姆賽恩的小說《蘿西計畫》在英國發行，相關方面
糖尿病患者的福音：降糖茶飲
2014-07-07
　 飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。 喝茶具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用 因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。喝茶，
8個習慣讓頭髮悄悄變白
2014-07-07
　 有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑
冬日5個壞習慣正在磨損你的美腿
2014-07-07
　 1.喜歡舉杯暢飲 北京體育大學運動醫學研究室教授陸一帆表示，對腿部的傷害中，這個應名列“黑名單”榜首。因為，長期大量飲酒會導致末梢迴圈受損，引起雙腿微循環不暢，影響股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉。 改善“腿”動力——紅茶代酒：研究發現
哺乳期能吃螃蟹嗎
2014-07-07
　 哺乳期能吃螃蟹嗎第一點 螃蟹含有優質的蛋白質和碘，在哺乳期吃一點是可以的。但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤堿，容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親
生活中會危害健康的養生誤區
2014-07-07
　 誤區1：吸煙影響，只是傷害肺部器官 一項在全球14個地區進行的調查顯示，無論是發展中國家還是發達國家，高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國，榜眼是“吸煙”，這和另外幾個國家有所區別。為此，現在中華醫學會戒煙的策略有所改變，通過中
13種女人的不同避孕法
2014-07-07
　文章導讀 現在社會上提供給女人的避孕方法有很多，避孕套、避孕藥、上環比比皆是，但是你真的會選擇嗎?小心!也許因為你的選擇不當而傷害了自己的健康。 1.你初為人母 最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦
好好刷牙 竟能幫助對抗關節炎
2014-07-07
　 認真刷牙，不僅可以保護口腔健康，還可以幫助對抗關節炎。 美國路易斯維爾大學的研究人員介紹說，誘發牙周疾病的一種主要細菌“牙齦卟啉單胞菌”，會產生一種特定的酶。在這種酶的催化下，某些特定蛋白質的“殘基”（蛋白質上的特定單元）會轉變為瓜氨
荔枝葡萄芒果 七大水果捍衛男人健康
2014-07-07
　 導語：男性吃對了水果，可以幫助治療男性性功能障礙及尿路感染!快來看看是什麼水果這麼厲害。 荔枝 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子 取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎
冬季保健禦寒不當或導致皮膚乾燥
2014-07-07
　 隨著天氣越來越寒冷，我們想出各種方式來禦寒，殊不知日常生活中某些常見的禦寒方式竟成為我們皮膚變乾燥的罪魁禍首。日本skin care大學網站11月25日報導說，用過高溫度的水洗臉和使用電熱毯會導致我們的皮膚變乾燥。 眾所周知，乾燥的空氣
6個你需要牢記的頭皮護理常識
2014-07-07
　 【導讀】我們頭髮生長所需要的養分都來自內在的頭皮和外在的保養。當你感覺頭髮出油、脫屑時，其實是頭皮出了問題。頭皮比肌膚更薄更敏感，牢記這6個護理常識，你才能擁有烏黑而靚麗的長髮哦！ 一、護髮產品距頭皮2釐米塗抹 護髮產品距頭皮2
孕婦能吃螃蟹嗎；懷孕能吃螃蟹嗎
2014-07-07
　 孕婦能吃螃蟹嗎第一點 螃蟹的肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪、較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每500克螃蟹中含蛋白質49.6克、脂肪9.3克。碳水化合物27.2克、磷0.1088克、鐵3.36克和維生素A等。它既是滋補食品，又