健康提醒：冬至暖身進補正當時
2014-07-07
　 冬季養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。 一、起居護養 在起居上，應早睡晚起，等待陽光出現才出外活動。同時也要多穿衣服，避免不必要的戶外活動，防止陽氣過度的消耗。 “起居有常，養其神也，不妄勞作，養其精也”冬令
電腦女性如何預防眼部皺紋
2014-07-07
　 如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼部皺紋。我們無法阻止皺紋的產生，但可通過日常護理把皺紋出
芒果帶皮吃可以減肥
2014-07-07
　 導讀：很多人都喜歡吃芒果，吃起來的口感也比較好，芒果帶皮一起吃，可以減肥，四季養生網小編給大家推薦。 芒果可以幫助你減肥並保持苗條身材，前提條件是把皮一起吃掉。 澳大利亞研究人員在試驗中發現，芒果皮提取物能阻止人體脂肪細胞
關節疼就要補鈣嗎？
2014-07-07
　 陸阿姨52歲，平時喜歡帶領街坊鄰居跳老年街舞，可幾個月下來，她開始感到雙側膝關節輕微酸痛，連自家的四樓樓梯爬起來都有點不自在。隨著時間的推移，她的膝關節疼痛越來越嚴重，上樓成了她每天回家最大的障礙。 一天，她和舞伴們談起此事，有些朋友
呵護乳☆禁☆房有8大禁區
2014-07-07
　文章導讀 禁區一：忌受強力擠壓 這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正確。
怎麼樣洗臉不長皺紋方法
2014-07-07
　 讓自己的臉不長皺紋很簡單，只要你按照小編交給你的洗臉方法，你一定可以永遠青春靚麗。我們首先來瞭解一下面面紋產生的順序吧！ 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變
打擊小三最厲害的10句狠話
2014-07-07
　 遇見小三，受委屈的多是正室，下面10句狠話，老婆可以說給小三聽，打擊她們的信心的同時也化解了自己的心頭之恨。 第一句：真想不到一個染上性病的男人還會如此吃香。你早點來找我好了，姐姐拱手讓給你，姐姐也解脫了。 第二句：你是來拿回你
專家提醒冬令食補小心膽固醇過量
2014-07-07
　“冬天進補，開春打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”。自古以來，立冬後開始進補，是不少老百姓奉行的養生之道。在各種進補方式中，食療以其方便、安全，適合人群廣泛，而備受推崇。中醫也認為，冬季正值萬物收藏之季，人體消化功能增強，胃口大開，營養更
七類人不適合做足浴
2014-07-07
　 不適合做足浴的七類人群 1、妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足 可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。 2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，
吃螃蟹過敏怎麼辦
2014-07-07
　 吃螃蟹過敏怎麼辦第一點 吃螃蟹過敏可服用氯雷他定片(開瑞坦)，具體用法和注意事項謹遵醫囑，避免服用過敏食物，外搽尤卓爾即可! 吃螃蟹過敏怎麼辦第二點 吃點息斯敏,口服第二天就可以明顯感覺到症狀開始消除,癢可以配一個999皮炎平,止癢很好
五個訣竅教你成功抓住男人
2014-07-07
　 秘訣一：真正的男人害怕被拒絕 男人害怕被拒絕，尤其是被自己最為親密的女人拒絕是他們最為害怕的事情，這已經成為了男人的通病。男人都希望得到肯定和讚揚，他們的自尊心就像雞蛋殼一般是易碎品。因此，男人都不怎麼喜歡講述自己的心事，尤其當他
冬季女性按摩五部位勝過吃補品
2014-07-07
　 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病
支招：如何讓你皮膚年輕10歲
2014-07-07
　 【導讀】從某種意義上來說，睡眠和食物是最好的美容工具。有一些食物富含人體皮膚所需要的營養和抵抗外來侵害的元素，平時多吃，皮膚就會越來越好。盤點10種對皮膚最有益的食品。 一、紅柿子椒 有一些食物富含人體皮膚所需要的營養和抵抗外來
芒果幹營養價值 有濃厚芒果芳香甜酸可口
2014-07-07
　 導語：芒果幹營養價值。芒果幹具有濃厚芒果芳香，甜酸可口，屬高檔的休閒食品。色澤鮮豔，有橙黃、橙紅或金黃色，不用加色素是該品種的特色。今天四季養生網小編向大家介紹，芒果幹營養價值。 芒果幹營養價值： 1、芒果有益胃、止嘔、止
穿高跟鞋趕路損傷膝蓋
2014-07-07
　 據英國《每日郵報》報導，穿高跟鞋趕公車，可能導致數以百萬計的女性遭遇悲慘的晚年生活。一項新研究發現，即使只是穿著高跟鞋跑很短的距離，也可能導致膝蓋未來出現病痛。 中國浙江的寧波大學研究者指出，穿高跟鞋一直是潮流的象徵，但專家指出，如果
女人健康8個軟肋
2014-07-07
　文章導讀 常有人說：“做女人真苦，下輩子要做一回男人”。這大多是因為，從月經初潮到懷孕生子，再到更年期絕經，女人似乎一生都在和生理上的種種痛苦做鬥爭。其實，除此之外，女人在先天上也有8個鮮為人知的健康缺陷。為此，《生命時報》邀請國內外專
吃變質銀耳易中毒
2014-07-07
　 變質銀耳中毒，均發生於食用腐爛變質的人工栽培鮮銀耳後;變質銀耳中毒的潛伏期為2-72小時，多數為12-24小時。 變質銀耳中毒的原因：由於銀耳變質後產生了酵米麵桿菌A所引起。 變質銀耳中毒的症狀：人吃了含有黃桿菌毒素的變質銀耳後，便
夏季曬後有哪些護理皮膚方法
2014-07-07
　 有時一出門，一不小心忘了塗防曬，其實MM們不要怕，今天小編就教你八種曬黑後迅速變白的方法，讓你快速白回來。 妙招一：把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。 妙招二：用洗面乳清洗完臉部後，用一點
揭!女性月經期間吃什麼能豐胸
2014-07-07
　 【導讀】有研究證明月經期間是豐胸最好的時間段，因為這一時期刺激乳房發育的卵巢動情素會大量分泌，十分有益於乳房脂肪的堆積。那麼月經期間吃什麼豐胸，以下三款湯不僅可以調理氣血，還可以促進乳腺發育，達到豐胸的效果。 玫瑰香附順肝湯 S
中醫怎麼按摩祛除皺紋方法
2014-07-07
　 皺紋是皮膚衰老的一種現象，每個人皺紋出現時間遲早不一，如果不注意面部的美容護理，即使青春期也會過早出現細小皺紋。 下面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。 【按摩療法】 （1）取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置於肩部肩