文章歸檔：2019-04-24 - 康途健康百科

紅豆沙減肥嗎

　紅豆沙是一種用紅豆制作而成的食物，也是一種很多人都喜歡吃的食物。紅豆沙的營養價值是很高的，比如說可以利尿消腫、催乳、美容養顏、降三高等效果。當然，經常吃紅豆沙的話，還可以達到降脂減肥的效果，使人的身材變得更加苗條。下面，就為大家介紹一下

孕期飲食不均衡孩子或患多動癥

　一項最新研究顯示，孕期媽媽的飲食可能會增加寶寶患注意力缺陷型多動癥的風險。人們常常推薦孕期婦女食用堅果、鮭魚、胡桃、腰果、大豆、雞蛋等富含ω-3和ω-6脂肪酸的食物，但是這項研究結果顯示，這些食物過猶不及，會使得寶寶注意力不集中和多動的

雙菇做法大全

　在人們的日常飲食中，經常可以吃到用菌菇制作而成的各種食物。如果是將兩種菌菇放在一起的話，那么就是雙菇了。雙菇的制作方法有很多種，比如說炒雙菇、水煮雙菇等等。無論是哪一種菜肴，都是需要按照一定的方法來進行烹飪的，下面，就為大家介紹一下雙菇

咸菜怎樣做

　咸菜是一種很多人都喜歡吃的小菜，也是一種可以很好的開胃菜。可以用來制作咸菜的食材有很多種，比如說黃瓜、豆角、聯奧、圓白菜以及蘿卜等，都是制作咸菜比較好的食材。而咸菜的具體類型也有很多種，比如說醬八寶菜、什錦泡菜、泡五香黃瓜以及酸甜蓮藕等

甜麻花的做法

　甜麻花是麻花的一種，也是一種很多人都喜歡吃的零食。很多人都會購買麻花來吃，也有不少人為了吃到更健康的麻花，選擇自己制作麻花。當然，制作甜麻花并不是一件簡單的事情，需要經歷過的步驟還是很多的。那么，甜麻花的具體做法是什么呢？下面將對此進行

喝菊花茶會腹瀉？可能是你的喝法有誤

　我們都知道菊花茶的功效有很多，具有養肝明目跟降火的效果，對于肝臟的養護是起到很大的養生效果。但是最近有人說，喝菊花茶的話，總是會出現腹瀉或者是胃痛的情況，那么這個是為什么呢？明明是很養生的東西，為什么會出現這個副作用呢？今天小編就來跟

吃什么可以燃燒脂肪

　脂肪也是人體中必不可少的一種物質，脂肪在人體中起著主要作用就是儲存熱能。所以一旦到達夏季，較為肥胖的人也會感覺到更熱，這是脂肪在身體中發揮著作用。但是脂肪過多的話也會形成肥胖現象，這時候這些人士就會選取一些可以快速燃燒脂肪的小方法。以下

不良飲食導致心火旺多吃點苦降降火

　飲食習慣與我們的身體健康息息相關，良好的飲食習慣可以幫助養護身體，讓身體形成良性循環，而不良的飲食習慣則會損害身體的一些臟器機能，導致機能減弱甚至損壞，從而影響身體的循環系統，就好比機器中的零部件損壞，時間長了，身體的健康狀況就會受到

怎樣燃燒肚子上的脂肪

　很多男性朋友在中年的時候是會出現有肚腩的現象，這跟我們平時的坐姿以及飲食問題是有關系的，我們應該要注意吃完飯之后不能馬上坐下來，而且不能過度喝酒等。當肚子上有很多脂肪的時候，我們可以采用呼啦圈好或者仰臥體做的方法進行減肥，并且糾正不良的

枸杞怎么吃護眼效果佳幾款枸杞食療方推薦

　在日常生活中，我們除了要注意用眼之外，也可以通過中醫食療的方法來養護我們的眼睛，當然如果你們有眼睛上的一些疾病的話，那么中醫食療方也是可以幫助到你們治療改善的。今天小編就給你們介紹一味簡單的中藥，枸杞。枸杞的功效作用性味

快走多久開始燃燒脂肪

　我們都知道運動是可以促進體內的脂肪得以燃燒的，而想要脂肪快速的消耗，可以采用快走的方法，快走是需要比較高的營養物質的，但是會出現我們的手腳出現乳酸分泌增多，從而引起手腳酸痛等。快走半個小時是可以消耗脂肪，想要快速減肥最好是快走半個小時以

無法戒煙的你 3個時間點最好不要吸煙

　吸煙有害身體健康，這個是很多人都知道的，但是大部分的人都想要戒煙，卻沒有辦法把煙戒掉。而小編最近發現，有幾個時間點是最不適合吸煙的，如果你是戒煙失敗的人，或者根本不想戒煙的人，最好是不要在這3個時間段里面吸煙，不然是會讓香煙的危害出現

快速燃燒脂肪的動作

　隨著我們審美觀的改變，很多女性朋友都想要減肥，但是減肥是需要采用正確的方法，不然會損害到身體的健康。想要快速的燃燒脂肪，我們可以采用跑步以及仰臥起坐的鍛煉方法，也可以采用呼啦圈等進行腰部運動，大家應該要根據想要減肥的部位進行減肥運動做法

手臂抽脂的

　現代社會，人們越來越追求精致美感，尤其是很多女性為了使自己的身體各個部位能夠特別的協調，往往會選擇一些抽脂術來進行。比如說對自己的上臂不滿意，覺得上臂的脂肪過多，這時候可能要進行手臂抽脂，手臂抽脂的價格和醫院、地區差異會有所不同，會在數

女人氣血不足怎么診斷從4個方法可以看出來

　女人每個月都會經歷過這個一個時期，沒錯，那就是月經期，而因為這個的持續，女人總是很容易出現氣血不足的情況，而當氣血不足的話，則是會帶來不少的危害，所以在平時的時候，我們一定要及時補血。那么你知道在平時的時候，我們要怎么樣才能知道是否有

肌酸能減肥嗎

　在現實生活中減肥是我們十分關注的話題，身體出現肥胖不僅會容易影響到身體健康，同時也會容易導致出現一些高血壓或者是血糖高等疾病，減肥不僅可以減掉多余的脂肪，同時也可以保持完美的身材曲線，而減肥的方式有很多，肌酸是屬于有機酸，人體就可以分泌

春季過敏性鼻炎高發吃什么可調理

　春天雖然說春暖花開，是讓人感覺到很舒服的季節，但是對于有過敏性鼻炎的人來說，卻是比較難受的。過敏性鼻炎癥狀比較輕的話，會表現為打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，而癥狀比較嚴重一點的，則是會導致皮膚出現紅腫，瘙癢等一系列的癥狀，想想都很折磨人啊！

激素胖怎么減肥

　如今很多人都存在著肥胖的問題。而導致肥胖問題的原因也有很多種，比如說很多人就是因為服用激素藥物過多而導致了肥胖問題。出現激素胖的問題之后，如果想要改變自己的體型，使自己看起來更苗條，是可以選擇運動減肥的。下面，就為大家推薦幾種可以有效減

養生要順應時間規律一天24小時該怎么做？

　古代將一天分為十二個時辰，按照現代的計時算法，也就是一個時辰有兩個小時。從中醫養生的角度上看，每個時辰都有對應的養生需求，只有按照這個時間規律去執行養生方式，人體的各項功能才能健康良好地運轉，人的身體才會更加健康。那么具體每個時

脾氣虛怎么辦

　生活中時常聽到“脾虛”“脾氣虛”“調理脾胃”，該如何理解呢？脾臟是“后天之本”“氣血生化之源”，它幫助身體將攝入的食物和水轉化為營養物質，以此來滋養身體，維持著身體日常的代謝。正常情況下脾氣的特性主升，只有脾氣該升時升，才能把營養物