蜂蜜水可以增肥嗎？
2018-10-19
　 很多人都有減肥的需要，與此同時，有些人身體太過消瘦了，所以這些人又有增肥的需要，想要增肥的話，同樣要從多方面做起，首先要多吃富含營養的食物，平時飲食一定要規律，另外要經常做運動鍛煉，運動鍛煉可以強身健體，從而起到健康增肥的目的，那麼喝蜂
補營養做好三件事
2018-10-19
　 “補充營養”是補充單一的維生素、蛋白質、膳食纖維?其實單一營養研究已向系統營養研究轉變，供給原則是：種類全面、比例適當、數量充足、供求平衡。系統營養補充，需蓋好“三層樓”。 第一層：基礎性營養 保障人基本生存的營養 名詞解釋：人體
老人練太極拳有什麼好處？
2018-10-19
　 對於老人來說，經常鍛煉對健康的好處是顯而易見的，在運動方式的選擇上，每個人都不同。有很多老人喜歡選擇太極拳，那麼老人練太極拳到底有什麼好處呢？ 1.增加神經系統的靈敏性 練太極要「心靜意定」，練拳時必先令大腦皮層休息，將協調全身內外器官
竹筍和冬筍哪個減肥 竹筍的纖維素含量
2018-10-19
　竹筍和冬筍哪個減肥 其實兩種的類型是差不多的，只是吃的季節不一樣，不過可以選擇都吃竹筍，還是很好的。 1、肥胖病的人經常吃竹筍，每頓進食的油脂就會不斷地被竹筍所吸附，隨著糞便排泄出去，降低了胃腸粘膜對脂肪的增加和積蓄。 2、冬筍中的植物纖
紅茶薑片蜂蜜減肥嗎？
2018-10-19
　 想要減肥的人非常多，很多人經常把減肥掛在嘴上，一直在說自己要減肥，但一直都沒辦法減肥，甚至會越減越肥，這其實和人的很多壞習慣有關係，比如有的人出去做減肥運動了，但是因為飲食上沒有控制好，所以還是減肥失敗了，相信很多人都喝過紅茶薑片蜂蜜，
專家推薦！十月份的8種應季蔬果別錯過！
2018-10-19
　 金秋十月別只顧著大吃大喝，專家推薦的這8種應季蔬果別錯過! “三芋”所含澱粉品質最好 據華中農業大學、湖北省農業科學院萬正煌教授介紹，現在這個時候的“芋”類蔬菜含有的澱粉品質最好，維生素和礦物質含量也最豐富。 菊芋：調節血糖，緩解
優酪乳過期幾天還能喝嗎 優酪乳過期多少天不能喝
2018-10-19
　優酪乳過期幾天還能喝嗎 過期的食品都不建議吃，很多時候很多的朋友覺得只是幾天而已，其實危害還是很大的，會有腹瀉的情況。 1、對於優酪乳的處理應用的是經典的“巴氏消毒法”，它的優點是可以使經消毒後的牛奶殘留的只是部分嗜熱菌及耐熱性菌以及芽孢
惹上腎虛可是大問題 女人腎虛該怎麼辦 熱門文章排行榜 >>2018-10-17 14:43來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐
2018-10-19
　 惹上腎虛可是大問題 女人腎虛可要及時養腎 腎虛一詞，人們在日常生活中經常都聽到，一些女人卻不以為然。因為在她們的印象中，這種病對於異性來說才是可怕的。但實際卻是大有差異的，女人們若是被腎虛盯上，所帶來的影響完全不亞於對異性的影響。所
秋冬易手腳冰涼 4個方法可改善
2018-10-19
　 多女性都會有手腳冰涼的情況，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏季也是一樣手腳冰涼，這樣一個手腳冰涼的情況，在中醫上一般是稱之為女性血虛，還有就是氣虛也會引起手腳冰涼，手腳冰涼對我們身體也會產生一定的危害的，那麼我們應該如何改善這樣一個
長期腹瀉小心引起貧血 秋季預防腹瀉做好這幾點
2018-10-19
　 腹瀉也就是常說的拉肚子，偶爾吃壞東西拉肚子是正常的。但是大家可別小看腹瀉，經常這樣的話，對我們的身體危害可是非常大的。那麼，長期腹瀉會有哪些危害？隨小編一起來看看。 長期腹瀉警惕這四大危害 1、容易降低身體的免疫力 腹瀉有可能是腸道菌群
薑茶蜂蜜水能減肥嗎？
2018-10-19
　 減肥是人們經常會談起的話題，這是因為現在的肥胖人群非常龐大，很多人都有減肥的需要，與此同時，現在出現的減肥方法也是五花八門的，比如網上出現了很多減肥產品，這裡提醒大家，一定要選擇安全可靠的減肥方法，飲食和運動減肥是必不可少的，那麼姜茶蜂
葡萄模樣多！一種葡萄一種藥
2018-10-19
　 又到吃葡萄的季節了，市面上的葡萄品種繁多，營養師馬馨提醒：不同顏色的、不同大小的，它們都有著自己的“個性”。 紅葡萄軟化血管 紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管，心血管病人宜多吃。另外這種酶還可通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而起保護心臟的作用
吃魚能吃柿子嗎 吃了魚吃柿子會怎麼樣
2018-10-19
　吃魚能吃柿子嗎 其實是可以吃的，但是不能多吃，因為魚和柿子都是寒性的食物，吃多了會有腹瀉的症狀。 1、柿子不易空腹食用，食用會得胃柿石症。吃完魚感覺還沒吃飽的時候不要去吃柿子。飯後吃柿子，不是最佳的養生時間。 2、柿子與海鮮同食不宜；在吃
被脫髮禿頂盯上？這些方法可解救脫髮禿頂
2018-10-19
　 現在的人們由於生活壓力比較大，所以很多人還沒有不如老年就早早的出現了脫髮禿頂的情況，這種情況非常的令人頭疼，很多出現脫髮的朋友都十分想知道，遇到這樣的情況要怎麼辦才好，那麼今天我們就來給大家講講，脫髮禿頂了怎麼辦？ 如果出現了脫髮禿頂的
女性宮寒吃什麼好 十大食物推薦 熱門文章排行榜 >>2018-10-18 10:09來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐
2018-10-19
　 宮寒吃什麼好 一、當歸 常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法。當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。製作方法：將當歸切成薄片
十月吃什麼最養生 這些食物瞭解一下
2018-10-19
　 金秋十月養生吃什麼好呢？想必這是很多人都會想要知道的吧！下面不妨就一起來看看吧！ 十月吃什麼最養生之板栗 板栗這種東西，雖然賣相上面看起來不是很好，但是吃起來還是可以的，不僅如此，板栗裡面的“乾貨”可是非常多的。 雖然說，板栗
為什麼鍛煉了反而重了？
2018-10-19
　 現在是講究以瘦為美的時代，因此很多人平時都有減肥的習慣，但是有些人在減肥的過程中發現，自己運動了，但是體重不但沒將，反而還胖了，其實引起這種現象的原因是很多的，減肥是需要持之以恆的，而且目前市面上減肥的方法是非常多的，大家在減肥的時候一
早起先吃飯還是先刷牙 早起不想吃飯怎麼回事
2018-10-19
　早起先吃飯還是先刷牙 其實最好的還是刷牙吃飯，最後再漱口，這對於很多人來說，才是比較好的護理牙齒的方法。 1、因為口腔內的菌群是很複雜的，口腔裡的唾液和蛋白經過一夜的細菌作用，已經發酵分解了，這就是為什麼早上起床嘴裡有股味道的原因，通過刷
十月板栗笑哈哈！生吃補腎熟吃健脾
2018-10-19
　 俗話說，“十月板栗笑哈哈”，又到了街邊糖炒栗子店排起長龍的時候，拿著熱氣騰騰的栗子，用指甲切一下，一掰即開，一股濃烈的栗子香味就立馬入鼻，吹一吹趕緊嘗嘗，香得很。 板栗裡邊乾貨多 國家二級公共營養師高睡睡：吃板栗很頂飽，也被稱為鐵杆
身高隨父親還是母親 成年後還會長高嗎
2018-10-19
　身高隨父親還是母親 其實基因是一部分，更多的還是後天的鍛煉，後天的營養跟得上，堅持鍛煉，也會長高的。 1、成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，