頻繁打嗝或是癌症表現 13種方法幫你止嗝
2018-04-18
　 打嗝或預示胃炎、中風和食道癌,13種方法幫你止嗝 吃飯著急或吃飯時說話吞入較多的空氣，就會打嗝。偶爾打嗝讓人不舒服，可如果你連續幾個月打嗝不斷，就要警惕，這可能是疾病甚至是消化道癌症的表現。 中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科副主任黃開
你真的會刷牙嗎？很多人牙齒是被“刷”壞的
2018-04-18
　 原標題：很多人牙齒是被“刷”壞的 張阿姨很愛乾淨，刷牙特別認真，每次都要近半小時，結果不到60歲，牙卻差不多快被她刷斷，原來這麼多年，她都是“橫刷法”，這其實會磨損牙齒，導致牙齒頸部的楔狀缺損，不僅不能達到清潔口腔的目的，反而會把牙面
健康四大基石的黃金法則
2018-04-18
　 受訪專家：中國醫科大學航空總醫院心身醫學科主任 喻小念 解放軍第252醫院關節外科主任、教授 王振虎 北京電力醫院健康管理部副主任技師 李燕 本報記者張傑 編者的話：生活水準提高了，健康模式和疾病譜也發生了重要改變，過去嚴重危
滴香油、塞鼻孔……孩子鼻炎試試這幾個中醫小方
2018-04-18
　 鼻炎寶寶在冬天最難受，鼻子不通氣，晚上睡覺睡不好，白天頭腦昏昏沉沉的。鼻炎除了要根據孩子的體質來系統治療，中草藥中有幾味中藥有通氣利竅的作用，有些小單方外用，對緩解鼻塞症狀也非常有幫助。寶媽們不妨試試。 蒼耳子香油滴鼻液 取蒼耳子4
警惕！這7大癌症當心吃出來
2018-04-18
　 受訪專家：中國人民解放軍309醫院營養科主任左小霞 俗話說“病從口入”，“癌”字有三個“口”，可見飲食和癌症的關係有多密切。國際研究證實，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌症由此而來。值得警惕的是，以下七種癌和
老人健身別盲目 三種健身運動最適宜
2018-04-18
　 隨著年齡的增長，很多老人都想要擁有一個健康的身體，所以會選擇去運動養生。但是老人運動養身五大禁忌大家不能忽視，否則會造成很嚴重的後果。健身方法的基本特點應是：簡便易學、運動量不宜過大、不過分劇烈、不過分彎腰低頭、有保健作用。對老年人機體
臨期食品 真的不能吃了嗎?
2018-04-18
　 王桂真(國家一級營養師) 說起臨近保質期的食品（臨期食品），大家都不會陌生。逛超市的時候，大家會發現超市里經常有一些快要過期的食品降價或捆綁售賣。面對這些臨近保質期限的食品，我們應該如何選擇，這些食品有沒有安全保障？真的不能吃了嗎？
1方法對任何原因引起的口苦都有效！
2018-04-18
　 口臭、口苦、口幹、口鹹、口淡、胃灼熱痛、腸燥便秘等症狀都預示著什麼？腎不好？消化不良？膽結石？感冒了？肺熱？糖尿病入侵？……中醫認為這大多人是由於胃中積熱，或氣鬱化火，久而灼傷津液，使津液代謝失衡，即中醫常說的陰液(血、精、津液)虧虛，
一個讓你多活10年的秘密
2018-04-18
　 世界上最長壽的老人活到443歲，他是福建省永泰縣湯泉村（今永泰縣梧桐鎮湯埕村）的陳俊，這位元老人是有資料可查的：民國版縣誌雜錄欄下赫然寫著：陳俊，生於唐僖宗中和辛醜年間，卒於元泰定甲子。這是有歷史紀錄在案可查的至今發現的最長壽老壽星。
“愛喝”這10種茶卻致病
2018-04-18
　 106歲的“茶學界泰斗”張天福，其長壽的原因就是長期喝茶。但是喝茶也不是百無禁忌的，哪些茶千萬不能喝？喝茶的誤區有哪些？怎麼泡茶更養生？……想知道，就看下去吧！！！ 10種茶不能喝 變質 茶葉沒有保質期嗎？答案是否定的。茶葉，本質
這個重口味美食竟然能壯陽
2018-04-18
　 蠶蛹是絕對的高蛋白食品， 民間有幾個蠶蛹頂一個蛋的蛋白質含量的說法。中醫學認為，蠶蛹適用于腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛，小兒疳積等。是蠶蛹補腎壯陽佳品，下面我們來詳細瞭解一下蠶蛹的壯陽神效。 蠶蛹補腎壯陽佳品 蠶蛹為蠶蛾科昆蟲家蛾的
118歲老人長壽秘笈：熱養生
2018-04-18
　 在中國老年學學會評選出的2013年度中國十大壽星榜單中，來自新疆天山腳下的堯力達西·堯勒瓦斯老人排名第六。他今年118歲高齡，他為自己總結的長壽秘訣是“熱養生”。 在阿克蘇地區烏什縣依麻木鄉，記者第一次見到堯力達西老人時，他正坐在老屋
大便沖不掉竟是癌症徵兆？看專家支招！
2018-04-18
　 經常出現大便粘在馬桶上沖不走的窘況，要小心可能是結腸癌找上門！又是謠言嗎？這種情況下哪種人群最常見？如何從飲食調節便便的形態？接下來，我們就一起瞭解下“大便粘馬桶沖不走需警惕結腸癌”這事兒靠譜嗎？ 大便沖不走是結腸癌前兆？——NO！
很多人補了一輩子其實身體裡最缺這種“營養”
2018-04-18
　 生活中，你或者家中長輩是否有過這樣的體驗：在一場大汗之後，渾身無力、疲乏；忽然手腳酸軟無力，走不動路…… 你還以為這是疲勞惹的禍，休息一下就過去了？大錯特錯！這很有可能是“缺鉀 ”的信號。 補鈣、補鋅、補維生素……很多人已經充分意
失眠只能吃藥治？非也 治失眠方法多多
2018-04-18
　 立冬後，適宜的溫度讓很多人感覺好睡覺。然而有的人還是睡不著：有的人入睡難，有的是睡後早醒，還有的是多夢睡眠淺……遇到失眠，很多人第一時間想到的就是吃安眠藥。醫學專家指出，藥物只是治療失眠的一種方法，用錯了還弊多利少，其實有很多實用的方法
老年人養生三大誤區需注意
2018-04-18
　 隨著老齡化社會的到來，老年人如何養生成為熱點話題。廣州市第一人民醫院老年病科副主任、主任醫師樓慧玲認為，65歲以上的老人，在養生中有常見的三大誤區，需提防注意。 “老來瘦”當心營養不良 “有錢難買老來瘦”，在日常生活中，很多人認為老
“黑色季節”到 冠心病人牢記這幾點就能“救心”！
2018-04-18
　 揚子晚報網12月5日訊（通訊員 馮瑤 記者 胡林）每年的11月和4月被稱為“黑色季節”，這期間，多數地區的氣壓、風速、溫差處於極不平衡狀態，特別是頻繁的冷空氣侵襲，變化多端的氣溫可能導致心臟血管發生痙攣，最終導致心梗。江蘇省中醫院心內科
保持心血管健康 從培養三大生活方式入手
2018-04-18
　 人民網北京12月5日電 （韓雅菘、盛月）3日，由國家衛生和計劃生育委員會、清華大學共同發起的“第十一屆中國健康傳播大會”在北京召開。據瞭解，此次大會以“健康促進與全民健康覆蓋”為主題，旨在踐行普及健康科學知識、發展健康文化理念。大會現場
膝蓋總受傷？趕緊學學護膝蓋的這三招
2018-04-18
　 (北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師 楊渝平)最能保護膝蓋的肌肉當屬股四頭肌。股四頭肌是人類大腿最重要的肌肉群。它不但負責我們走路、上下樓、蹲起等動作時的主要力量，還負責我們膝關節的穩定性，尤其是髕骨和膝關節前後向的穩定性。多加鍛煉不
喝牛奶也有大講究 看看你喝對了嗎？
2018-04-18
　 牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣質及多種維生素、礦物質等，對人體的好處多多。但你知道嗎，如果喝的方式不對，它是會對我們的身體造成一定傷害的。那麼我們在喝牛奶的時候有哪些需要注意的呢? 哪些人不適合喝牛奶? 你知道嗎?並不是所有人都