健康領域裡有個62~63現象，一退休就生病！
2018-04-17
　 本文專家觀點： 何裕民，上海中醫藥大學博士生導師，著名腫瘤專家 健康領域裡有個62~63現象： 往往原先是單位有一定地位者，工作時好好的，像上足了發條似的，很充實；但一退下來就不行了，62~63歲患上這個癌、那個病的，比例非常高。 原因
最全受歡迎的健康書單來了，2017全家人健康必備！趕緊收藏慢慢看！
2018-04-17
　 朋友圈裡的養生帖千千萬，攪得人頭暈目眩直打顫。如何獲取權威的健康知識，當然除了關注和多讀健康時報，你還可以選讀一些權威圖書！ 為手頭沒有健康好書焦急？ 別急，現在小編給你推薦“健康中國年度十大健康圖書”“十大最具人氣圖書”！ 這個榜單的
緩解清除口臭可以喝一種水
2018-04-17
　河南秦先生諮詢：我有口臭的毛病已經很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。後來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什麼方子可以緩解嗎？ 河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師梅祥勝點評：通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有
糖尿病中醫診療引關注，老祖宗留下的中藥材竟成降糖新寵
2018-04-17
　 3月11日，以“使命、融合、創新”為主題的“首屆國家戰略下的中醫藥發展和創新高峰論壇”在滬圓滿落幕。 前中國健康教育協會副會長、原上海人民政府參事胡錦華，湖南茜爾天然藥業有限公司董事長劉衛群、中國中醫科學院首席研究員仝小林、上海東方腦科
原來，身體5個部位越“軟”越健康！活了一輩子才知道
2018-04-17
　 形容一個人健康時，我們會說他“身體硬朗”。可你知道嗎，“硬”並非總是一種健康的代表，甚至是健康的大敵。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪多科室專家，給你提個醒：身體這5種“硬”可真要不得。 受訪專家： 中國科學院阜
這種筷子別再用 容易導致肝癌
2018-04-17
　中國是名符其實的“筷子大國”，近日，一則“調查稱筷子使用超3個月或誘發肝癌”的消息在網路上不脛而走，立刻引來市民關注。昨天，揚子晚報記者調查發現，一雙筷子用幾年是很多市民家裡常有的事，而專家通過實驗發現，木質筷子用久以後細菌含量很誇張，建
警惕常見中藥進補誤區
2018-04-17
　 隨著人們養生意識的增強，很多人選擇服用中藥調身體，然而，人們在進補中藥時卻存在著過量、盲目進補等問題，不正確的進補方式，不僅不能養身，反而會帶來風險。北京晨報現就常見的中藥進補誤區進行了歸納，為市民健康服用中藥做以指引。 板藍根當茶飲
高脂飲食到底多傷身
2018-04-17
　色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。 大腦變慢。研究發現，高脂飲食中游離的飽和脂肪酸會導致血腦屏障中的蛋白轉運體數量下降，使海馬體和大腦皮層缺乏葡萄糖，出現注意力不集
喝對粥可養生防病
2018-04-17
　英國《每日郵報》不久前刊登了一篇文章，名為《為什麼粥是超級食物》，強調喝燕麥粥有助降低血脂，減少心臟病風險。事實上，喝粥的好處遠不止於此。國人上千年的食粥歷史證明，喝對粥可養生防病。 粥療記載已有千年 “中國人喝粥的歷史至少有2000年
全國愛肝日：春天，最易“肝著急”！
2018-04-17
　3月18日是我國第十七個全國愛肝日，今年的愛肝日主題為“早防早治，預防肝癌”。肝癌是病死率最高的惡性腫瘤之一。我國每年約有38.3萬人死於肝癌，占全球肝癌死亡病例數的51%，嚴峻的形勢給我國的社會和醫療帶來了沉重的負擔，近年來肝癌的發病率
這5種食物，可能跟消炎藥一樣靠譜
2018-04-17
　當咽喉、嘴角發炎，有多少人的第一反應是“快吃些消炎藥”？ 其實，有一些食物能降低體內的慢性炎症反應，你大可不必把自己變成“藥罐子”。而有一些食物則是炎症的幫兇，還是離它們遠些為好。《生命時報》邀請權威營養專家，為你揭秘“抗炎食物紅黑榜”。
當心食物裡這些妨礙營養吸收的淘氣包
2018-04-17
　張阿姨剛剛被查出患了缺鐵性貧血，她感到很奇怪，自己很重視飲食平衡，平時葷素搭配合理，怎麼會缺鐵呢？其實，現代營養學裡有這樣一個詞：“反營養物質”，說的是食物中的一些物質，如果攝入多了，會妨礙營養吸收，增加患慢性病的風險。 反式脂肪。反式脂
高血脂可不是胖人專利，6 個方法讓血脂更健康
2018-04-17
　 血脂是指血液裡的脂肪，但種脂肪可不是胖人的專利，正常人的血液裡都少不了它。 大家都知道血脂太高了不好，會引起很多嚴重的疾病，所以，體檢時發現血脂高、膽固醇高，很多人就著急了。 還是那句話：遇事不要慌，你還有丁當。 如果發現血脂高，除了吃
最髒的水果原來是它，至少殘留20種農藥？！這個季節正在上市！
2018-04-17
　 草莓上新聞了！ 據美國有線電視新聞網報導，有工作人員共檢測了48種果蔬的共36000份樣本，發現有近70%有農藥殘留。 其中，看似靚麗的草莓，殘留了至少20種農藥！是農藥殘留最嚴重的果蔬！ 草莓是最受大眾喜愛的水果之一，不過其污染程度似
你每天喝優酪乳，喝對了嗎？關於喝優酪乳的這些真相，你不一定知道……
2018-04-17
　 一說優酪乳 你可能會想到要不要舔蓋 （當然要舔→_→） 但今天我們來說一說 優酪乳那些更“重要”的事兒！ 1、優酪乳能抗癌？ Yes！ 中國工程院院士魏複盛曾介紹，乳酸益生菌可阻止鎘吸收，食用優酪乳在一定程度上可以抗癌。 鎘並不是人體必
選不對藥怎麼治好咳嗽？這套方法你一定要知道
2018-04-17
　 有一種症狀，能讓你說不好話，睡不好覺，嚴重時讓你頭疼，吃藥也經常“無效”。 它就是咳嗽，雖不是什麼“絕症”，但足夠擾亂你的生活。很多人用咳嗽藥效果不好，其實是因為選錯了。 如果是由於呼吸道感染和其他慢性病引起的咳嗽，應在醫生指導下用藥。
6項運動最適合春季
2018-04-17
　 “春生，夏長，秋收，冬藏”是自然界運化的規律。一年之計在於春，人體養生也要效仿、順應自然變化。 經過漫長的冬季，身體處在“休眠期”，各大器官功能都處在較低水準；而春分時節，適宜踏青，多參加戶外運動，能幫助增加肺活量、提升肌肉和心肺耐
酒再好也得先吃飯！你想像不到，空腹飲酒竟有這麼大的危害
2018-04-17
　 我國南方及中西部省份酒精性肝病流行病學調查資料顯示，成人群體中酒精性肝病的患病率在4.3%~6.5%；酒精性肝硬化在肝硬化病因構成中的占比從1999年的10.8%上升到2003年的24%。酒精所致的肝臟損害已經成為不可忽視的問題。 酒精
老年耳聾要早治，佩戴助聽器先消除仨誤區
2018-04-17
　 我國已步入老齡化社會，資料表明，30%以上的老年人有聽力障礙、言語交流障礙，老年性耳聾已成為一社會性問題。通過現代化的助聽設施，提高老年人的生活品質是當務之急。 老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現，其出現年齡與發展速度因人而異，
男人過了45歲必做兩項檢查
2018-04-17
　 原標題：男人過了45歲必做2項檢查，揪出前列腺癌就靠它們！ 以往，前列腺癌被認為頗有“美國特色”，因為在美國男性中的發病率最高。但隨著中國人口老齡化和男性壽命的延長，我國前列腺癌在男性的泌尿生殖系統惡性腫瘤發生率躍升至第三位。 發現