腐乳營養超出想像
2018-04-17
　 腐乳營養超出想像 腐乳又被稱為“中國乳酪”，傳統中醫認為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用。現代營養學證明，豆腐在經過發酵後會得到更多利於消化吸收的必需氨基酸、煙酸，鈣等礦物質。尤其發酵還能得到一般植物性食品中沒有的維生素B1
最簡單有效的護肝法
2018-04-17
　肝病專家認為，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平 靜，直接危害著肝臟的健康。臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的
節氣養生 | 今日驚蟄，萬物長，養生也要跟上！春捂早睡要說到做到
2018-04-17
　 今天迎來“驚蟄”節氣。 “煙雨濕闌幹，杏花驚蟄寒。”從“驚蟄”之日起，中國大部分地區進入春耕季節，田間地頭一片繁忙的景象。 一年之計在於春 “春雷響，萬物長”，我國勞動人民自古很重視驚蟄節氣，把它視為春耕開始的日子。此時節，氣溫和地溫都
兩歲以下別擅用OTC
2018-04-17
　專家小傳：劉治軍，主任藥師,中國藥理學會補益藥藥理專業委員會常務委員，中國非處方藥物協會自我藥療教育專業委員會副主任委員。 兩歲以下別擅用OTC 近日，韓國食品和藥物管理局發佈《感冒藥安全使用指南》表示，家長在發現孩子出現打噴嚏、流鼻涕
葡萄乾是種好零食
2018-04-17
　葡萄乾又香又甜，營養豐富，許多營養還高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還
想長壽記住一句話
2018-04-17
　想要養生，記住中醫推崇的一句順口溜“三寒兩倒七分飽”。所謂“三寒”，指的就是包括“秋寒”在內的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季節裡要注意增減衣裳；“兩倒”指的是睡好子午覺；七分飽就是吃飯要吃七分飽。 一句話的長壽秘訣 安徽省
最傷聽力的行為：戴入耳式耳機 開車時開窗
2018-04-17
　既往，在人們的印象裡，工作噪音是導致聽力受損的罪魁禍首，然而美國疾病控制與預防中心（CDC）最近發佈的一項研究顯示，現代生活中的噪音損傷聽力更嚴重。在3月3日“全國愛耳日”來臨之際，《生命時報》邀請中山大學孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科楊海弟副教
聽力下降可能誘發老年癡呆
2018-04-17
　 3月3日是愛耳日，聽力的重要遠遠超過人們通常的想像。大家都知道聽力下降與年齡密切相關，75歲以上老年人45%都會有不同程度的聽力下降。但殊不知有研究顯示，聽力下降是誘發老年癡呆症的獨立危險因素，而且可能是老年癡呆最早期的表現，聽力每下降
四季泡浴，功效不同
2018-04-17
　編者的話：泡浴、沐泉都是我國傳統的養生休閒方式。四時不同，人體的生理狀態和體質特點也相應地有一定變化，應時泡浴收到的養生益處因此各有側重。本期，《生命時報》特邀中醫專家為您解讀春夏秋冬不同季節泡浴都有哪些功效，又有哪些講究？ 春 溫而不燙
驚蟄有疾病，妙招巧應對
2018-04-17
　3月5日，是二十四節氣中的第三個節氣——驚蟄。“驚蟄”就是上天以打雷驚醒蟄居動物的日子，意味著萬物復蘇。而萬物也包括各種病毒和細菌。 由於春季與肝相應，如養生不當則可傷肝。現代流行病學調查亦證實，驚蟄屬肝病的高發季節。此外，諸如流感、流腦
總書記回應委員關切：對因病致貧“靶向治療”
2018-04-17
　 習近平總書記3月4日下午看望參加全國政協十二屆五次會議的民進、農工黨、九三學社界委員，並參加聯組會，聽取意見和建議。 ▲圖為中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平4日下午來到北京會議中心，看望民進、農工黨、九三學社政協委員，並參加
讀2017政府工作報告，看總理給健康中國佈置了哪些任務？
2018-04-17
　 3月5日，第十二屆全國人民代表大會第五次會議在北京人民大會堂開幕。 新華社記者 謝環馳 攝 “民生是為政之要，必須時刻放在心頭、扛在肩上。基本民生的底線要堅決兜牢。” 3月5日上午9時，十二屆全國人大五次會議在人民大會堂開幕。會議聽取和
長壽臉長什麼樣
2018-04-17
　受訪專家：徐文兵，北京厚樸中醫學堂堂主。 《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群裡，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣？”老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。 第一，這些人“使道遂以長”。 “使道”，指我們的鼻子，就是
熱水泡腳能治病嗎
2018-04-17
　文章來源：科普中國微平臺 （作者：田洪濤 武漢協和骨科醫院副主任醫師 原創文章，轉載請標明出自科普中國微信公眾號） 導讀 小夥伴們，還記得前幾天一起經歷過的寒潮嗎？現在回想起那個冷，身體還是會不由自主地打哆嗦呢！然而在那幾天裡，偶發現了一
曬太陽是免費的補藥！這份11小時的太陽方您收好！
2018-04-17
　 本文專家 河南省南陽市第一人民醫院主任醫師 楊峰 南京市中西醫結合醫院老年病科主任中醫師 王東旭 有沒有這種感覺，連續的幾天陰天，整個人都打不起精神，心情很失落。 但是，當太陽出來的那一刻，心中立刻覺得充滿了陽光，整個人就像打了雞血一樣
【健康e事廳】王建業委員： 引導鼓勵醫生投身科技創新
2018-04-17
　 邀請行業大腕縱論健康話題， 傾聽衛生計生工作者期待， 回應普通百姓民生關切。 “健康e事廳”帶你看兩會。 本期e事廳邀請到的嘉賓是全國政協委員、北京醫院黨委書記 王建業。他眼中的“健康中國”著力點是什麼？又規劃了怎樣的實施路徑？ 請看—
驚蟄 | 吃蟲子？還要打小人？
2018-04-17
　 正月啟蟄，言發蟄也。 萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。 是蟄蟲驚而出走矣。 ——《夏小正》 驚蟄 2017年3月5日，農曆二月初八。 “春雷響，萬物長”：驚蟄時節氣溫開始回升，雨水增多。 “春雷驚百蟲”：春雷從南方開始響起來，北方從清明前
極寒天氣要防幾類寒潮病
2018-04-17
　醫學指導/廣醫三院心血管內科主任醫師陳晞明、廣醫三院呼吸內科副主任醫師林敏、廣醫三院兒科副主任醫師譚小華、廣醫三院內分泌科主任醫師張瑩、廣醫三院皮膚科主治醫生廖夢怡 文/廣州日報記者黃蓉芳 通訊員白恬、韓文青 “超級寒潮”來襲，有醫院急救
這十年是生命高危期
2018-04-17
　46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”，這些人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段，也是生命的高危期，許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。 46-55歲是多事之秋 在35歲之後，45歲之前，人體的各種生理功能開始從峰頂下滑
寒冬泡溫泉警惕三種傷
2018-04-17
　受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院婦科生殖內分泌專科副主任醫師 沈昌理 廣州醫科大學神經內科主任醫師 高聰 廣州市紅十字會醫院內分泌科主任醫師 謝彬 文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 王海芳 許詠怡 隨著寒冷冬季的到來，泡溫泉成了不少人消遣