大姨媽來了怎麼伺候 夏季經期防寒最關鍵 熱門文章排行榜 >>2017-06-07 16:00來源：99健康網
2018-04-16
　 在女人中有個共同的秘密，那就是稱月經為大姨媽。時間一個月來一次，時間長短不一，少則三天，多則七天，不管是多餘還是少於這個時間段都是不正常的。女人來大姨媽的時候都比較脆弱，不注重防寒的話，身體就容易出現不舒服，甚至引發感冒等疾病。為此，
治療盜汗的10種土方法
2018-04-16
　 盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。如何治療盜汗呢?一起來看下推薦的幾種土方法。 治療
粗鹽熱敷膝蓋有何好處 能治療多種膝蓋病
2018-04-16
　 膝蓋是人體非常脆弱的關節，如果不注意膝蓋的保養，到了中老年時期，膝蓋無力，膝蓋酸痛，膝蓋怕冷等情況都會出現。粗鹽熱敷的好處不少，如果你能堅持用粗鹽熱敷膝蓋，這些情況可能會有所緩解。 許多老年人都有膝蓋痛的毛病，因此為了不讓這一毛病
住這種房子有助延長壽命
2018-04-16
　適宜的溫度、柔和的燈光、蔥郁的綠植……舒適的居室環境讓人愉悅。研究發現，舒適的居室環境不僅能令人快樂，更能預防疾病，增強體魄，而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病，甚至癌症。一個最佳的居室應該是什麼樣？不妨參考以下6個標準。 住這種房子有助
女人冬季養生喝什麼湯 10款養生湯的做法 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 08:45來源：99健康網
2018-04-16
　 冬季天氣寒冷，最適合進補，而喝湯是進補的極佳選擇之一，多吃粥湯可以為女人補充水份，是冬季女人養生的佳品，那麼女人冬季養生喝什麼湯好呢？下面小編就總結一些女性養生的冬季湯品。 四種冬季養身食材 1、梨 梨有“百果之宗”之稱，是秋
用保溫杯泡一杯養生茶 隨時隨地做保養
2018-04-16
　“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來”。一時間，保溫杯火了。保溫杯不再是中老年的專利，《敦克爾克》電影的導演克里斯多夫·諾蘭，也是保溫杯不離手。就連小鮮肉鹿晗也是保溫杯的忠實愛好者，錄節目時拿著保溫杯…… 中醫認為，喝水應該喝溫水
別再生啃蘋果了 蘋果這樣吃竟有奇效 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 10:31來源：99健康網
2018-04-16
　 蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。也是我們生活中隨處可見的水果之一，而且蘋果的性味溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。一般吃蘋果會直接洗乾淨生吃，那你有沒有想過將蘋果煮熟以後再吃呢？將蘋
如果腸胃濕熱應該怎麼辦?
2018-04-16
　 腸胃濕熱證，中醫病症名。一般是因為飲食等原因導致的腸胃不適等症狀，一般的外在表現是舌苔偏黃，舌質紅，臉上起痘出粉刺，臉部油膩、腹部脹氣等等症狀。而且腸胃濕熱的話，就會導致消化問題，嚴重的話，還可能導致十二指腸潰瘍、肝硬化等等症狀的出現
秋季養胃，試試這三招
2018-04-16
　許多慢性胃炎患者平時也沒啥不舒服，但一遇到飲食刺激、受寒、疲勞壓力，或是情緒不佳，胃部不適症狀就立馬突現出來。廣東省中醫院副主任醫師李小燕說：“要想脾胃聽話，平時就得伺候好它，好好將胃養好。” 慢性胃炎是由不同原因引起的胃黏膜慢性炎症，患
經期可以吃羊肉嗎 女人注意經期飲食有禁忌 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 10:46來源：99健康網
2018-04-16
　 羊肉含有較高的蛋白質，是瘦肉，月經期由於失血歸損，多吃羊肉肯定有好處，從中醫的角度來講。羊肉屬於溫補的藥物，月經期尤其不能受寒，如果身體過寒，寒凝，而導致血液不暢，月經量減少。那麼這樣就可以在月經期放心吃羊肉了嗎？有這樣一種人是不宜吃
吃飯還是細嚼慢嚥的好 中醫專家解讀其好處
2018-04-16
　 (原標題：細嚼慢嚥好處多 看中醫如何講解細嚼慢嚥) 速食充斥著快節奏的現代生活，強調吃的快捷和便利。可現在的健康觀念越來越提倡細嚼慢嚥，咀嚼不僅讓我們更能享受食物的美味，對養生也是大有裨益。 中醫講解細嚼慢嚥 我國歷代醫學家和養
初冬時節 孩子怎麼穿衣最健康
2018-04-16
　 初冬時節怎麼給孩子穿衣最健康 分層原則 內層穿透氣排汗的衣物，中層穿保暖性好的衣物，外層穿防風且容易脫掉的外套。 比家長少穿一件 孩子活動量大，新陳代謝快，穿得太厚不透氣容易出汗，一旦遇到冷風，更容易感冒。判斷孩子衣服是否穿
5種腳底按摩方法 讓你一個月瘦10斤
2018-04-16
　 當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。 下面5種腳底按摩法，只要每天
女人腎虛吃什麼食物 6種食物助女人補腎 熱門文章排行榜 >>2017-06-07 09:02來源：99健康網
2018-04-16
　 腎虛並非只是男性獨有，其實女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。那麼，女人腎虛吃什麼食物呢？接下來為大家介紹幾種有助女人補腎的食物與食療，供大家參考。 女人腎虛吃什麼食物？ 1
口臭如何消除 盤點民間妙方
2018-04-16
　 民間妙方去除口臭 1、鹽水漱口 每天堅持用淡鹽水漱口，能消滅口臭。 2、檸檬 通過吃檸檬同樣可以祛除口臭，這是為什麼呢？檸檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加點薄荷，同時加點新鮮檸檬汁喝，能去口臭。 3、吃金橘 金橘
你必懂的高level的吃蟹指南：今朝有蟹仍有酒,極目征帆更搔首！
2018-04-16
　 俗話說：“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。” 中秋將至時，正是蟹黃滿、蟹膏肥的品蟹季。這時候最美好的事兒，應該就是與家人好友坐在一起吃上一桌鮮美無比的饕餮“蟹”宴：熱氣騰騰的螃蟹一上桌，氛圍頓時熱鬧又溫情，讓人只顧食指大動，不知不覺間就
生活中多吃魚肉有6個好處
2018-04-16
　 生活中多吃魚肉有6個好處 1、吃魚降血脂效果好 經常吃魚可降低血脂。醫學實驗證明，在相同的血脂水準情況下，一段時間後吃魚的人較不經常吃魚的人能持續降低血脂水準，兩者血脂含量相差40%。 2、吃魚易於消化 很多食物都不是很容易
抓住經期減肥四個時機 讓你一瘦到底 熱門文章排行榜 >>2017-11-09 10:40來源：99健康網
2018-04-16
　 減肥的方式很多種，運動、吃藥、節食等等，都可以達到減肥的效果。但是對於小仙女們來說，還有一個特殊的時期，減肥效果棒棒噠。不用我說，大家一定猜到了，就是姨媽期。 為什麼說姨媽期減肥效果好呢？因為這個時候女生的體內黃體素增加，導致消化
冬令常喝四神湯 越喝越健康
2018-04-16
　 大家在日常生活當中，應該注意一些藥膳的食用方法，很多的藥膳不僅包括中藥，而且還可以有很多的食物，有效的調節人體的功效，避免造成人體受到影響。下麵推薦一道藥膳方——四神湯。 四神湯的由來 相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、
調查顯示側著睡可清理大腦垃圾
2018-04-16
　廣州日報訊 你更喜歡仰臥、俯臥，還是側臥呢？美國最新的調查報告顯示，睡眠的姿勢可能會影響人類大腦的運轉：側臥對人的大腦更有幫助，有利於大腦進行自我清理，還可以減少阿茲罕默症等神經疾病的發病率。 據美國科技新聞網站“未來”報導，比起平躺或趴