孕婦腰疼怎麼回事 5個妙招幫你緩解 熱門文章排行榜 >>2017-09-18 08:45來源：99健康網
2018-04-16
　 女人在懷孕後，隨著孕期增加，子宮會慢慢增大，至使腰部支撐力也不斷增加，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，這讓不少准媽媽都會感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。那麼在孕期如何緩
產後抑鬱原來是這麼來的 必須提前防範 熱門文章排行榜 >>2017-09-18 10:10來源：99健康網
2018-04-16
　 有研究表明女性患抑鬱症的幾率會遠大於男性，其中最容易讓抑鬱症萌發的時段就是孕期和產後，女性在產後由於身體激素的變化加上一些環境的影響，就容易患上抑鬱症。 90%產後抑鬱都是這麼來的 1、意外懷孕、經濟基礎差 很多人還在處男女
常喝兩種水有效護肝排毒
2018-04-16
　常言道：男人“肝”淨就強壯，女人“肝”淨就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！多喝水是最簡單方便有效的護肝方式，而喝水的時候加點護肝排毒的小植物做成藥茶，效果更佳！茶療將藥與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、安心神
雞身上這個部位多吃可永不得癌, 很多人不懂這個配方
2018-04-16
　說到疾病，最令人害怕的那就是癌症了。癌症的臨床表現因為腫瘤所在的器官、部位和發展程度不同而不同，但是惡性腫瘤早期是沒有明顯症狀的，所以我們沒有辦法在早期發現腫瘤，大多數人在發生癌症的時候一般都是晚期，所以我們在生活中就要對癌症預防起來。
女人貧血氣色差 多食水果來造血 熱門文章排行榜 >>2017-09-15 15:42來源：99健康網
2018-04-16
　 氣血乃人體生命活動的源泉，也是五臟功能活動的產物。缺血，必然會引起身體之不適。受缺血影響最大的當屬女人。女人靠“血”養顏，一旦血虛，就會面色暗黃，氣色不佳，俗稱“黃臉婆”。 怎知是貧血？ 大眾認知中，頭部眩暈、低血糖都是氣血不足
老中醫教你一招，7天治好頸腰椎病
2018-04-16
　如今已經不是以“吃飽”、“生存”為目標的年代，實現自己的價值，追求品質生活是人們奮鬥的重要目標，難以“無欲則剛”的人們，生活成本快速提高，快過了收入能力的提高速度，經濟壓力隨之而來！坐在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境
額頭發黑是腎虧徵兆
2018-04-16
　中國人常說“天庭飽滿”為上等之相。所謂“天庭飽滿”，是指額頭上、中、下部都長得寬大、均勻且較突出。一般來說，前額之上部主推理、中部主記憶、下部主直觀，三者均勻而飽滿，說明人的智力發展有很好的生理基礎。 從中醫學上看，額頭主“火”，額頭上的
燕窩的功效與作用 什麼時候吃效果最好 熱門文章排行榜 >>2017-09-18 09:27來源：99健康網
2018-04-16
　 時至今日，燕窩已經是無人不知的滋補佳品。燕窩的形成也是非常的奇特，它其實就是海鳥金絲燕的巢穴。多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上。金絲燕在做窩的時候，會從口腔裡能分泌出一種膠質唾液，吐出後經海風吹幹，就變成半透明而略帶淺黃色的物質，這
最適合糖友的3種運動 三個部位易骨折要護好
2018-04-16
　編者按：糖尿病是一種嚴重危害健康的常見慢病。隨著我國人口老齡化加快及飲食結構的改變，糖尿病患者正在快速增多。中國疾控中心最新報告顯示，中國成人糖尿病的患病率為10.6%，我國有糖尿病患者近1億。針對這一問題，人民健康網打造《“健”識早知道
糖友別戴隱形眼鏡，太傷眼！
2018-04-16
　佩戴隱形眼鏡可能會引起眼部的併發症，糖尿病患者的眼角膜是傷不起的。 北京大學第三醫院內分泌科王琛醫生提醒，糖尿病的高血糖狀態會影響眼底的微小動脈和毛細血管，導致視網膜病變，這是糖尿病患者最常見的眼部異常。當糖友的血糖水準增高時，葡萄糖會攜
耳背聽不見 趕緊測測血糖
2018-04-16
　糖尿病患者耳背耳聾的發病率高達35%～50%。 中日醫院內分泌科張雪蓮醫生提醒，糖友出現聽力下降是因血糖控制不佳，易使血管發生病變，供應耳部器官血液的兩條動脈血管也會受到影響，使耳朵血液供應不足，一旦耳部血液供應不足，就極容易造成耳部缺血
青春期少女需要補充四大營養 熱門文章排行榜 >>2017-06-14 10:55來源：99健康網
2018-04-16
　 進入青春期的女孩也到了發育的關鍵時期，在這個人生階段，對於營養的補充可是一定要重視的，同時對於日常起居休息也需要科學的安排。對此有人問青春期少女需要補充哪些營養呢？青春期少女不宜吃什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 青春期
來碗冷面？糖友要選蕎麥的
2018-04-16
　天氣炎熱，來碗冷面吧，國家二級公共營養師郝孟忠建議，對於糖友來說，吃冷面要遵循幾個原則，這樣對控制血糖更有益。 一、糖友選擇吃冷面，要儘量吃蕎麥冷面，蕎麥生糖指數比較低。但要注意，吃冷面要儘量控制在2兩以內(生重)。 二、糖友煮冷面的時間
40歲女人多吃排毒蔬菜 讓你再年經10歲 熱門文章排行榜 >>2017-09-19 08:49來源：99健康網
2018-04-16
　 由於現在的環境污染、電腦輻射和不良飲食習慣等都會導致人體產生各種生理垃圾，使毒素長期在體內堆積，從而引發記憶力減退、便秘、痔瘡、面色暗黃等疾病。女人到了40歲就很容易因為這些毒素長斑長痘痘，臉色蠟黃等。其實可以通過合理的飲食來達到排毒
改變吃飯的順序，能説明減肥控血糖！看完就可以試試
2018-04-16
　 你平常吃飯，會最先吃什麼？ 很多人的回答都可能是：肉！肉！肉！ 不論是在家吃飯還是出去聚餐，大多數人都喜歡來點肉食。作為餐桌上的「硬菜」，肉食一般也是最受歡迎的一道菜。 其實最先吃肉，可能還真的不太好。為什麼呢？我們這就請范志紅老師來詳
吃飯也要掐著表，推薦一份最科學的“吃飯時間表”
2018-04-16
　 該吃的時候餓肚子，渾身沒有力氣；不該吃的時候暴飲暴食，消化病找上你……選錯了吃飯時間，再有營養的食物也會變成壓垮健康的“稻草”。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威營養專家，推薦一份吃飯的最佳時間表，帶你吃好每一
雙手乾燥粗糙暴露年齡 秋季護手有妙招 熱門文章排行榜 >>2017-09-19 09:54來源：99健康網
2018-04-16
　 很多女性都會忽視對雙手的護理，加上因為工作的原因常常要把雙手暴露在外，玩手機，打鍵盤等，這些輻射其實對手的傷害也很大，女人的的雙手是僅次於眼紋、最容易出賣我們年齡秘密的地方。如果你已經感覺到手部開始變得粗糙乾燥，新生細紋時，說明該保養
“綠葉菜”的好處超出你想像！10種烹製方法讓你立刻愛上它
2018-04-16
　 在一些人的認知裡，蔬菜是肉類的陪襯，肉不可以不吃，菜卻可有可無。 其實綠葉菜的健康益處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想像。 按照中國居民平衡膳食寶塔建議，我們每天應保證100~200克或更多綠葉菜的攝入。現
女性秋季養生多吃10種食物 熱門文章排行榜 >>2017-09-19 10:29來源：99健康網
2018-04-16
　 秋季，是一個豐收的季節。在這麼一個碩果累累的季節，給自己進補，為即將要到來的嚴冬打下一個堅實的身體基礎也是非常重要的。尤其是，女性體質偏陰，更不耐寒，那麼在秋季如何養生，秋季養生食譜有哪些，包括秋季養生知識有哪些，就讓我們來瞭解一下吧
這份權威的“旅行醫學指南”，關鍵時刻能救命
2018-04-16
　 一封“世界那麼大，我想去看看”的辭職信，引來了無數人的共鳴；一句“生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野”的歌詞，讓大批人因為“詩和遠方”變得躁動不安。 你是否也在憧憬一場說走就走的旅行：在大海裡追浪潛水，到高原上淨化心靈，去森林裡探索