每一年，我只要你這一次！最喜歡的微信小編評選開始，喜歡就選我吧！
2018-04-16
　 你只看到我的文字，卻沒有看到我的樣子。 你有你的點擊，而我有我的情懷。 你常說我已經做得很好，我說我可以做得更好。 你可以說關注的微信公號非常多，我們證明誰才最值得被關注。 編輯註定是孤獨的旅行，路上少不了重寫和採訪。 但那又怎樣，哪怕
更年期女性吃魚油可預防乳腺癌 熱門文章排行榜 >>2017-08-25 10:59來源：99健康網
2018-04-16
　 魚油中含有豐富的DHA和EPA等對健康有益的脂肪酸，對身體非常有益處。女人平時補充點魚不僅可以改善寒性體質，還有能預防長胖。而對於那些絕經期的女性來說，吃點魚油還能有效預防乳腺癌。來看看專家的研究成果吧。 女人吃魚油的好處 1、
​不用去驗血，就能知道自己缺啥！這張表一定要收好~
2018-04-16
　  知道你的身體缺啥不？看這張表就夠了！快收藏~ 看 頭 01.頭髮發黃、發焦，缺蛋白質； 02.頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A； 03.防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸； 04.經常掉頭發，補卵磷脂； 05.頭髮開叉，補維生素E
昨兒末伏！牢牢抓住最後十天，用2塊錢一包的它，趕走萬病之源！
2018-04-16
　 “火燒七月半，八月木樨蒸”，立秋剛過，昨天開始進入末伏，三伏天之中，尤其以末伏最為兇猛，但也是冬病夏治和祛除六邪的最後時間。 古人雲——萬病之源皆因六邪：寒邪、風邪、濕邪、暑邪、燥邪、火邪，三伏天這六邪全齊活了，到了末伏這最後十天，體內
女性更年期容易發胖 三招教你對抗肥胖 熱門文章排行榜 >>2017-08-25 13:35來源：99健康網
2018-04-16
　 更年期的到來預示著女性身體的各個部分開始出現衰退症狀，肥胖就是其中的表現之一。那麼女性更年期為何容易發胖？又該怎樣應對發胖呢？ 女性更年期為何容易發胖？ 1、激素紊亂 卵巢功能衰退，性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起肥胖，還會
血液垃圾的天敵！中年以後還不吃，吃虧的就是你！
2018-04-16
　 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。 下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 1、青椒 防止血液凝固 我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有
春困秋乏夏打盹？那是你不會吃，來看看這個迎秋食療方子
2018-04-16
　 夏樂敏 上海寶山區中西醫結合醫院 有道是：“春困秋乏”。隨著秋季來臨，“秋乏”的現象在很多老年人中很普遍，那麼，為什麼會出現這種現象呢？ 因為，在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身
吃堅果怎麼才能不發胖
2018-04-16
　 “范志紅_ 原創營養資訊” 大多數女人都喜歡吃點零食，但是零食當中大部分營養口碑不佳。 餅乾曲奇素有高熱量低營養的惡名，薯片鍋巴之類油炸零食不僅超高熱量而且含有疑似致癌物丙烯醯胺，果脯蜜餞甜得發膩而且各種人工甜味劑紮堆兒，果蔬脆片
致癌的中藥 為啥老祖宗沒事兒
2018-04-16
　 鳳梨因數 90年代初，比利時發生了一件非常奇怪的事情。一批健康女性出現腎炎，而且迅速進展為腎衰竭。 這些年齡、地域和生活習慣都不同的女性，病情卻異常相似。 經過調查，最終發現了這些女性的共同點：她們都在減肥，而且都在使用一種“減肥
按“333”食譜不鍛煉也能瘦？
2018-04-16
　 最近朋友圈裡有一種減肥食譜特別火爆，宣稱照著吃一個月，不用鍛煉也能瘦。這套食譜的核心是：全天主食都要以粗糧為主，蔬菜儘量生吃，加工程式越少越好，還要遵守三分之一碳水化合物、三分之一蛋白質、三分之一高纖維的“333”法則。 問題1 粗糧
這種廉價食物滋補力強 功效竟可代替參湯！
2018-04-16
　河南中醫學院一附院消化內科張照蘭教授：粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。 中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後
雞蛋美容祛斑可以這樣做 熱門文章排行榜 >>2017-08-28 16:28來源：99健康網
2018-04-16
　 雞蛋是我們日常生活中最常食用的東西，不僅營養豐富還是人體補充蛋白質最重要的選擇。除了這些好處以外，雞蛋還是女人美容祛斑的佳品。 雞蛋美容祛斑方法有哪些？ 1、敷臉 取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗乾淨，放入白醋
多吃1道皇帝菜可降壓清血管！
2018-04-16
　茼蒿有一種特殊的味道，雖貌不驚人，卻是古代宮廷佳餚，有“皇帝菜”的美稱。中醫認為，原本作為宮廷觀賞植物的茼蒿，除莖葉嫩時可食外，根、莖、葉、花都可入藥，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。現代研究也發現，茼蒿含有13種氨基酸，豐富的維生
想皮膚白裡透紅氣色好 就該這樣吃紅棗 熱門文章排行榜 >>2017-08-29 09:26來源：99健康網
2018-04-16
　 大家口中所說的紅棗一般是指那種幹紅大棗，而鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，現在也正是冬大量上市的時期，大家可算是有口福了，只是生棗吃多了會傷害到消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量卻升高了，而且其營養也更易吸收
溺水後搶救“黃金時間”只有6分鐘
2018-04-16
　 兩起男童泳池溺水事件皆有家長陪護,看管不周遺憾敲響警鐘,醫生提醒: 新快報訊 記者胡珊霞 通訊員 張曉輝報導 夏季天氣炎熱,下水游泳是孩子們樂此不疲的消暑方式,但也是溺水事故高發時期。近半個多月,佛山婦幼保健院急診科連續接診兩例游泳池
玉米比白米飯好，減肥降三高？很多人都吃錯了
2018-04-16
　 喜歡吃玉米的人肯定不少。 黃白紫各種顏色，脆糯硬各種口感，味道也分甜和不甜，玉米家族也真是讓人眼花繚亂。 很多人把玉米當成粗糧吃，而且還喜歡「物盡其用」，把玉米須也用來煮水喝，期待這樣可以降血壓。 玉米真的這麼好嗎？我們今天就來說說。
戀物志｜巴掌大小的錢包，裝下35張紙幣、20張票據、8張卡、10枚硬幣後…
2018-04-16
　 手機支付這麼方便，阿噗已經半年沒用過現金了。 即便不用現金，生活中還是有一堆紙質單據要存放。 吃飯的發票、需要報銷的打車票、交通卡、門禁卡、出差或旅途中的車票、機票、簽證單、退稅單、酒店名片、景點門票…… 如果隨手塞進包裡、褲兜裡，容易
原來我們真的不會洗臉！所以你的皮膚越來越差！
2018-04-16
　 中國醫科大學附屬第一醫院皮膚柯洛瑤佳 浙江省台州醫院皮膚科余忠義 洗臉而已嘛，從小洗到大，早就洗過成千上萬次啦，還會錯嗎？ 其實真的會錯！這樣日積月累，可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害！ 錯誤 01 用鹽、小蘇打搓鼻子 很多人受頑固
為什麼現在那麼多人得糖尿病！就這三個原因！！
2018-04-16
　 北京協和醫院腎內科陳罡 中醫養生專家佟彤 中國的糖尿病患病率近幾十年來爆炸式增長：從80年代的0.67%升高到2010年的11.6%，增加了17倍！ 區區30年間，為什麼中國人就變得這麼容易得糖尿病了？ 拿“吃糠咽菜”的基因 來吃大魚大
原來養1年殺的豬現在5個月就出欄了！果蔬沒味兒了，肉也沒過去香了！
2018-04-16
　 本文作者： 上海中醫藥大學營養學副教授 孫麗紅 很多人都曾有過這樣的感慨，很多食物似乎失去了記憶中的味道： 現在的豬肉不好吃，沒有豬肉香； 番茄看起來紅豔豔的，但吃起來感覺木木的，不酸也不甜。 是我們味蕾變挑剔了，還是食物真的變味了呢？