關注留學生心理健康
2018-04-16
　日前，加拿大滑鐵盧大學傳來噩耗，一名留學生因壓力過大在學校宿舍自殺。近年來，留學生在國外自殺事件不時見諸報端，使人們將關注的目光投向留學生心理健康問題。 留學壓力不僅限於名校 近年來，關於留學生自殺案的報導不時見諸報端或網路，出現問題的
八旬老人吃15顆紅棗心臟驟停 這些養生誤區別再犯了！
2018-04-16
　日前，湖北武漢80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗，便打開包裝當零食吃。當天下午，老人在客廳大叫一聲後暈倒，呼吸微弱。家人趕緊撥打120將其送往武漢市第三醫院。檢查發現她心臟驟停，醫生按壓急救後心率恢復，隨後轉至ICU搶救。 吳婆婆本身患有腎功
月經量稀少吃什麼好 找准病因對症進補 熱門文章排行榜 >>2017-08-22 15:35來源：99健康網
2018-04-16
　 女人月經量少是多種原因造成的，最常見的原因是血虛造成的。還有就是腎虛，血瘀，痰濕等。今天為大家推薦幾種補血養氣的食療方子。讓大家好好的進行經期調理。 月經量少吃什麼好？ 1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
每週工作超55小時等於邁進雷區
2018-04-16
　（健康時報特約評論員耿銀平）超時工作的危險就像在雷區前行! 近日心血管領域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項研究指出，每週工作超過55小時(相當於每天工作11小時)的人發生房顫的風險比每週工作時間正常的人(每週工作35～40小時)高40%，這
孕婦貧血危害大 多吃這3種水果補血 熱門文章排行榜 >>2017-08-22 16:07來源：99健康網
2018-04-16
　 女性懷孕期間，是特別容易出現貧血症狀的。如果出現了過度疲勞、頭暈頭疼的感覺，那麼很有可能已經患了孕婦貧血。那麼孕婦貧血都有哪些危害？怎麼預防孕婦貧血？孕婦貧血該吃什麼補血呢？下面為大家一一解答。 孕期貧血對孕婦的危害： 貧血是准
“越挫越勇”確有科學依據
2018-04-16
　誰沒遇到過點失敗呢，誰又在經歷失敗的時候沒聽過經典的安慰呢。如果中國有“失敗乃成功之母”這句諺語，西方就有尼采的名言“任何不能摧毀你的東西，都將使你變得更加強大”。當然，在失敗的當下，我們可能沒有聽進去這些忠告，但這並不意味著它們只是停留
立秋養生：防濕健脾
2018-04-16
　立秋是24節氣中的第13個節氣，每到立秋節氣，氣溫開始下降、天氣逐漸涼爽，古有諺語說：“立秋之日涼風至”。在此氣候條件下，人們應該如何養生？ 立秋易發“暑濕”類疾病 立秋意味著天氣開始進入秋季，夏日暑氣尚未全消，濕氣仍舊偏盛，此時人們的
內分泌失調怎麼辦 多喝這五種花茶 熱門文章排行榜 >>2017-08-22 16:22來源：99健康網
2018-04-16
　 如果女性出現出現長斑、肥胖、脾氣暴躁等問題，很有可能是內分泌失調的影響。那麼怎麼調理內分泌失調呢？不妨試試喝些花茶，緩解緩解壓力吧。 什麼是內分泌失調？ 內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命
爬行健身益處多
2018-04-16
　近年來，隨著百姓生活水準的提高，更多的人越來越重視健康，而健身也就成為人們體育鍛煉的重要方式。時下，人們的健身方式可謂五花八門：常見的有扭秧歌、跳廣場舞的，有打太極拳、有甩鞭舞劍的；專業一些的還有攀岩、騎自行車拉練、專業健身訓練等，而且，
女人去皺食譜 8種美食可吃掉臉上的皺紋 熱門文章排行榜 >>2017-08-23 08:41來源：99健康網
2018-04-16
　 對於女性朋友們來說，臉上出現皺紋是她們最不願意看到的，現代都市女性不僅要承受工作上的壓力還要承受家庭的壓力，難免會讓皺紋早早的爬到臉上，因此怎樣去除皺紋也成為人們經常談論的話題，其實，合理的飲食就能增強皮膚的彈性、減少皺紋。下面為大家
養生妙招笑中藏
2018-04-16
　筆者雖然年近古稀，但仍身板硬朗。我的養生之道就是：不覓仙方覓樂方，養生妙招笑中藏。 企盼健康，希冀長壽，凡人皆有此願。為此，有人堅持鍛煉身體，有人講究飲食營養，有人則不惜高價買補品進補。但是不少人在鍛煉、營養、進補的同時，忘記“服用”心理
立秋養生“收”字當先
2018-04-16
　立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”此乃古人對四時調攝之宗旨，告誡人們，養生保健要順應四時。山東省濟甯市中醫院主任醫師駱彤介紹，整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，由陽盛逐漸轉變
炎炎三伏天 咱們出門“養骨”去
2018-04-16
　炎炎三伏天，室外的高溫讓宅在家中變得理所應當，“癱”在沙發上吹吹空調看看電視，再來一杯冰鎮汽水，還有比這更愜意的嗎？但是夏季宅在家，小心骨骼問題不請自來。趁著全民健身日，趕緊做做準備活動，加入夏日運動的浪潮吧。 長知識，哪些行為會傷骨？
調查：日本因癌去世者高齡化現象逐年增加
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據臺灣“中時電子報”8月9日報導，一項調查結果顯示，年事愈高罹癌的危險性愈高。日本因癌症死亡者也隨著人口老齡化而增加，且高齡患者除止痛外，大多盡可能不採取積極的癌症治療方法。 日本國立癌症研究中心針對2012年至
這裡談及的“猝死”，不再是聳人聽聞的報導
2018-04-16
　 北京善方醫院心臟診療中心特約會診專家、北京朝陽醫院心臟中心副主任、心律失常科主任 劉興鵬 012017年2月15日 53歲的大禹節水集團股份有限公司董事長、實際控制人王棟，突發心臟病逝世 025月29日 在首屆銀川國際馬拉松賽上，一名半
7件躺著都能做的小事，其實是最好的“運動”
2018-04-16
　 人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說：“40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。” 鍛煉不需要揮汗如雨，《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請專家，教你在休息中輕鬆實
女人經期便秘怎麼辦 10招讓你快速通便 熱門文章排行榜 >>2017-08-23 09:52來源：99健康網
2018-04-16
　 很多女性在經期會出現臉色暗淡、長痘、腹痛等症狀，這些人多半還會有便秘的情況。經期便秘，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天~3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的症狀，有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和R
4個神奇的“安眠穴”，讓你一覺睡到自然醒
2018-04-16
　 安睡的人共有一個美好的夜晚，而失眠的人卻各有各的不幸。 睡前胡思亂想，越想越睡不著；因為某件事而生氣，氣得睡不著；晚飯吃得太多，撐得睡不著；睡前看恐怖片，嚇得睡不著…… 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威中醫專家
地裡人參、水中人參！這些食物的功效一點不比人參差！
2018-04-16
　 人參自古以來就是養生聖品，可是很多人不知道，其實我們的日常生活中也有很多賽人參的食物，其功效一點也不必人參差，比如“地裡人參”蘿蔔…… 1.地裡人參：蘿蔔 在民間蘿蔔素有“小人參”的美稱。自古就有“冬天蘿蔔賽人參”的說法，意思是冬天吃蘿
夏季美白吃什麼 夏季美白食譜吃出白嫩肌膚 熱門文章排行榜 >>2017-06-16 11:22來源：99健康網
2018-04-16
　 進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被曬黑了，曬黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不曬黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來為大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。 一、獼猴桃銀耳羹 材料：蓮子