多吃三文魚防視力下降
2018-01-12
　 美國近期一項最新研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚和鯖魚可以防止視力受損和下降。上述三種油質魚富含歐米伽3脂肪酸，能促進調節視力的眼部細胞存活，防止年齡增長等原因導致的視力下降。 視網膜是一個位於眼後部的薄層組織，能將光轉換成信號發送到大腦
新鮮野豬肉怎麼做好吃呢？
2018-01-12
　 野豬肉一直都是人們比較喜歡的食材，因為野豬和家豬不同，其肉質更加勁道，更細膩，肥肉少，吃起來非常有感覺。而且現代人在市場上很容易買到野豬肉，製作方法也和傳統豬肉做法相同，下面就來看看新鮮野豬肉怎麼做好吃呢？ 1、扒野豬蹄膀：
研究：早餐攝入更多富含蛋白質食物有利於減重
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】據新加坡《聯合早報》1月10日報導，澳大利亞科學和工業研究組織(CSIRO)近日發表的一份名為《蛋白質平衡：體重管理的蛋白質新概念》的研究報告。報告認為，早餐吃富含蛋白質的食物有利於減重。 報告說，最新科學實驗證據支
常吃4種食物會加重口臭
2018-01-12
　 口臭與飲食關係密切，以下4種食物可能會加重口臭：酒、薄荷糖、肉、乾果。口臭有六大危害：影響自身食欲、加重口腔疾病、胃癌、胃癱的“前哨站”記憶與腸胃疾病密切相關。口臭與飲食關係密切，以下4種食物可能會加重口臭。 1.酒 酒精是一種利尿劑，
想減肥？科學家說你應該多睡一會兒
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】如果你想減肥，除了“管住嘴、邁開腿”之外，也可以試試每天多睡一個小時。據外媒1月11日報導，《美國臨床營養學》(American Journal of Clinical Nutrition)雜誌發表的一項最新研究發現
新鮮豬肉皮怎麼做最好吃
2018-01-12
　 豬肉皮做法有很多，但是製作方法都很簡單，只需要保持豬肉皮的原汁原味就行了。豬肉皮含有大量的蛋白質，營養豐富，包含人體需要的很多營養物質，是一道兼顧營養和美味的佳餚。如果你對這道菜肴感興趣，下面詳細為您解說新鮮豬肉皮的製作方法。
天乾物燥多補水！怎樣喝水才叫健康？
2018-01-12
　 水是生命之源，喝水可以適當補充身體水分，還可以起到各種意想不到的保健養生功能。“多喝水”可謂是萬能膏藥，感冒發燒多喝水，肚子痛多喝水，起床的第一件事，還是多喝水。起床之後喝一杯水，是我們遵循了多年習慣。為什麼有的人喝了早晨第一杯水，反而
想健康又不胖？俄媒盤點合理飲食的5大秘訣
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】健康和苗條是愛美人士所渴望與追求的!但如何從日常飲食中吃出健康並保持良好的身材讓很多人都感到苦惱。近日，俄羅斯"女性"新聞網為大家分享了5個可輕鬆堅持的合理飲食的秘訣，教大家在保持健康的同時，也擁有苗條的身材。 1
甜食愛好者的福音！俄媒稱減肥無需拒絕所有甜食
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】對於想減肥的甜食愛好者來說，甜食總是有種致命的誘惑，拒絕甜食也令自己飽受煎熬。俄羅斯“女性”新聞網近日報導稱，減肥並不需要拒絕所有甜食，每天上午或正餐之後食用下列數種甜食，既不會發胖，還有益身體健康。 1、巧克力
燜豬肉的做法大全家常怎麼做呢？
2018-01-12
　 豬肉是生活中最重要的物資之一，因為豬肉是富含營養的肉類食物，為人們的身體提供了大量的營養，保證了大部分人的健康不受破壞。豬肉也是一種極佳的烹飪原材料，可以製作非常多的美味佳餚，下面就來看看燜豬肉的做法大全家常怎麼做呢？ 1、鍋中
擔心寒冷使顏值驟降？試試這些小妙招
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】很多人到了冬天就會有手腳冰冷的困擾。俗話說：“寒氣乃萬病之源”。一旦體溫下降不僅影響身體健康，更不利於美容。所以，日本livedoor新聞網在此介紹一些居家必備防寒小妙招。 面容憔悴、蒼老可能是寒氣造成的血液迴圈不
甲狀腺癌術後吃什麼好？甲狀腺癌的術後飲食
2018-01-12
　甲狀腺癌術後吃什麼好?烹調措施和進食措施要考究，設法增進病人食欲在食物的抉擇，製造，烹調上，應發明食物良好的感觀性狀，在味，色，香，形上下功夫，盡可能的合乎和中意病人的口味迷戀和適應。甲狀腺癌術後茶飯定然要當心，不要吃有刺激性的食物，吃一
涼拌豬肉皮怎麼做好吃呢？有哪些做法呢？
2018-01-12
　 豬肉是生活中最常見的肉類，也是人們消耗量最大的肉食。豬肉的美味部分有很多，人們可以根據各個部分的特點來製作不同的菜肴，例如，豬肉皮比較硬，適合燉煮後拿來涼拌，吃起來味道非常鮮美，下面就來看看涼拌豬肉皮怎麼做好吃呢？有哪些做法呢？
紅棗和它一起吃容易脫髮！很多人都中招了
2018-01-12
　 紅棗滋補老少皆知，民間戲稱：一日三棗，百歲不老。但這麼好的東西，如果搭配錯了，問題也不少呢。 紅棗不止於補血 紅棗的營養價值極高，除了廣為人知的補血功效，它還含有鈣和鐵等微量元素，有助預防骨質疏鬆和貧血。在提高人體免疫力、降低血清膽固醇
小小腸道菌可左右人的命運
2018-01-12
　 人體腸道的微生物主要是細菌，它們與人的健康、疾病、胖瘦等有非常密切的關係。但下面這幾點人們還知之不多。最新研究發現，腸道細菌與大腦發育有關，進而可能影響人的智商;與人的情緒有關，可以讓人愉悅或痛苦;可能與壽命有關，讓人延壽。當腸道細菌
煮咖啡、泡茶時的泡沫要去掉嗎？
2018-01-12
　 冬季是滋補的季節，許多人會選擇多喝湯。然而，每次熬湯時候，表面總會浮出一層泡沫，這些泡沫是什麼？哪些可以食用，哪些不能食用？你知道嗎？ 燉肉的泡沫 煮肉初期產生的泡沫，主要源自肉中殘留的血水，和其他雜質，他們會跑到湯裡，使泡沫看上去
前列腺癌如何食補比較好 推薦患者宜吃的食物
2018-01-12
　雖說前列腺癌的發病原因很複雜，目前已知的因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結紮、吸煙、其他前列腺病變等。但是飲食因素占了很重要的位置，那麼前列腺癌患者如何食補比較好呢？下面本文就給前列腺癌推薦宜吃的食物，趕緊來看看。前列腺癌患者宜吃的
雪花豬肉是哪個部位的呢？
2018-01-12
　 豬肉是人們生活中非常平常的肉類，幾乎天天都要喝豬肉打交道。但是豬肉又是一種人們飲食當中不可缺少的一類，為人們的身體健康出力不少。而豬肉的各個部位都有不同的表現形式，例如，有的豬肉會出現部分雪花的現象，下面就來看看雪花豬肉是哪個部位的呢？
老年女性常吃香腸 患乳腺癌風險高
2018-01-12
　 英國研究人員發現，對於老年女性來說，吃香腸、火腿等醃制肉食品越多，患乳腺癌的風險越高。 英國格拉斯哥大學研究人員分析26萬名中年女性資料之後發現，已絕經女性平均每天食用9克以上醃制肉食品(相當於每週兩根香腸或兩片火腿)，患乳腺癌的幾率
長期不吃豬肉會怎麼樣呢？
2018-01-12
　 人們每天的飲食都要求儘量平衡，也就是素食和肉食要搭配合理，不能缺少一樣，其中，肉食含有身體比較缺乏蛋白質和氨基酸等營養元素，例如，豬肉氨基酸含量較高，蛋白質也比較豐富，是人們最主要的食物來源。但是，有的人長期不吃豬肉，那麼，長期不吃豬肉