脫脂牛奶有什麼作用?
2018-01-12
　 脫脂牛奶是牛奶的一種，其作用非常大，可以健康減肥、輔助降壓、防癌抗癌等，適合諸多人飲用，但是需要注意的是如果不想長胖的話最好在吃飯之前飲用、睡覺之前飲用、且每天飲用的量在300毫升左右就可以了，過多的話身體很難完全吸收。 一、喝
怎麼炒豬肉好吃又簡單？
2018-01-12
　 豬肉的做法有很多，比如說可以燉肉，炸豬肉丸子，包豬肉餃子等，但是最常見的也就是豬肉和菜做的家常小炒了。炒豬肉是受到大眾喜愛的家常菜品。可能有很多人不知道，炒豬肉有一些小竅門，炒出來又嫩口感又好，該怎麼炒呢？ 炒豬肉不粘鍋的方法
體虛易感冒，喝玉屏風湯
2018-01-12
　 冬季天冷風大，體虛的人稍不注意就容易“中招”感冒，且反復發作，十分煩惱。上呼吸道反復感染，伴有怕冷、怕風，稍有勞作就出汗，或遇冷風噴嚏不斷的症狀，中醫辨證為氣虛感冒。所謂“邪之所湊，其氣必虛”，這部分易感者由於肌表衛氣不固，抵禦外邪能力
赤小豆鯉魚消水腫
2018-01-12
　 女性懷孕後，內分泌發生改變，致使體內組織中水分及鹽類瀦留；另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓增高，所以水腫經常發生在肢體末端，以足部及小腿為主，需站立工作的婦女更為明顯。中醫認為，孕期浮腫是由於氣血兩虛、脾肺失調
豬肉芹菜餃子餡怎麼調？
2018-01-12
　 每逢到了冬天的季節，大多數人的家裡，桌上最常見的就是各種餃子。餃子入口香醇，營養價值高，做出的味道很好。尤其是豬肉芹菜餃子餡是最受人歡迎的，調製的方法有很多，只需要搭配幾種簡單的料就可以調查。下面讓我們來看一看，豬肉芹菜餃子餡怎麼調？
好好刷牙或降患食道癌風險
2018-01-12
　 好好刷牙，保護的可不僅僅是牙齒。美國研究人員發現，保持良好口腔衛生或許能降低罹患食道癌的風險。 紐約大學研究人員在《癌症研究》月刊上報告，他們分析了12.2萬人的口腔樣本，其中106名調查對象在隨後10年內罹患食道癌。研究人員發現，口
這8個錯誤健身觀念必須糾正
2018-01-12
　 現在，健身運動非常“熱門”，很多人也樂於參與，既提高了身體素質，也對心理健康有益。不過，很多人還對健身存在錯誤的觀念，導致了錯誤的健身方式，最終反而損害身體健康。 (摘自《大眾醫學》) 錯誤觀念1：運動前要先拉伸、再熱身 點評：
很多人喜歡吃雞蛋 但烹調雞蛋時卻犯錯
2018-01-12
　 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 錯誤一用碗或灶台邊緣敲破雞蛋殼 正確做法是，選擇乾淨的灶台檯面等(而非碗邊)敲破雞蛋，可以
燉洋蔥水的功效有哪些?
2018-01-12
　 洋蔥是一種不可多得的食材，含有豐富的營養價值，平時常見的燉洋蔥水可以，治療風熱咳嗽、能增進食物，促進消化，能擴張血管，降低血液黏度、能控制癌細胞的生長、有助於防治骨質疏鬆症、可以預防感冒等。 洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗
白扁豆天花丸緩解口渴
2018-01-12
　 從中醫角度來看，口渴多飲有多種證型，不同病機表現不同。如熱熾陽明型，表現為口渴欲飲冷水、身熱、出大汗、面紅目赤、煩躁，或腹部脹滿疼痛、大便秘結、小便黃赤、舌苔黃燥，甚者舌苔焦黑、起芒刺，脈數沉實有力；肺燥津傷型，表現為口渴咽幹、鼻幹唇燥
用蘆薈祛口臭
2018-01-12
　 有口臭是一件令人尷尬的事。中醫認為，口臭主要是由脾胃功能失調引起的。脾胃位於人體中土，是氣機運化的樞紐。很多人喜食辛辣，時間長了，脾胃升降失常，使清氣不升，濁氣上逆，腐熱之氣上揚，就會形成口臭。加之現代人飲食多肥甘厚膩，作息不規律，精神
選對健康小零食 精力充沛一整天
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】據外媒近日報導，人們常常在身體缺乏能量時萎靡不振，但只要合理安排一日三餐，並在期間選擇一些健康的能量補給零食，將會精力充沛一整天。因為這些零食將為人體提供能量，提升血糖，維持人體新陳代謝系統良好運行。 然而，薯片、
腰椎間盤突出症的分型和診斷
2018-01-12
　 腰椎間盤突出症症狀典型，富有特點，是一種獨特的腰腿痛病。根據髓核突出的部位與方向不同，可分為：椎體型，即髓核突入相鄰椎體，其又分前緣型和正中型；椎管型，髓核向椎管突出，其再分中央型和後外側型。若按髓核突出程度，又可分為凸起型、破裂型和游
暈車暈船掐關沖
2018-01-12
　 節假日外出旅行，飽覽湖光山色是件樂事，但有些人常因舟車勞頓，出現噁心、頭暈、嘔吐的症狀，不敢輕易出遊。其實，除了提前備好暈車藥，每個人的身上還“藏”著一些有效的暈車穴位——感到胸悶想吐時，可自己或請朋友幫忙掐揉無名指上的關沖穴，非常方便
小心新年肥胖季！日媒教你輕鬆提高代謝斬獲好身材
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】想必你的元旦休假一定輕鬆又愜意，一年一度的元旦假期，是重新正視自己的好時機。有些人決定借此機會開始減肥，平時的生活繁忙又疲憊，減肥很難進行下去吧，趁著難得的假期踏出第一步怎麼樣呢？1月5日，日本美LAB網站攜手戶外瑜伽
警惕！“木砧板”盛食物恐增加食物中毒風險
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】據臺灣“中時電子報”1月8日報導，很多餐廳為講求美觀，會使用木制材料做餐具，看起來更“時尚”、有藝術感，拍照十分吸睛!然而在使用此餐具時，更需要注意安全衛生!英國伯明罕一間餐廳過去以木制砧板放食物供應給客人，疑似沒有
牙周病可能加劇癡呆症
2018-01-12
　 日本一項新研究說，在口腔內引發牙周病的細菌，還可能引發連鎖反應而加劇阿爾茨海默病等癡呆症患者的症狀。 阿爾茨海默病是常見的癡呆症類型，目前研究認為其原因是貝塔澱粉樣蛋白在腦內異常堆積。研究人員說，雖然阿爾茨海默病目前尚無法根治，但預防
研究：若每週工作超過39小時 將不利於精神健康
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】據香港《文匯報》1月8日報導，澳大利亞一項研究顯示，若每週平均工作時間超過39小時，將不利於精神健康。該研究進一步指出，由於女性在工作以外要處理家務及照顧子女，工作時間越長影響越大，相對於男性的工作時間門檻較高，危害精
心臟病如何防患於未然？ 美科學家推薦8種方法
2018-01-12
　 【環球網綜合報導】 據英國《每日郵報》1月3日報導，在經過了十年的研究後，美國科學家們近日總結了八種避免心臟病的方法，具體如下： 1.喝茶 每天喝兩杯茶可以使患心臟病的風險下降超過50%。 2.每天刷牙和使用牙線清潔牙齒兩次
男性絕對要知道的那些身體方面的秘密
2018-01-12
　 香菜對很多的男性來說，生活中的一些問題是我們想要去瞭解的，而我們在生活中更加要瞭解一些問題，對於香菜是否能夠對人們的身體有影響，這樣的一個問題，大家在生活中也想要去瞭解，其實大家都知道，香菜是我們生活中比較常見的，現在刷單是真的嗎?這樣