運動損傷沒有性別之分
2017-09-29
　 近幾年，長跑尤其是馬拉松運動熱度猛增，有了數量龐大的參與群體，但隨之而來且不可避免的就是運動損傷的問題。如果不具備針對某一項運動的專業級防護知識，就有可能因為過度運動或保護措施不力受到運動損傷。 近日有觀點認為，體育運動除了需要具備足
孕婦能喝蓮子心泡水嗎
2017-09-29
　 夏天的天氣比較炎熱，人容易出現上火的情況，尤其對於孕婦來說更是如此，這時候如果喝一些蓮子心泡水，具有一定的清熱解毒消暑的功效，所以說孕婦是能夠喝蓮子心泡水的，蓮子心具有一定的養生和保健的功效。如果飲用得當對於身體體質有一定的好處。
豆漿你喝對了嗎?小心，喝法不對會中毒！
2017-09-29
　豆漿是一種再普通的飲品了，不僅味美，深得廣大市民的喜愛，而且還具有很多功效，比如，生津潤燥、清熱解毒、美容養顏、優化血液等。不僅如此，不同的豆漿，功效也會大不相同。今天筆者就為大家詳細介紹一下我們常喝的幾種豆漿的功效。 第一種，黃豆豆漿
這7種人不能吃螃蟹，再想吃都要忍住
2017-09-29
　秋天是螃蟹最肥美的季節，從古至今就有這樣的說法，10月是吃母蟹最好的時間，11月是吃公蟹最好的時間。10月份恰逢中秋節，很多人趁著佳節團圓做一餐好吃的，這時候當然少不了美味的螃蟹。不過螃蟹雖好吃，也是有些禁忌要注意的，有幾類人不適合吃螃蟹
為什麼說女人秋天要多吃藕？有4個好處你不得不知
2017-09-29
　男人離不開韭菜，女人離不開藕。為什麼這麼說呢，因為韭菜向來就有壯陽草的稱號，男人多吃有助於壯。但為什麼女人就不能離開藕呢？其實，女人吃藕好處多多，特別是到了秋天，吃藕的養生效果特別好。 女人吃藕能祛秋燥 蓮藕性寒，具有清熱降火的功效，適
“對不起”比直接拒絕更傷人
2017-09-29
　 多數人在拒絕別人時會說“對不起”，但研究稱，“對不起”只能令說者感覺好些，被拒絕者心裡卻更不是滋味。 該研究由美國達特茅斯學院組織開展。研究人員對1000多名參與者進行觀察分析，研究不同人在受到冷落拒絕時的種種反應。參與者被要求在不同
2017國慶日能處理違章嗎 2017國慶日交警大隊上班嗎
2017-09-29
　國慶日能處理違章嗎 這要看你是去交通隊處理違章還是去銀行繳納違章罰款了，交通隊國慶肯定是不能處理違章的，但銀行交罰款國慶期間是可以交的 銀行系統暫時還不能處理機動車違章，只能繳納違章罰款，不分節假日都可以。處理違章只能在工作日時間去交警
豬頭燜子是罵人嗎 豬頭燜子是什麼意思
2017-09-29
　 豬頭燜子是罵人嗎 最近小編在刷微博的時候經常會看見“豬頭燜子”這個詞，後來小編查了一下這個詞不僅僅是一道菜，還有別的意思。那麼豬頭燜子是罵人嗎？豬頭燜子是哪裡的方言？ 豬頭燜子應該不算一句罵人的話，不同的情境下有不同的意思。 如果是情侶
中秋節可以送大閘蟹嗎 中秋節可以送鹹鴨蛋嗎
2017-09-29
　 中秋節可以送大閘蟹嗎 2017中秋將至，不少人都會中秋節的時候走親訪友，這個時候送什麼禮物就成為最頭疼的事情。那麼中秋節可以送大閘蟹嗎？中秋節送大閘蟹好嗎？一起來看看！ 中秋節是可以送大閘蟹的。 中秋送禮都送大閘蟹的原因是，中秋正好是大
每天快走一小時有神奇功效
2017-09-29
　據“新聞提要和全球新聞”網3月22日報導，法國一項最新研究顯示，任何年齡段的女性堅持 每天快走一小時能使患乳癌的風險降低12%。研究人員對1987年~2013年間發表的37項研究進行了分析，這些研究涉及超過400萬女性，最終得出上述結論。
秋季潤肺護膚必吃這幾種食物
2017-09-29
　養生的精髓在於自然、平和，所以我們要吃的都最好是平時經常能夠吃到的普通的食物。 山藥：最適合秋季潤補 山藥中含有有助於促進脾胃消化吸收的澱粉酶，尤其是老年人，吃山藥進補非常好。蒸著吃、炒著吃還是煲湯均可。 花生：補中益氣 中醫認為，花生
中醫世家八字長壽秘訣
2017-09-29
　如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴行”，既簡單易行，又詮釋了養生的基本原則，即“養生先養心，養心先養德”
吃螃蟹配點藕養腸胃
2017-09-29
　（陸軍總醫院營養科于仁文）秋季正是食蟹的好時節，但螃蟹性寒，腸胃不好的人過多食用後可能會出現不易消化、腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學認為，螃蟹膽固醇、嘌呤含量比較高，痛風患者食用後，個別人易引起痛風發作，所以也不建議此類人食用。 高血脂的
可緩解失眠的八款藥茶
2017-09-29
　 工作生活壓力大，失眠成為很多年輕人的“家常便飯”，給年輕人的生活帶來了很多困擾。緩解失眠除了藥物外，藥茶亦是不錯的方法。下面我們來看能緩解失眠的八款藥茶： 酸棗仁茶 處方：酸棗仁9克，白沙糖適量。 用法：將酸棗仁拍碎，開水沖泡，加糖調味
補益生菌不只是喝優酪乳
2017-09-29
　眾多研究證明，益生菌有助於身體健康，但是不少人只知道優酪乳裡有益生菌。其實，除了喝優酪乳，還有很多方法攝入益生菌。 漿果優酪乳粥。美國紐約聖法蘭西斯醫院的食療專家帕帕斯建議優酪乳和富含抗氧化物的漿果搭配，再配上無糖或低糖燕麥片，便可作為健
每天六頓飯最有利減肥
2017-09-29
　據英國《每日郵報》報導，希臘研究人員發現，與一日三餐相比，一日六餐更有助於減肥。 希臘雅典大學醫學院專家對47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究物件進行了為期24周的跟蹤觀察。他們發現，頻繁進餐並保持總體熱量消耗不變，有助於控制血糖，還能
部分人群有必要服用膳食補充劑
2017-09-29
　 常見的膳食補充劑包括維生素、礦物質、鈣、鋅、乳清蛋白、魚油等，膳食補充劑不能代替食物，不能宣稱有療效，營養狀況正常者通常不需要額外補充，但以下人群應在營養科醫生的指導下補充。 肌肉衰減症患者 肌肉衰減症是與年齡增加相關的進行性骨骼肌量減
秋季養生保健 秋季養生知多D！
2017-09-29
　 秋季的養生保健向來都是比較重要的，秋冬是養陰的時節，自立秋之後氣溫就很容易發生反復的突變情況，很無奈容易讓人乏力、產生倦怠的症狀。秋季養生保健怎樣做呢？下面跟著小編一起來看看秋季養生怎樣做吧！ 秋季養生怎樣做？1、忌多多益善 任何補藥服
中秋臨近 吃貨們注意了！這樣吃月餅才健康
2017-09-29
　 中秋節全家圍坐邊吃月餅邊賞月當然是必不可少的。月餅是高脂肪、高糖分的食品，多吃不但會使血糖、血脂增高，還不利於胃腸健康。那麼，怎樣吃月餅才健康呢？下面隨小編一起來看看。 ◆月餅是什麼做的？ 糖、食用油、麵粉，這三樣組合在一起巨長胖的東西
怎樣才能去除腳臭？去除腳臭的偏方
2017-09-29
　 你有木有過因為腳臭而遭遇尷尬的事件呢？特別是去親戚朋友家做客的時候一進門一脫鞋，那味道簡直就是熏得滿屋子都是。腳臭經常帶給很多人困擾的，那怎樣去除腳臭呢？下面跟著小編一起去看看吧！ 怎樣才能去除腳臭？1、米醋洗腳 這裡說的米醋洗腳不是直