洋槐花的功效是什麼？
2017-07-25
　 洋槐花是槐花的一種，我們一般常用的是洋槐花的花蜜，除此之外還要以直接以花為食材做菜，或者是做糕餅。據研究表明，洋槐花能起到清涼降壓、降火、滅菌、止血等作用，還能預防中風，不僅能食用，還是一味非常有療效的中藥材。 洋槐花的功效和
​韓式拌小白菜是怎麼做的？
2017-07-25
　 拌小白菜，中西方有著不同的做法，比較受歡迎的是韓式拌小白菜，首先需要準備一些小白菜為原料，再加上一些辣椒醬味精等等，適當的調料，能夠增加酸酸甜甜的口感，因為加了辣椒醬以後有酸辣的感覺，所以裡面不光是單純的包含有酸辣。 開胃食譜
紫草的功效與作用有哪些？
2017-07-25
　 很多人在平時的時候都很少見過紫草，這本身屬於一種中成藥，在平時被中醫界所利用，有著涼血活血的作用，本身也是可以起到清熱解毒的功效，主要是針對經常出現腹痛腹瀉，還有就是臉上出現病毒和斑塊有著很好的治療作用。 【藥用部位】為紫草科
​含鐵的食物和水果有哪些？
2017-07-25
　 在平時的時候我們吃的水果是為了給身體補充微量元素的，同樣也是為了當做小零食來吃的，其實現在很多的食物和水果裡面都放有提問數，所以大家在平時應該要多吃一些動物肝臟，那進行補充蛋黃或者是一些水果類的，都可以給身體補充鐵元素。 我們
去火的食物有哪些？
2017-07-25
　 人吃五穀雜糧都是身體不舒服的時候，特別是夏天，高溫的天氣讓人總覺得體內火氣旺盛，從而情緒暴躁，對工作和日常生活都造成了不好的影響。因此，當察覺體內有火的時候，可以多吃些去火的食物幫助調理體質，輕鬆度過酷暑。 去火食物之蔬菜類
菊花蜂蜜水的用法和功效
2017-07-25
　 菊花有清火明目之功效，蜂蜜有降火通便之功效，菊花和蜂蜜同泡水喝，不僅香甜好喝，更能提神健身，適合肝火旺盛、久坐疲勞的辦公人士飲用。泡菊花蜂蜜水的時候要先把菊花泡開並且等水晾溫了以後再添加蜂蜜，以免水溫過度造成蜂蜜營養被破壞。
​淡奶油怎麼做霜淇淋比較好？
2017-07-25
　 淡奶油和奶油是不一樣的，淡奶油的口感比較清淡，而且沒有奶油的粘黏性，奶油要比淡奶油更加純天然一些，大家在平時的時候可以用奶油來做霜淇淋，味道和口感都是相當不錯的，製作方法很簡單，準備一些蛋黃和白砂糖純牛奶即可。 奶油霜淇淋的做
大暑後除濕健脾這麼吃
2017-07-25
　俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點，特別要注意對“暑濕”的預防，要想平安度過大暑，要注意一下幾點： 多吃燥濕健脾食物 暑濕侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、口中黏膩、頭昏腦漲、肢體困重等症狀，所以應以
夏季喝水有講究：抓住三個黃金時間
2017-07-25
　60%以上心腦血管病人在清晨及上午10點發生心腦血管意外，後來逐漸瞭解到，這與早晨身體處於缺水狀態有很大關係。記住夏季喝水抓住三個黃金段： 第一，早晨空腹喝水對預防心腦血管疾病有很大幫助。有研究表明，一個晚上一個人每晚平均排450ml水