文章歸檔：2017-06-18 - 康途健康百科

怎麼做西蘭花好吃？

　西蘭花其實在飯桌上也是比較常會吃得到的食物，而食用西蘭花對身體健康也是比較好的，但是想要做出美味的西蘭花，也要注意正確的挑選，儘量避免選擇花球過硬的西蘭花，因為這種西蘭花比較老，影響口感。方法一、配料：西蘭花，植物油，

黃瓜炒肉絲怎麼做？

　黃瓜炒肉作為家常的食物，大家當然可以多去瞭解一些，因為自己能夠動手製作的食物，肯定更加的健康衛生，大家不妨來認識瞭解一下介紹的黃瓜炒肉做法，不過一定要注意掌握火候。肉絲怎麼做？" alt="黃瓜炒肉絲怎麼做？" /> 方法一、

紅燒黑魚的做法大全有哪些？

　墨魚的營養價值高，含有比較多的蛋白質和脂肪，同時富含氨基酸，有很好的補氣健脾的效果哦，紅燒墨魚是最家常的做法，對此大家不妨具體來瞭解一下它的做法步驟。黑魚的做法大全有哪些？" alt="紅燒黑魚的做法大全有哪些？" /> 一、

血熱胃寒吃什麼好？

　血熱且胃寒看似是兩種自相矛盾的症狀，其實主要的原因就是內臟的協調關係出現異常，造成功能性的紊亂，這時就需要在飲食上進行調理，下面介紹一些食物。健脾寶花粉材料做法：以山藥20克，米仁20克，白扁豆20克，陳皮10克，茯苓

怎樣做番茄炒雞蛋呢？

　番茄炒蛋可以說是最常見普通的一道食物了，但是想要真正做出美味可口的番茄炒雞蛋，那麼一些技巧的掌握自然是不可忽視，所以大家可以看看下面具體介紹的番茄炒蛋做法。炒雞蛋呢？" alt="怎樣做番茄炒雞蛋呢？" /> 做法一材料

苦瓜雞蛋的做法有哪些？

　苦瓜雞蛋做成的苦瓜炒雞蛋，是比較家常的食物，做法也是比較簡單的，所需要的食材就是苦瓜雞蛋這些常見的食材，大家在生活當中都可以吃的到，而且苦瓜還有清熱去暑明目解毒作用。一、苦瓜炒蛋的做法: 主要原料是苦瓜、雞蛋，工藝是炒，

玉米煮多長時間能熟呢？

　平時我們經常會吃的煮玉米，都是在外面買的，很少有人自己在家裡面做玉米，但是如果想自己在家裡面做玉米，煮的時間需要把握好，一般需要先在水中浸泡30分鐘，需要用大火煮一個小時，悶十分鐘左右，喜歡吃酥爛的玉米棒可以再煮半個小時，但是時間不要太

黃瓜炒火腿腸怎麼做？

　黃瓜炒火腿這兩種食物的搭配，不僅製作方便簡單，同時口感也好，而且這一道食物是老少皆宜的食物，除了瞭解它的這些製作方法之外，也要注意，如果說存在肝腎功能不全的人要少吃。火腿腸怎麼做？" alt="黃瓜炒火腿腸怎麼做？" /> 一

寶寶出生大多有黃疸，六個因素父母要早知道

　剛出生的小寶寶們最常見的就是黃疸了，黃疸常有生理性的和病理性的，那麼新生兒黃疸高的危害有哪些呢？新生兒黃疸偏高有6個原因 1、新生兒的體內紅細胞過多，紅細胞被破壞後產生了過多的膽紅素，膽紅素是導致黃疸產生的直接原因，所以

身體變老了？從這13個部位就可看出！

　頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國載文，刊出多位醫學專家總結的“身體變老的13個信號”。 1．耳鼻腳變大。與骨骼肌肉不同，耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨著年齡繼續增

雞蛋炒豆角的做法有哪些？

　豆角口感略脆，而且味道更親近自然，是許多人用來下酒的絕佳食材，豆角的烹飪方法非常多，其中最簡單的做法是清炒，而稍微複雜的做法便是和其他食材混合搭配，以求味道和營養的完美，例如雞蛋炒豆角就是一種經典搭配，營養價值非常高，下面就來看看雞蛋炒

低血壓“偷偷”來襲，這些表現一目了然

　低血壓相對於高血壓而說，指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓一般沒有太明顯的疾病，很多有低血壓的人除非體檢一般感覺不出來，但低血壓對健康的危害還是很大的。低血壓症狀危害輕微症狀：頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉

佛手瓜煲湯，功效不一般

　佛手瓜是我們平時餐桌上很少見的蔬菜，佛手瓜也叫洋瓜，壽瓜，這一蔬菜在江南一帶才能看見，它的口感很清脆，而且營養高，也可以當做水果來吃，佛手瓜適合煲湯。一、佛手瓜魚頭湯材料佛手瓜1個，魚頭1個，生薑一塊，枸杞子10

田七粉的食用方法是什麼

　田七是一種醫療效果極好的中藥材，可以生吃，能起到治療外傷出血、產後暈血等作用；可以熟吃，能起到治療食欲不振、貧血等作用，需要注意的是量不可過大，一天3-5克為最多。 1.生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血

四款養陰潤肺湯，女人養生的首選

　女人平時要懂得愛護自己，多瞭解一些養生知識，可以多喝養陰潤肺湯，下面介紹的這幾款養陰潤肺湯如果平時經常喝美容養顏的效果是很好的，而且身體也會越來越好。一、茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。

晚餐吃太晚會導致胃癌，最佳時間是幾點

　在以前對我們的一日三餐都有個規律“早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少”，可見一直以來晚餐都不建議吃太飽。不過現代人好像把午餐跟晚餐顛倒了，更多的時候晚餐是大魚大肉，長久下去，人會越來越胖。而且，專家也建議我們，晚餐不宜吃得太晚，否則會給身體帶

紫甘藍可以生吃嗎？

　紫甘藍是一種營養價值極高的蔬菜，因此經常出現在餐桌之上，深受大家的喜愛。紫甘藍中含有豐富的維生素，熟吃的話很容易讓其流失，生吃最好的辦法，只是味道有些苦，需要加放一些作料。一、紫甘藍能生吃嗎生吃可以獲取更多的水溶

怎樣做拉麵？拉麵的常見做法

　拉麵和我們平時吃的麵條有一定的區別，其中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等元素，營養價值極高。拉麵的做法也非常簡單，只是在操作過程要根據自己的口味來做。一、拉麵的做法 1、先把牛肉及骨頭用清水洗淨，然後在水裡

冬季愛失眠，你一定是愛吃這些食物！

　冬季對於不少人來說是一個永遠都缺覺的季節，尤其是冬天的早上多數上班族都是在“垂死掙扎”中起床，對於失眠者來說更是苦中苦，雖然失眠不是病，但是會影響睡眠品質，而且還會影響第二天的工作狀態。冬季注意少吃以下幾種食物 1.辣椒

血液垃圾過多有一種表現，很多人都忽視了

　隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些“垃圾”。那這些“垃圾”如果不及時清理，血流就不會通暢。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病。血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢