文章歸檔：2017-06-18 - 康途健康百科

雞胸肉怎麼做好吃呢？

　雞胸肉的製作方法有很多種，而且不一樣的做法可以給我們帶來不同的美味享受，酸甜煎雞胸，或者是味噌雞胸肉，不僅製作方便簡單，而且這些製作方法更加的美味。一、酸甜煎雞胸原料: 雞胸，番茄，洋蔥，麵包屑，料酒，生抽，白糖，

哪些是鹼性食物和水果？

　近年來發現腫瘤的發病和食物有密切關係。按酸鹼性劃分，有鹼性食物和酸性食物，一般認為，強鹼性食物對腫瘤的發病有抑制作用，也是健康的食物，而經常食用酸性食物，會讓身體變差，並有患上腫瘤的危險。那麼哪些是鹼性食物和水果呢? 植物98

木耳煮幾分鐘才合適？

　木耳可以很好地幫助清除腸道的一些毒素，同時食用的話還可以起到很好的清肝明目作用，對於治療一些心血管疾病也是比較有效的，一般用溫水泡開之後直接拿開水焯一下就可以食用了，尤其是涼拌木耳，非常的方便。 1、用溫水泡發之後，用開水焯一

哪些食物含有維生素d？

　維生素d是維生素的一種，也是類固醇的衍生物，這也是人們常說的陽光維生素，很多人想知道哪些食物含有維生素d，維生素d是人體必要的脂溶性維生素，在體內缺乏維生素d的時候就可以多吃這些食物。 1.三文魚。在所有天然食物中，三文

紅薯粉怎麼做才好吃呢？

　事實上紅薯粉是我們生活當中很容易吃得到的食物，但是有些人做出來的紅薯粉，營養美味，但是有時候口感卻不盡人意，所以大家不妨來瞭解下文推薦的紅薯粉做法。方法一、秘制酸辣粉 1、辣椒面和花椒粒放進耐熱容器中，大一點兒，否

烤麩怎麼做更好吃？

　烤麩的製作需要瞭解一定的技巧，這樣才能夠更加的營養美味，下文所介紹的這兩種不同的製作方法，大家也可以參考瞭解，烤麩搭配黑木耳，黃花菜，花生等就是比較常見的搭配製作法。方法一、材料烤麩黑木耳黃花菜花生老抽白糖

經常吃木耳好嗎？

　吃木耳對身體健康是比較好的，因為木耳當中含有鐵質，維生素，而且還可以幫助消化纖維類的物質，有很好的抗腫瘤活性物質，同時還可以起到提高身體免疫力的效果。 1、木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,

科學減肥食譜有哪些？

　現在很多人的減肥方法大多數都是節食，身體雖然瘦了，可是腸胃生了病，科學的減肥食譜既不會吃胖，又能夠吃飽，還不需要節食，一般主要的食物就是以青菜為主，中午的時候可以吃一點點的肉類，主要是選擇一些低熱量的，比較常見的就是蝦肉，魚肉或者雞肉，

紅棗木耳湯怎麼做才好吃？

　紅棗木耳湯，可以起到很好的補血補氣效果，尤其是對女性來說，這一道食物比較好的，而且熱量也低，也適合那些血虛以及貧血的人飲用，其中可搭配一些紅糖，那麼還能夠有效的改善女性月經不調的問題。一、黑木耳紅棗湯的做法：原料：黑木

雞腿肉怎麼做好吃？

　雞腿肉是雞身上最嫩的一塊肉，也是最多的肉，這一塊肉的營養價值最高的，也是最鮮美的，平時在做的時候要掌握好技巧，一般我們可以用啤酒來做雞腿肉，這樣的味道會更好吃一些，因為啤酒能夠去掉肉中的腥氣，還能夠讓肉變得更加筋道，製作方法非常家常。

牛奶燕麥粥減肥嗎？有哪些做法？

　很多人都覺得喝牛奶發胖，其實喝牛奶並不會正確的喝牛奶方法，是不容易導致長胖的。牛奶燕麥粥是一道比較常見的粥類牛奶，燕麥粥的營養價值很高，能夠減肥還可以破壞掉身體中的營養成分，而最主要的是能促進新陳代謝，還能清理腸道，由此可見，牛奶燕麥粥

紫包菜可以生吃嗎？

　紫包菜在生活中也被叫做紫甘藍，其實和普通的包菜是一樣的，只是顏色會有區別，紫包菜的顏色是紫色的。紫包菜具有較多的好處，有防衰老、殺菌消炎、防便秘等等。和其他包菜一樣，紫包菜是可以生吃的。紫甘藍能生吃生吃紫甘藍可以獲取更

什麼蜂蜜治便秘有效？

　蜂蜜的保健功效絕對是公認的，而且是男女老少皆宜的一種食品，對於治療便秘可以起到神奇的效果，因為它能夠幫助潤腸通便，食用方法也很簡單，每天喝一杯蜂蜜水就有很好的作用。 1、什麼樣的蜂蜜治療便秘現在蜂蜜的品種有很多，是用洋槐

潤肺清補涼湯的常見做法是什麼

　到了春秋季節都是很乾燥的，而且很多人經常抽煙，再加上現在的空氣品質很不好，霧霾現象嚴重，平時我們就要保護好我們的肺了，要經常喝一些潤肺清補涼湯。一、潤肺清補涼湯材料配料：淮山8片、玉竹50克、黨參4條、紅棗8粒、

黃瓜炒蝦仁怎麼做？

　黃瓜炒蝦仁是比較常見，而且營養美味的飲食搭配方式，尤其是蝦仁含有蛋白質，鈣，鐵維生素等各種營養物質對身體健康，以及營養的補充是比較好的，所以大家可以多掌握，這些美味食物的做法。做法一 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，切成等同的大

降脂減肥茶怎麼做？

　在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處，減肥不是那麼容易的，喝一些減肥的茶能起到促進排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶的時候，可以加入一些食材，這樣能起到降脂減肥的目的。六月雪美顏減肥茶原料：六月雪，烏梅，

女人一生離不開的7種激素，9成人竟都不知曉！

　一說起是什麼“掌管”你的身體?很多人的第一反應是大腦，其實你的大腦只能指揮你的思想和行動。身體的運動其實大部分是激素的來管轄的。女性朋友一生離不開7種激素，下面跟小編一起來看看吧! 加利福尼亞大學的臨床教授Cynthia St

女人腎不好補救有奇招，身體5大信號要知曉！

　腎臟問題在許多女人的身上都有存在，而女人腎不好，其實在身體上是會有相關症狀表現出來的，一般來講，女人腎不好常有五大信號會在身上出現，下面小編就將其介紹給大家。症狀1：虛胖胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自

怎麼做胡蘿蔔餃子，胡蘿蔔肉餡餃子的做法

　提到餃子大家應該都愛吃，特別是喜歡吃麵食的人，餃子餡的做法真的是太隨意了，很多蔬菜都可以用來做餡，而且味道都會不錯，今天我們來學習胡蘿蔔肉餡餃子的做法。一、牛肉胡蘿蔔餃子材料原料：牛肉餡、胡蘿蔔、麵粉。配料

木耳紅棗瘦肉湯的做法是什麼？

　木耳紅棗瘦肉湯是日常生活中比較常見的湯品，不但特別美味，而且還特別的補血，尤其適合產婦及貧血患者來食用。可是說起這款木耳紅棗瘦肉湯的做法卻很少有人瞭解，其實它的做法是非常簡單的，只需要4步就可以完成，但是感冒發熱患者一定要禁食。