文章歸檔：2017-06-18 - 康途健康百科

海帶可以煮什麼食物呢？

　海帶營養價值高，而且還可以預防一些疾病，搭配其他的食材那麼做出來的食物就更加的美味了，海帶可以和豬肉搭配，也可以直接熬製成美味的紫菜海帶湯，有很好的降血壓，降低膽固醇的作用。一、酥燒海帶卷原料：發好的海帶500克豬肥

懷孕能吃五香瓜子嗎？

　很多孕婦懷孕以後容易嘴饞，也習慣性的吃一些小零食，但是零食的選擇需要講究，比較常見的一種休閒零食是五香瓜子，因為五香瓜子中的香料很多，所以孕婦一天吃的量不要超過一百克，除了吃瓜子在平時多吃些花生，紅棗也是能夠對身體有好處的。

大河蚌怎麼吃呢？

　大河蚌可以做成各種美味的食物，但是關鍵在於在製作的過程當中，你是否有瞭解過它所須要的一些材料和配料，感興趣的朋友，可以具體認識以下介紹的美味的大河蚌做法。一、炒河蚌材料：河蚌，蔥適量，蒜適量，青椒適量，豬油適量。

豆腐蘑菇湯怎麼做？

　豆腐蘑菇湯是一道很傳統的家常菜，很受人們的喜愛豆腐和蘑菇都是生活中很常見的食物，豆腐可以滋補美容、減肥等功效，蘑菇具有抗衰老、通腸胃等功效，兩種食物對身體都是很有益處的。而且豆腐蘑菇湯的做法簡單，味道也是很鮮美。食材：蘑菇豆

小米飯怎麼做？

　隨著社會的發展，人們都開始注重起了養生，早上起來也把亂七八糟的食物換成了小米飯。小米對於身體消化不良、反胃、身體虛弱、生病發燒、糖尿病等等症狀都有治療的功效，所以常吃小米飯對身體百利而無一害，這也是為什麼很多人都喜歡吃小米飯的原因。

怎麼做黃燜雞米飯？

　黃燜雞米飯是一道很有特色的美食小吃，大街小巷都傳遍了它的美味，可以在很多地方都能看到有黃燜雞米飯，但是黃燜雞米飯其實自己在家就可以動手做，而且做法很簡單，需要準備的食材也不是很麻煩，這樣吃起來也會放心。做法一 1.將雞腿

夏季濕氣重怎麼辦？不妨多吃這5種食物

　夏季濕氣重吃這5種食物 1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 2、馬齒莧馬齒莧營養豐富

胃燒心吃什麼能緩解？

　胃燒心是我們大多數人在生活中常見的一種胃部疾病，由於現代生活飲食水準不斷的提高，很多人都無控制的飲食，經常飲食不規律也會造成胃燒心的現象，對腸胃非常不好，經常胃燒心還會引起胃部疾病，損壞胃粘膜，導致胃炎等。胃燒心原因 1

艾灸可溫通經絡在家裡艾灸的注意事項

　艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裡也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要瞭解注意事項，避免出現問題。艾灸有什麼作用？艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗敷，借

燒烤羊排的做法大全有哪些？

　羊排可以做出各種令人垂涎欲滴的美食，燒烤羊排就是其中的一種食用方式，而且做法也是不相同的，而在做燒烤羊排之前，比較重要的調味料就包括胡椒粉，醬油，以及料酒。做法一製作材料主料：羊排500克輔料：洋蔥(白皮)

烏米飯怎麼做好吃？

　烏米飯是溧陽人的傳統美食，每年的農曆四月初八都是當地的烏飯節，當地人都會在這個時候吃烏米飯可以保用人一年平平安安，烏米飯之所以好吃是因為有烏樹葉的作用，烏樹葉當中是含有很多營養的，還可以當藥物使用，是有很多功效，所以適合人們常吃。

你不可不知的，四類蔬菜要這樣吃才更健康

　我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了蔬菜營養豐富，味道鮮美，是人們日常飲食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃，也可以生吃;有的只能熟吃，不能生吃;如果食用不當會危害身體健康。如扁豆含有大量的皂素和紅細胞凝集素，食用時若沒有熟透，

你不可不知的，萬物復蘇調養脾胃節氣養生之雨水

　我偷偷告訴大家，今天的新聞超勁爆，一定要看到最後喲~ 本週六是雨水。雨水是農曆二十四節氣中的第二個節氣。雨水原本是指冬季過去，春天來臨，天氣轉暖，冰雪融化成水，萬物開始復蘇。雨水節氣過後，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍

強烈推薦，治失眠良藥――刺五加

　既然進來了，可不可以看完再走。刺五加對習慣性失眠、神經衰弱、食欲不振有顯著療效。古代曾有“寧得一把五加，不要金玉滿車”之說，對刺五加給予極高的評價。 2005年8月底，我因患房顫、高血壓等病入院治療。可能是因為藥物影響，住院期間漸

強烈推薦，荷葉茶與荷葉丸的區別

　我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了荷葉"> 荷葉丸與荷葉茶的區別兩者相差不大，各有長短。荷葉茶：簡單純一，比較便宜。需要泡或者煮，用量不好掌握。荷葉丸：使用比較方便，用量很好控制。價格可能貴一點。荷葉丸有兩種：一種含

請看完！，老年人要健身和健腦並行

　聽說有人說我寫的不好，意見儘管提，反正我也不改專家的建議老年人健身的同時莫忘健腦。隨著年齡的增長，腦細胞的數量從35歲起已開始逐漸減少，大腦功能也在逐步減退，諸如記憶力下降，判斷力及速度逐漸減慢，反應變得遲鈍，情緒控制障礙。這是腦細

強烈推薦，快速瘦臉四步驟趕走肥嘟臉

　號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧想要讓臉小一寸，的確有快速改善及長期抗戰的方法。在歐洲已經風行很久的“注射式美容”，也就是一般大眾熟知的“微整型術”，就可以在短時間內看到效果，而且沒有術後照顧的問題。在以前醫學還沒那麼進

強烈推薦，治失眠良藥――刺五加美好的一天，四款減肥營養早餐綠豆雜糧粥

　既然進來了，可不可以看完再走。刺五加對習慣性失眠、神經衰弱、食欲不振有顯著療效。古代曾有“寧得一把五加，不要金玉滿車”之說，對刺五加給予極高的評價。 2005年8月底，我因患房顫、高血壓等病入院治療。可能是因為藥物影響，住院期間漸

請看完！，學習英國老人學如何健康長壽

　我偷偷告訴大家，今天的新聞超勁爆，一定要看到最後喲~ 現在人們的追求高了，不僅僅是吃飽飯這麼簡單了，都希望自己可以長壽，有一些老人可以長壽，但那是有一些老人壽命短，這又是為什麼哪?長壽的老人有什麼秘訣，據調查資料顯示，英國的長壽老人有很多

強烈推薦，適當吃巧克力有哪些好處

　今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料巧克力"> 1、緩解腹瀉：黑巧克力的可哥含量從50%～90%不等，可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 2、