2024年12月23日 星期1
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
小兒風熱感冒食療方法有哪些?
2017-06-11
小兒風熱感冒,需要注意正確的治療,除了科學的用藥之外,也要合理健康的飲食,熬一些大白菜白蘿蔔湯或者三根湯,對於緩解小兒風熱感冒就有很好的效果。 1、紅薯煲芥菜 紅薯250克,芥菜150克。紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋
胃腸功能紊亂吃什麼食物好?
2017-06-11
腸胃功能紊亂要注意健康合理的飲食,在生活當中建議多吃一些能夠幫助調理腸胃的食物,比如羊血或者是葵花籽仁以及柳丁,還有茄子等這些食物有很好的調理效果。 1、羊血 羊血就是綿羊的血,含有多種蛋白質,營養成分比較高,多食用有好處
補腎去濕健脾茶有哪些?
2017-06-11
補腎去濕健脾,其實有一些茶飲可以起到很好的效果,而且通過這些茶飲的方式,那麼更利於補腎去濕,例如陳皮茯苓茶或者是枸杞薏米茶,都有很好的健脾利濕化痰減肥利水消腫的效果。 1、陳皮茯苓茶 做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗
黑枸杞的營養價值是什麼?
2017-06-11
黑枸杞的營養價值是比較高的,可以幫助我們清肝明目,尤其是對緩解視力疲勞,眼睛乾澀等有很好的效果,而且還可以幫助改善睡眠,保護我們的皮膚,改善血液迴圈。 1、明目作用 黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成,長期
哪些水果不能空腹的時候吃?
2017-06-11
不同的水果營養價值各不相同,但是也要注意瞭解這些水果的食用禁忌,尤其是在空腹的時候,有些水果不適合吃,比如番茄,紅富士容易感到胃脹痛,而且柿子也不能夠空腹,或者再沒熟的狀態下去容易導致,噁心嘔吐問題。 1、番茄 含有大量的
補腎去濕健脾粥有哪些?
2017-06-11
補腎去濕健脾粥,製作方法有很多種,而且不同的健脾粥其實功效也是各不相同的,例如菊花薏米粥,淮山扁豆粥,還有荷葉消暑粥,都有很好的補腎益氣去濕作用。 1、補腎健脾祛濕粥有菊花薏米粥,原料有二十五克的菊花和一百克薏米,還要一些橘皮
早上空腹吃蘋果可以有效減肥嗎?
2017-06-11
想要減肥的話,我們需要注意健康合理的飲食,蘋果對減肥是比較好的,能夠幫助消化,,空腹的時候吃蘋果有助於消化幫助,增強抵抗力,而且吃蘋果還可以更好地幫助恢復體力,改善饑餓狀況。 1、對於人體來說,經過一夜的睡眠,從前一天的晚餐到
空腹喝豆漿減肥的嗎?
2017-06-11
豆漿是我們比較熟悉的,含有也較多的不飽和脂肪酸,可以促進脂質的代謝,避免脂肪在體內的堆積,所以豆漿是個有助於減肥的,而且還能夠幫助降低膽固醇,預防心血管疾病和高血壓問題。 1、豆漿中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸,能分解體內
蜂王漿的功效與作用是什麼?
2017-06-11
蜂王漿是一種幼齡蜂頭部的營養腺和王漿腺所分泌出的一種混合物,顏色呈現白色或者是淡黃色,味道有些酸辣甜的味道,其中的營養豐富,含有一些人體所需要的營養成分,同時還可以補充身體所需要的微量元素,那麼蜂王漿的功效與作用是什麼呢? 蜂
番茄炒雞蛋米飯怎麼做?
2017-06-11
番茄蛋炒飯雖然普通,但是營養價值很高,所以在生活當中有時間或者是在饑餓的時候,這一道食物,可以說是最方便,最簡單的營養充饑方法,大家可以看看下面的製作方法介紹。 雞蛋米飯怎麼做?" alt="番茄炒雞蛋米飯怎麼做?" /> 一、
多吃蔬菜的好處是什麼?
2017-06-11
吃新鮮的蔬菜,對身體健康是比較好的,因為富含纖維質,更容易被腸胃所吸收,而且還能夠促進身體的新陳代謝,同時還可以幫助補充更多的維生素,調理我們的體制以及腸胃。 好處1 纖維質對人體有益 蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收
空腹喝咖啡能有效減肥嗎?
2017-06-11
其實很多人都有喝咖啡的習慣,但是需要注意的是,喝咖啡必須講究正確的方法,尤其是想要通過喝咖啡減肥的話,更應該注意不適合在空腹的狀態下飲用咖啡。 1、咖啡減肥效果 咖啡減肥的效果相信大家都有所耳聞。但是,大家千萬不要誤會所有
吃土豆造成發胖嗎?
2017-06-11
吃土豆其實是不會導致發胖的,土豆營養價值比較高,而且還幫助我們消化,可以說是有助於減肥的食物,每天吃土豆可以減少脂肪的攝入,讓多餘的脂肪代謝掉。 1、土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五
靈芝的功效及食用方法有哪些?
2017-06-11
靈芝在中醫藥材中是一種很名貴的中藥,但是隨著社會的發展,大家都開始注重起自己的身體健康,很多人喜歡利用靈芝來調理身體和養生。而且靈芝的食用方法有很多,有些人直接用它泡水喝,但其實靈芝還可以熬粥喝,這樣吃起來它的功效發揮會更大。
蛇舌草的功效與作用及食用方法是什麼?
2017-06-11
蛇舌草作為中草藥的一種,它的藥用價值表現在殺菌消炎,制蛇毒,抑制腫瘤細胞的生長,並且對女性的婦科炎症也有一定的療效。另外用蛇舌草和元胡索一起煎水,對慢性胃炎有良好的效果。 01增強免疫功能 體外試驗表明白花蛇草抗菌效價很低,但
羅漢果減肥怎麼吃效果最好?
2017-06-11
羅漢果的口味特別的甜,但是它當中卻不含有熱量,所以吃多了也不會擔心身體會發胖。而且當中還含有豐富的維生素,具有美容養顏、抗衰老、減肥等功效,尤其是女性朋友更是可以多吃。 1.羅漢果減肥飲料:羅漢果250克、蜂蜜1小匙。
巴戟天的功效與作用及食用方法是什麼
2017-06-11
巴戟天在食療的方法上,可以做煲牛尾,燉雞湯,食療的功效主要是能補腎補氣,調理脾胃功能的,在功效上面,主要的功效是針對一些腎虛的患者,起到一個強腎壯陽的作用,能夠強健筋骨,去掉風濕疾病,主要是針對許多出現陽痿早洩,長期不孕不育以及腰腿酸軟
枸杞蜂蜜有什麼功效?
2017-06-11
枸杞蜂蜜的功效作用,其實也是比較多的,可以幫助我們補中潤燥,而且有很好的解毒效果,還能夠幫助降血糖軟化血管,但是也要注意腹瀉的人最好不要食用,以免導致症狀加重。 1、 蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經,有補中潤燥,止痛,解毒的
高壓鍋可以煮雞蛋的嗎?
2017-06-11
其實高壓鍋在生活當中的運用是比較廣泛的,有些人也會用高壓鍋,煮雞蛋,但是也要講究正確的方法以及技巧,否則煮熟的雞蛋可能會變成碎雞蛋,大家可以瞭解下面介紹的方法。 煮雞蛋的嗎?" alt="高壓鍋可以煮雞蛋的嗎?" /> 1、用來
喝啤酒會發胖嗎?
2017-06-11
很多人都喜歡喝啤酒,但是要注意啤酒喝太多的話就是容易導致發胖的,所以喝啤酒要注意少喝,養成良好的生活飲食習慣,而且經常喝酒的人還容易誘發脂肪肝。 建議一:啤酒糖分含量高,要喝只喝第一杯 對於許多人來說,交杯換盞要乾杯的時候
»
1
2
3
4
5
6
7
8
«