孕婦能吃水果玉米嗎？
2017-06-11
　 玉米是一種粗糧，它的營養價值很高，不管是煮玉米，還是玉米糊糊，吃起來都十分的香甜美味。據瞭解，玉米中含有豐富的維生素和鈣元素，因此玉米也有養生保健的功效。而水果玉米是玉米的一種，一般煮著吃更鮮甜，那麼孕婦能吃嗎？ 孕婦能吃水果
番瀉葉的副作用有哪些呢？
2017-06-11
　 番瀉葉可起到行水消腫以及抑菌消炎的作用，但是要注意番瀉葉是絕對不能夠長期服用的，因為容易造成一些副作用，比如導致血壓惡性變化，或者是引起消化道出血等這些嚴重的影響。 1、番瀉葉為豆科植物狹葉或尖葉番瀉的乾燥葉，有瀉熱行滯、行水
白蘿蔔減肥食譜，健康減肥法
2017-06-11
　 現在很多女性都在減肥，特別是到了夏天不瘦下來穿衣服怎麼能夠更有自信呢，減肥不只是節食，合理健康的飲食方法還是可以減肥的，很多蔬菜減肥功效就不錯，例如白蘿蔔。 白蘿蔔減肥食譜，健康減肥法" alt="白蘿蔔減肥食譜，健康減肥法" />
胃腸型感冒吃什麼食物呢？
2017-06-11
　 腸胃型感冒這事也比較多見，但是為了更好的治療和解決這些感冒問題，那麼生活當中注重預防，同時要合理健康的飲食，可多吃一些容易消化的半流質食物，如米湯或者是粥類麵條等。 1、一般來講，胃腸型感冒並不嚴重。一旦患上胃腸型感冒，要注意
補腎去濕健脾湯大全介紹
2017-06-11
　 補腎去濕健脾湯，其實有很多種，所以我們可以多去瞭解一下它的製作方法，這樣就可以達到健康補腎去濕的效果，淮山扁豆煲雞腳，還有白術陳皮豬肚湯都有很好的補腎去濕作用。 1、豬橫脷煲夏枯草 功效：清熱祛濕，除肝熱 材料：豬橫利
微波爐可以煮雞蛋的嗎？
2017-06-11
　 微波爐可以給我們帶來很多的方便，但是有些人會認為用微波爐煮雞蛋比較方便，可事實上，微波爐是不建議拿來煮雞蛋的，因為容易導致炸裂開來，還有其他帶殼的食物，有栗子，白果等也不能夠用微波爐煮。 1、午餐袋不可以放入微波爐加熱 紙
女人月經期吃什麼好呢？
2017-06-11
　 女性在月經期間要合理健康的飲食幫助自己，輕鬆愉快地度過經期，可以熬一些薑棗紅糖水，或者是山楂桂枝紅糖湯，還有薑汁薏苡仁粥，對於月經期的女性來說都是很好。 1、 薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩
女人天天喝豆漿真的好嗎？
2017-06-11
　 女性朋友天天喝豆漿當然是比較好的，因為經常喝豆漿可以讓皮膚變得更加的白淨，而且還可以減少皺紋，同時還可以更好的保持自己的肌膚預防衰老，有延年益壽的功效和作用。 1、美白皮膚：豆漿是白色的，進入人體後，可以顯著美白皮膚，而且是全
喝大米粥會發胖的嗎？
2017-06-11
　 喝大米粥不會導致發胖，因為其熱量相對來說比較低，對於減肥的人來說比較合適，但是平時，也不能夠只喝大米粥，因為那樣容易導致，營養不良，對健康是不利的。 1、不會。白米粥熱量為30大卡/100克。白米粥含水量高，熱量值非常低，喝了
什麼湯有營養呢？
2017-06-11
　 想要補充身體的營養，那麼飲食選擇當然是很重要的一件事情，可以多熬一些營養湯，比如吃到魚湯或者莧實老鴨湯，以及鵪鶉湯，其實營養價值都比較高，可以起到很好的，滋陰養胃，滋補健脾作用。 1、赤豆魚湯 功效：補脾、利水、消腫，其作
排骨燉藕的做法是什麼
2017-06-11
　 排骨燉藕不僅營養美味，同時製作的方法其實也是比較方便簡單的，所以說這些家常的美味食物製作，大家自己在生活當中都可以，通過這些方法步驟去完成，隨時享受它的美味。 做法一 主料：排骨500克（小排為佳），長節蓮藕2—3節
藕苗的做法有哪些？
2017-06-11
　 相信很多人對藕苗都不太瞭解吧，事實上藕苗同樣可以做出很多營養美味的食物，例如酸辣，蓮藕豆芽或者是清炒藕尖，不僅能夠補充營養，而且更有助於開胃消食。 1、酸辣蓮藕芽 食材：蓮藕芽，大蒜，米椒，醋，食鹽。 做法： 一、
水果玉米怎麼吃呢？
2017-06-11
　 水果玉米，其實是比較好的一種飲食搭配，而且富含比較多人體所需的營養物質，口感又好，還能夠有效的減少膽固醇在血管中的沉積，防止高血壓，冠心病等這些疾病。 1、　水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米，與一般的玉米相比，它的主要特點是青
經常吃南瓜會發胖的嗎？
2017-06-11
　 南瓜的保健價值是比較高的，經常吃南瓜不容易發胖，而且南瓜當中含有大量的維生素a，能夠説明對抗感冒病毒，防止皮膚的角質化，同時還可以有助於減肥。 一、南瓜的營養成分 在南瓜當中，含有大量的維生素A，這種營養成分能夠起來抵抗感
每天吃紅棗會發胖的嗎？
2017-06-11
　 紅棗去很好的補血補氣的功效，每天吃紅棗其實比較利於健康，但是要注意如果本身身體是比較胖的人就不適合長期食用，因為糖量比較高，而且吃得過多進補過量，也容易導致血糖升高，造成糖尿病。 1、長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖
螃蟹蒸著吃還是煮著吃呢？
2017-06-11
　 科學的吃螃蟹方法其實應該是用蒸著吃的方法，而不是煮著吃，蒸著吃更有助於幫助消滅螃蟹當中的寄生，保持螃蟹的肉質細嫩，以及味道鮮美，所以吃螃蟹的時候建議蒸著吃。 1、科學的吃螃蟹法用蒸,不能煮,否則美味都到湯水裡去了,而且蒸的方式
晚上吃梨會導致發胖嗎？
2017-06-11
　 梨是比較常見的水果，可以起到很好的，生津止咳的作用，適當的食用並不會導致身體發胖，所以大家可以放心地食用這些水果，但是如果晚上攝入的，糖分含量或者是卡路里含量過高的食物就會導致發胖。 1、梨是水果中含水分及多的一種，對肝不好的
晚飯吃饅頭會發胖的嗎？
2017-06-11
　 對於想要減肥的朋友來說，任何食物的選擇都是應該注重的，其實饅頭作為主食是有助於減肥的，而且饅頭的脂肪和糖分和米飯比熱量要低一些，所以並不會容易導致發胖。 1、饅頭為主食能減肥 饅頭是以麵粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物
優酪乳能美白的嗎？
2017-06-11
　 優酪乳可以幫助我們消化，有很好的養胃效果，而且其實優酪乳也有很好的美白功效，可以用優酪乳做不同的面膜，比如優酪乳黃瓜面膜，優酪乳蜂蜜面膜都有很好的美白效果。 1、優酪乳黃瓜面膜 材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
碳水化合物食物減肥的嗎？
2017-06-11
　 碳水化物是人體不可缺少的，而且有一些富含碳水化物的食物，其實也有助於減肥，比如豆子，燕麥片或者是義大利面等，這些食物對於減肥的人來說是比較合適的食物。 碳水化合物1：藜麥 藜麥除了能給人飽腹感，還含有大量的優質植物蛋白。此