一魚多吃，為夏日腸胃減負
2017-05-31
　夏天給腸胃減負，未必要全素，容易消化的魚類也是不錯的選擇。光是一條魚，巧手的大廚就可以做出N道菜式、N種風味出來，讓你百吃不厭。 一條魚，魚頭、魚身、魚骨、魚尾、魚泡、魚腩、魚嘴、魚腸等魚身上各個部位均能入饌為美味。挑選好魚有妙法：一看
男人4個時刻不能硬撐 端午節應該這樣保健
2017-05-31
　 4個時刻不能硬撐 1、身體患病時不可硬撐 中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視，聽之任
奶粉越濃，營養越高？小心寶寶消化不良
2017-05-31
　生活中，父母生怕孩子營養不達標，在給寶寶沖奶粉時有意無意地多加些奶粉，認為越濃越有營養。對此，兒科專家表示，奶粉沖太濃或太稀都不利於寶寶的健康，甚至會影響寶寶的消化、血液健康、腎臟功能等。奶粉沖泡不能脫離科學的配比，否則會適得其反。 奶
男人腎虛吃什麼補得快 腎虛的六大食療方推薦
2017-05-31
　 男人腎虛吃什麼補得快？腎虛的男士經常會感到頭暈耳鳴，夏天的時候也會比較怕冷。還有一個明顯的特徵就是腰酸背痛。當男士有這些症狀的時候，一定要及時到醫院治療，或者到中醫館用中藥調理身體，中藥調理會比較慢。這時候適當食補會較快達到目的。
人老了，有幾個這樣的朋友，才是福氣
2017-05-31
　 世界這麼大， 到處都是人。 不喜歡心眼太多的人， 因為玩不過人； 不喜歡太有心機的人， 因為相處著太累。 不喜歡太算計的人， 因為數學學的不好！ 不喜歡說謊的人， 尤其是最信任的人。 我喜歡和我一樣， 沒心沒肺、能忍能讓， 平平淡淡的人
每天清晨堅持30秒，升清降濁百病走，恢復30歲的健康！
2017-05-31
　 早上好 今天給大家介紹一下中醫養生最為精妙的3種鍛煉方法，動作簡單、步驟簡易，卻對身體整體平衡的提升、強身健體、有很好的效果。幫助身體升清降濁，恢復30歲的健康！ 1 30秒推腹 升清降濁 很多人年紀大了之後有便秘，睡不安穩等情況，其實
【實用】衣服皺了誰還熨啊？噴點這個，立即變平整！
2017-05-31
　 夏天到了小麻煩也多了， 異味、汗臭····· 但只要有了這個神秘物品， 去汙、除皺、去味、驅蟲， 統統都簡單！ 除 皺 皺巴巴的衣服穿上實在不美觀，只需要把1/4的醋和3/4的清水混合到一個噴瓶中，對著衣服噴噴噴噴，晾乾後褶子就消失啦！
男人肚子上有個延壽穴
2017-05-31
　 導讀：“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位於人體肚臍之下、“陰脈之
清淡飲食養脾胃
2017-05-31
　中醫認為，長夏在五臟中歸於脾，宜清補，所以入夏後飲食要清淡，以健脾養胃為原則。少吃堅果、芥末等生濕燥熱的食品，多吃清熱利濕的食物，如玉米調中開胃，高粱健脾益腎，冬瓜清熱利水，洋蔥和胃下氣，苡仁健脾止瀉，扁豆消暑化濕，馬齒莧散血消腫，都是不
身體衰老四個跡象 多數人沒注意到
2017-05-31
　 善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老的4個現象，並提出了有效
身上長“痘”莫掉以輕心 別讓小“癤”鬧了心
2017-05-31
　 養癰為患，也作養癰遺患、養癰成患，意指留著毒瘡不去醫治，就會成為後患。近日，皮膚科的一位患者就切身體會到了這一成語的含義。 如圖所示，半月前，患者腹部生了一顆小“痘”，有微痛和癢等症狀，因為位置偏，沒大感覺，患者選擇放任自流；但5天后，
每看1小時電視，壽命縮短21.8分鐘
2017-05-31
　吸煙會加速皮膚老化,增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸煙還大。英語資訊網站夏普網近日總結出3個比吸煙還致命的習慣。 常吃肉。美國《細胞》雜誌刊文稱，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風險增高4倍，壽命更
經常手指發麻？警惕這些疾病！
2017-05-31
　 手指麻痹的感覺可能很多人都曾經歷過，不少人覺得這是一種正常現象，所以很少去留意，覺得過一會兒就好了。但如果手指麻痹的情況頻繁出現，那就要引起注意了，很可能是以下這些疾病的信號。 手指麻木的原因 1、腕管綜合征 如果時常感覺單手或雙手乏力
日常健腦 推薦2道中醫茶飲
2017-05-31
　 中醫健腦由來已久，《靈樞·本神》記載：“所以任物者謂之心，心之所憶謂之意，意之所存謂之志。因志而存變謂之思，因思而遠慕謂之慮，因慮而處物謂之智。”記憶減退、認知障礙等症狀，正是意、志、思、慮、智過程的異常表現。中醫認為腎精充盛則腦髓充盈
這幾個生活習慣可以改善腸胃蠕動慢
2017-05-31
　 腸胃蠕動慢，意味著消化能力和排泄能力都會變弱，由此會帶來胃痛、腹瀉以及便秘的問題，但腸胃蠕動慢的症狀不明顯，因此很多人雖然有腹瀉等的症狀，但並不太清楚是由於腸胃蠕動慢造成的。那麼，腸胃蠕動慢有什麼症狀呢？應該怎麼緩解和調理呢？ 腸胃蠕動
吸煙危害大 但三個習慣比吸煙還致命
2017-05-31
　 吸煙會加速皮膚老化，增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸煙還大。下面總結出3個比吸煙還致命的習慣。 三個習慣比吸煙致命 1、常吃肉 相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風險增高4倍，壽命更短。這與
大蒜洋蔥 預防胃癌的6種食物
2017-05-31
　 要想控制胃癌高發，最好的辦法就是積極預防，使胃癌能夠早期發現、早期治療，降低死亡率，提高生存率。那麼如何預防胃癌呢？其實合理飲食，多吃大蒜、洋蔥等食物可以起到不錯的預防效果。 預防胃癌的6種食物 大蒜 這是預防胃癌的首選食物，是
多喝咖啡有助降低肝癌風險
2017-05-31
　英國一個研究團隊日前在《英國醫學雜誌·公開》上發表報告說，每天攝入一定量的咖啡有助降低肝癌風險，並且隨著攝入量增加，風險也會降低更多。這支持了之前一些關於喝咖啡可減少患肝癌風險的研究結果。 來自南安普敦大學和愛丁堡大學的研究人員對飲用咖啡
腳部的三個特徵預示著壽命長
2017-05-31
　 腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發現腳疼痛或不適後才發現，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。 腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為，腳，行氣血，聯臟
如何排毒好 想要排毒就吃這些食物
2017-05-31
　 體內有毒素是每個人都有的，只是毒素的多少問題。排毒怎麼排呢？可以選擇藥店的藥物排毒，也可以選擇日常生活中多吃一些有助於排毒養顏的食物，也同樣可以排毒。 可以排毒的食物 豬血 豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解後，會產