孕期皮膚乾燥有辦法了！吃7種水果幫助潤膚
2017-05-31
　孕婦容易出現皮膚乾燥的問題，嚴重的甚至會伴隨脫皮、發癢、乾裂和起皺的情況。這個時候當然得補水。但是我們都知道孕婦是不能使用護膚品的，至少大部分護膚品都是不適合孕婦使用的。 孕婦補水可以從日常飲食下手，除了每天多喝水以外，下面7種水果也可以
寡人的健康糾結第282期：蚊香真的有毒嗎？
2017-05-31
　 這幾天的天氣越來越熱了，本來還想蚊子應該不會這麼早出來，家裡就沒備除蚊液。可今天一早起來時，發現身上多了好幾個包。瞬間就想起來昨晚跟蚊子戰鬥了一晚上。一大早起來，寡人就到超市選購驅蚊液，可最後卻被一盒包裝好看的蚊香吸引了。仔細看說明書
艾草泡腳竟然有這麼多好處，會用的人都知道
2017-05-31
　艾草味苦、性溫，具有溫經散寒之功效，現代藥理機制還顯示本品有明顯的止咳、平喘、祛痰作用。按照中醫原理，人體五臟六腑各組織在足底都對應有相應的區域。所以，用艾草泡腳有很多好處。 祛寒、去濕氣、疏通經絡 艾草具有很強的祛寒作用，食用艾草泡腳
膝蓋嘎吱響 關節炎風險高
2017-05-31
　 膝蓋是我們身體重要組成部分，擁有一個健全完好的膝蓋，才能活得更加年輕。然而，膝蓋也是最容易受傷的。在一項骨性關節炎的最新研究中，美國貝勒醫學院的科學家訪問了3500名參與者。結果顯示，膝蓋如果常發出摩擦聲、嘎吱聲或撕裂等聲響的人，患骨性
夏天防暑的五種食物
2017-05-31
　夏天已經來了，空調、冷飲、游泳池，成了夏天裡必不可少的解暑手段。有時候在高溫天氣，我們難免會遠離這些東西，從而增大中暑的幾率。那麼防止中暑，除了物理降溫外，我們可以在飲食方面進行調理。 1.多吃粥 在夏季，人的腸胃功能，因受暑熱刺激，會
健康範 | 脫髮越來越嚴重？神器們幫你stop！
2017-05-31
　 總羡慕頭髮多的人，頭髮無論怎麼掉都還剩辣麼多。 阿噗作為多毛星人告訴你：頭髮多，掉的也多！ 不少妹子作為“毛髮稀疏”星人，每天都在瘋狂掉發，堅信在頭髮掉完那一天之前能找到防脫救星。 被脫髮折磨的死去活來的不止你一個，幾乎所有妹子都經歷過
補充8種營養要素讓男人更健康
2017-05-31
　 男人比女人強壯，男性肌肉發達，需要消耗更多的能量，心跳節奏也更快速。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此男士們易患高血壓、缺血性心臟病。下面我們一起來看一下男性健康必需的飲食九大要素。 維生素A 維生素A有助於提高人的免疫力
枸杞吃多少、怎麼吃，才能補腎
2017-05-31
　我們都知道，吃枸杞有補腎的功效。根據中醫的記載，枸杞子能滋補肝腎、益精明目，為藥食兩用佳品。適用於腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症。 現代研究也證實，鮮枸杞子每 l00克含蛋白質4克，碳水化合物19.3克，脂肪0.8克，熱量為
中老年人消化不良怎麼辦 日常吃什麼
2017-05-31
　該吃什麼?不該吃什麼?日常生活中，需要注意什麼?這些都要關注起來，才能避免消化不良的問題反反復復發生。預防中老年人消化不良 日常7注意1、堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒如食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、
警惕：有7類人不宜練氣功
2017-05-31
　 有7類人不宜練氣功 1.個性素質有缺陷者：過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。 2.對練功朝三暮四者：練功前一
年輕男人們該如何健康養生
2017-05-31
　 20—35歲這個年齡段的男性正值人生金光燦爛的收穫季節。如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”：富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力，保護視力，預防癌症。一個成年男
這十種食物對女人最好，趕快吃起來！
2017-05-31
　隨著人們生活水準的不斷提高，大家對飲食健康也越來越注重，而對飲食健康的注重無非是對身體健康的一種反射，下面這十種食物，對女性的幫助很大，還不知道的女性朋友們，趕快吃起來！ 1.番茄延緩衰老 營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克
女性面部除皺的4個方法
2017-05-31
　 其實，女性是非常容易變衰老的。女性在到了一定的年紀之後，臉上的皺紋逐漸變多。那麼，女性該怎麼除掉臉上的皺紋呢？下面小編就為大家介紹幾種！ 面部除皺的方法 一、鐳射除皺 鐳射除皺是一種安全的除皺美容手術，鐳射除皺手術是讓儀器發射出
騎行方式不同，健身效果也各異
2017-05-31
　共用單車不僅解決了人們出行最後一公里的難題，也提供了更加便捷的運動途徑。 騎行不僅對保護心血管有重要作用，還能減緩膝關節由於年齡增長的逐漸退化。騎行還有減重作用，據科學研究表明，騎半小時單車可以燃燒約150大卡的熱量，長期堅持就會有較強
夏天陽氣不足怎麼辦 緊急補救方法是這樣
2017-05-31
　大夏天更容易陽氣不足，這是為什麼呢？專家表示，夏天更容易陽氣不足的原因不僅僅是因為夏天出汗多，陽氣外泄太過，而且濕氣大也會阻礙機體陽氣宣化。另外，夏季人們愛喝冷飲，常處在空調房內，熬夜晚睡等都容易傷及陽氣。所以，夏季養生要注意多養陽，大家
夏季易疲憊 5個招數幫你趕走瞌睡蟲
2017-05-31
　 5個招數幫你趕走瞌睡蟲 第1招：打哈欠時張大嘴 當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以
這些都是引發肺熱咳嗽的因素
2017-05-31
　 每逢到換季的時候，有很多小孩子總會出現肺熱咳嗽的現象，出現這種病症的時候，大多數孩子都會表現為劇烈的咳嗽，嚴重的還會出現咳血現象，許多家長對此都感到非常擔心，那麼出現肺熱咳嗽的原因都有哪些呢？該如何進行治療呢？就讓小編給大家分享一下吧！
經常摸耳朵能預防4種疾病
2017-05-31
　 經常摸耳朵能預防4種疾病 預防感冒 用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進行，4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對
夏日注意這三條 不然傷心傷胃傷容顏
2017-05-31
　端午小長假結束後，天兒也逐漸熱起來了。餐飲店裡，哥倆好啊，冰鎮啤酒下肚；回家的第一件事是開空調，第二件事就是從冰箱裡拿出冷飲、冰鎮西瓜……這些“爽”的背後都是健康的代價！在享受夏日美好的同時，下面這幾件事兒常被大家忽視！1、渴了猛灌水：傷
男性想壯陽可以選擇深蹲
2017-05-31
　 大家都知道男性最想要做的一個事情就是壯陽了，而在民間很多人都說做深蹲動作是可以起到壯陽的效果。那麼這個是真的的嗎？如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看吧。 深蹲可以壯陽嗎？ 深蹲是可以壯陽的，因為在中醫看來，經常運動的話是可