文章歸檔：2017-05-24 - 康途健康百科

新手也能很快學會的幾道美食，做起來的味道超級棒~

　蠔油魚片做法：1.魚肉洗淨.斜刀切成較大塊並均勻的魚片，把魚片放入碗中，放入蔥白，薑片，調入少許鹽，料酒，抓勻醃制半小時； 2.盤底鋪上少許新鮮薑絲，擺入魚片，上面再放上少許新鮮的薑絲和蔥白段，表面撒上一些豆鼓，入開水鍋大火蒸8分鐘左

賈靜雯女兒2歲咘咘近照，硬幣大眼呆萌，紮上小花好淑女！

　賈靜雯已經是公認的美人胚子，女兒咘咘更是呆萌可愛！小時候咘咘已經是表情帝了，2歲的小咘咘更加可愛! 大大的眼睛，遺傳了爸爸媽媽的良好基因。和爸爸在一起，就是貼心的小棉襖！紮上小花好淑女，這麼小就穿露肩裝啦？走路生風，不知道以後是不

瑞典完美五官天使女寶寶走紅，逆天的長睫毛，水汪汪的眼睛勝過黑珍珠！

　瑞典有一名小寶寶思琳娜(Sophea)風靡全網路！她有著一雙水汪汪大眼睛、逆天的長睫毛、精緻的臉龐加上高挺的鼻子。父母將她的照片曬在網路不久，馬上成為網紅！完美的五官吸引無數粉絲，被稱作天使寶寶！水汪汪的眼睛勝過黑珍珠！網友

堅持一個月讓你的膝蓋年輕10歲

　運動健身的人都知道膝關節的重要性，靠牆靜蹲是被廣泛運用的一個養護膝關節的練習。如果你的膝蓋有問題每天堅持訓練對於養護膝關節以及膝關節周邊肌肉、康復韌帶的損傷有很好的作用。你只需靠牆靜蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。每天練習1

怎麼吃都不會胖的秘笈，還不趕快戳進來看看

　減肥健身這件事情，本來就是“3分練7分吃”。吃的正確吃的時機正確往往起到事半功倍的良好效果。 "吃些啥？▎有些食物是可以隨便的吃的，怎麼吃都沒事 1.超低卡食物魔芋，各大便利店均有銷售的魔芋絲關東煮，在你嘴饞難耐的時候進去買2串安慰一下自

陳小春上爸爸去哪兒5？陳皮繼承了痞相，網友：沖他也要看

　最近《爸爸去哪兒》第五季的新聞鋪天蓋地而來，大家都在猜到底誰會來參加呢，馬上就要開播的第五季節目組早已安排好了嘉賓，只是今年的這一季和以往的幾季有些不同，那就是第五季的參與嘉賓將會有六對，比以前節目的嘉賓成員多了一對，既然參與的人越來越

11歲多多8歲王詩齡5歲甜馨，如今長成啥樣？近照已曝光

　細數那些上《爸爸去哪兒》節目成名的星二代們，多多參加節目時才8歲，王詩齡參加時才四歲，甜馨參加那會她才三歲屬於年齡比較小的，如今的她們都已經長大，而都變成什麼樣子了呢，不得不說她們其中有兩位真是女大十八變，剩下的一位還是和以前一樣沒有太多

黃磊做針線活要戴老花鏡了？要被妹妹萌化了，大名被多媽曝光

　在娛樂圈內一直被稱為：黃老師，黃大廚的黃磊昨天在家做起了針線活，妹妹很好奇的在旁邊看著黃磊，當時的情景被多多媽拍了下來，發到微博後，大家看到妹妹時簡直被她的眼神給萌化了，更值得期待的是妹妹的大名曝光了。黃磊正在很認真的縫一條牛仔褲，黃

陽臺蔬菜養不好？新手盆栽的6個誤區，一看就知道錯哪裡！

　陽臺盆栽蔬菜越來越被人們所接受，很多新人在陽臺種菜過程中總會遇到一些困難，今天小編總結了六個容易犯的錯誤，一起來看看吧。 1、最多人犯的錯誤，澆水過多。盆栽蔬菜初期大家都會對菜菜們充滿期待，每天恨不能看8遍，看著看著就不自覺的要

12種專門護肝的蔬菜，可以盆栽不用買，想吃就摘！

　不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的作用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些蔬菜可以護肝呢？吃這些蔬菜可以護肝！這些蔬菜中不僅含有豐富的維生素，

盆栽番茄變菜園，一把種子長一片，青色到紅色，結果吃不完！

　花友每年都要盆栽一些番茄，不過盆栽的番茄畢竟結果少，不夠吃。於是花友把閒置的小院騰出來，準備栽種番茄，和一些別的蔬菜。下面是花友買來的番茄種子，直接用盆栽的方法栽種番茄，一起來看看吧：下圖：盆栽番茄浸種下圖：盆栽番茄育苗下圖：盆

盆栽蔬菜常見問題，選盆施肥別著急，隨意一點！

　在陽臺上盆栽蔬菜，除了可以日常食用外，還能夠鍛煉我們的盆栽種植能力。平時在陽臺上種植蔬菜，基本上都會在網上或者商店裡選購專業的種植蔬菜的容器，其實並不需要如此麻煩，只要容器底部具有排水功能即可，像家中的花盆、塑膠瓶、鐵鍋等，只要在底部戳幾

第一次盆栽茴香，長出一大包，都送給鄰居吃！

　一直聽說茴香有很多藥效，比如暖胃。於是嘗試著在陽臺盆栽茴香，想著茴香和韭菜一樣，可以吃完一茬又一茬，盆栽一盆可以吃好久。下圖：盆栽茴香催芽下圖：盆栽茴香種子，蒙上保鮮膜在太陽底下曬曬，溫度一高就發芽了。下圖：盆栽茴香種子露白了就可

女子嘗試30天不喝飲料第四天后她的臉竟變這樣

　女子嘗試30天不喝飲料！第四天后她的臉竟然夏天已經來了，又到了想每天喝各種飲料的季節。Imgur一個網友發帖說，她平時很喜歡喝飲料（蘇打飲料、含糖飲料），在平時聚餐的時候也只喝飲料。後來她到速食店工作，喝飲料就更方便了。一個網友

女人身體的這個部位越大，濕氣越重，壽命也越短！

　春夏季是濕氣高發的時節，所以做好濕氣的防治工作至關重要，尤其是對於女性朋友來說，畢竟民間素來有“十女九濕”的說法，這對於女性健康是危害極大的，下面我們就來詳細瞭解一下吧。女性濕氣重的表現 1.肚子脹大很多人可能覺得肚子脹大是因為裡面

醋中加一寶，大病小病全趕跑！功效超神奇，省錢又健康！

　醋是家家都有的調味品。同時，中醫認為，醋還有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。經常食用醋，不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖。下面就跟大家介紹10種醋泡食物的做法和功效，收藏好，因為99%的人都會用到！ 1、醋+蜂蜜減腰修身醋和蜂

枸杞有"九不吃"，千萬別用錯！附上最厲害的枸杞吃法~

　枸杞，是傳統的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。但枸杞如此之好，卻不是隨時想吃就能吃的！枸杞有“九不吃”，千萬別用錯 1、感冒發燒者不吃枸杞枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺

官方提醒：這5種蔬菜最易成為"毒中之王"！目前正大量上市,一定注意

　一提到果蔬，就不得不說“農殘”。據調查顯示，在農村，每年有180萬噸農藥，6000萬噸化肥被投入到環境中。哪些蔬菜農殘高？哪些蔬菜易打藥？如何最乾淨的去除農殘？是每個人都應該瞭解和知道的！第5名：番茄為什麼表面看起來光鮮亮麗的番茄也

補藥一堆，不如出汗一天，汗是天然保養品，6招出一身健康汗，爽！

　平時出汗少，毒素排不淨、免疫力下降，夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發病率也是成倍漲…… 不出汗，人不安，千萬別把出汗當“大敵” 出汗是人體排泄和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是

“坐月子”就要坐著？月子期間，這些事情一定不能忍

　很多孕婦媽媽不知道，經常聽婆婆說，月子期間那些事情不能做，有些媽媽不放在心上，那麼到底那些事情不能做呢？坐月子"> 第一、不管怎麼樣都不能不通風傳統觀念認為，坐月子的女人身體是比較弱的，千萬不能被風吹，還有裹得嚴嚴實實。其實這是