文章歸檔：2017-05-24 - 康途健康百科

孕婦懷孕期間，那些東西是不能吃的？

　懷孕的媽媽在吃的方面，都是需要忌口的。那麼你知道那些東西是不能吃的嗎？孕婦"> 久存的土豆土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵

孕婦媽媽可以在懷孕的時候，抱別人家的孩子嗎？

　很多媽媽懷孕後，都喜歡抱一抱別人家的孩子，美名其曰是練手，那麼真的能抱嗎？看一看這個案例：孕婦"> 妹妹懷孕90多天了，前幾天趕巧她的生日，我和老公帶著兩歲的兒子yoyo去她家做客。妹妹很喜歡小朋友，看見了yoyo，更是按捺不住

夏天，寶寶睡覺要怎麼做才好？

　夏天到了，很多新手媽媽都不知道要怎麼照顧家裡的孩子。孩子睡覺的時候，穿什麼，能不能吹空調之類的，都在媽媽們的考慮中，今天小編來教教你。 1.夏天寶寶睡覺穿啥? 許多人黑夜睡覺都會開風扇或許空調來降降溫。可是，這麼做在收成清涼的一起，

不靠B超，老中醫來教你如何判斷肚子裡的是男是女

　很多人懷孕後都會想自己的肚子是男是女，現在醫院不准醫生透露，那麼我們也可以自己來判斷哦。 1.孕婦血常規檢查中，中性細胞數和中性細胞比率高是男孩，反之是女孩。 2.孕婦尿檢，偏鹼性的是男孩，偏酸性的是女孩。 3.胎動感覺拳打腳踢

愛睡懶覺的注意啦，早上老是起不來可能是這種大病的症狀

　現在外面的氣溫可以說是一天一天在增長，不論走到哪裡或者是去單位上班，都給人一種悶熱的感覺。當我們的身體處在這樣的環境當中時，就會很容易讓人產生睡意。再加上現在的上班族很容易出現睡眠不足的情況，遇到這樣的壞境更是容易睡著。還有一些人在白天特

廁所竟成為猝死高發地了，上廁所時一定要“長心眼”

　一、起身太快致頭暈心腦血管病患者如果蹲廁時間過久，排便結束後快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。二、大便太用力誘發猝死用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致

男女做這事時間越長命卻越短, 以後儘量別做了

　人往往就在不經意之間就突然病倒了，導致這種情況發生的罪魁禍首就是不好的生活習慣。生活中，哪些不好的生活習慣嚴重影響著我們的健康狀況呢?我們應該如何正確的進行健康養生呢?下面一起來看看吧! 因為環境和空間的局限，人們在午睡的時候通常都是趴在

日常怎樣做好養肝護肝？需要注意哪些事項？

　網上報導的一項研究發現，吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化，引發類似肝炎的酶的變化。專家指出，油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。護肝有4忌： 1忌暴飲暴食很多人知道，東西吃太多會增加胃腸

女人這洞越乾淨受孕幾率越高，提高受孕率這些不可少

　可能很多人對口腔的清潔並不是太過於在意，但據歐洲人類生殖與胚胎學會年會上宣佈的一項最新研究發現，女性經常刷牙和使用牙線清潔牙齒，有利於受孕。牙周病是由口腔細菌導致的口腔炎症或牙齒周圍感染，這很容易通過循環系統造成身體其他部位受損。西澳大

女人兩腿間縫隙暗示著這事做多了？原來這才是答案

　漂亮好看的腿型是每個女性都想要的，可現實看來並沒有那麼幸運，很多人的腿型不是X腿就是O型腿，這嚴重的影響到了美觀，那為什麼會這樣呢？怎麼判斷自己的腿型是否正常呢？很多女性雙腿間有很大的空隙，這樣你就要開始考慮你是否是O型腿了，這是判斷

將生薑放在女人這處有奇效，排毒減肥治便秘都能行

　我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害，讓女人們加速衰老，越變越醜。如果你想百病不生，你想青春永駐，

一套簡單的瑜伽球拉伸大法！

　1.肩膀+胸腔膝蓋著地，球在右側，右手臂來到球上方。右肩膀往下壓，身體往前。看左手。感受肩膀的拉伸，到上胸腔。 2.背部膝蓋著地，球在前方。往前，小手臂在球上。慢慢讓球往前，打開腋窩延長。感受手臂和下背部拉伸。 3.核心

練習瑜伽，講究“正位元”，可是你更需要的是“正心”！

　“瑜伽”是一個很大很大的世界，在這個世界中，有很多很多瑜伽體式，然而這個世界，從來都不是為了把這些體式做到、做標準而存在的。練習瑜伽那麼久了，也許你已經意識到瑜伽體式要做標準，要講究“正位”，可是你今天所講究的瑜伽練習“正位”，真的是

5種神奇的防癌食物，你吃過幾樣？

　研究發現，80%～90%的癌症與環境因素，如地理條件、生活方式、飲食習慣等有關。飲食調養對防癌治癌都非常重要。通過各種預防作用，防止癌症的發生。防癌分為心態情緒防癌、行為習慣防癌、環境條件防癌、飲食營養防癌。神奇的防癌食物黃花

這些習慣很傷胃！這些傷胃的習慣你有嗎？

　胃腸是人體重要的消化器官，對營養吸收也起著很重要的作用。但胃腸也是脆弱的，一些不良習慣很容易會影響到胃腸功能，甚至還會引起胃病。這些習慣你有嗎？這些傷胃的行為你有嗎？ 1、吃粗糧過於頻繁不少人覺得吃粗糧有很好的養生保健功效，因而經常

兒童睡眠不好怎麼辦？幾招輕鬆搞定

　兒童睡眠不好怎麼辦，大都數的時間都是在睡眠中度過的，因此擁有一個良好的睡眠品質是非常重要的。兒童睡眠不好怎麼辦？ NO.1關掉電視千萬不要給孩子養成在睡覺之前看電視或者是其他的一些娛樂活動來使孩子放鬆，達到孩子輕鬆入睡的習慣。因為這

夏季養生祛濕試試這些食物

　夏季養生吃什麼能祛除濕氣呢？夏日天氣逐漸炎熱，空氣中的濕度也越來越大，很容易導致人體內濕氣過重，那要怎麼去濕氣呢？一起來瞭解一下吧！夏季吃什麼去濕氣？ 1、燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通

誰說減肥不能吃肉肉？健康吃脂肪才能讓你瘦瘦瘦不停！

　五月不減肥，六月徒傷悲。很多在減肥道路上的小仙女，都會在飲食控制上格外下功夫：肉類全不敢吃，選啥都選低脂。零脂肪、低脂肪類食物是不是在你心裡就代表著低熱量、不長胖呢？低脂飲食真的能讓你瘦身成功嗎？吃脂肪≠長肉肉多餘熱量才長胖看著

受孕困難年齡又大了，這樣做能提同受孕機率

　“多久才能讓你懷孕”這是不容易回答，但對改善你和你的伴侶的生活方式肯定會有助於提高你的懷孕機會。運動的好處，適當的飲食，保持良好的全身健康是非常重要的。我們都不希望提高不孕不育的發病率。記住，肥沃的夫妻懷孕每個週期，甚至當他們發生性行

中醫說 | 茶有百般好，養身護體瘦身妙

　 “喝茶能減肥嗎？” 很多朋友會這樣問。在他們眼裡，茶是一種功能性飲料，總要有些什麼益處。否則7-11的飲料櫃裡有那麼多種選擇，為什麼要去喝茶啊？況且茶葉還那麼貴！事實上茶在成為日常飲料之前，本就有一個主要供藥用的階段。南北朝以前，茶