醫生絕不在春天做這8件事，你卻以為對身體好！
2017-04-28
　 “一年之計在於春”，趁著春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少！ 一忌：上火就用解毒丸 不少人家中準備了各種降火藥丸，一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。在專家眼
人們聯誼時為什麼喜歡去唱KTV？ 這有科學依據
2017-04-28
　 【環球網綜合報導】週末快到了，為什麼那麼多人喜歡在聯誼時去唱KTV？這可是有科學根據的。據臺灣“聯合新聞網”4月28日報導，加拿大科學家丹尼爾•列維廷(Daniel J. Levitin)指出，具有同步協調性質的歌曲和身體律動，需要同伴
祛濕按摩什麼穴位 中醫推薦4大穴位
2017-04-28
　 祛濕按摩什麼穴位 豐隆穴 位置：足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。 按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。 功效：通調脾胃氣機、祛濕化痰。 足三裡 位置：足
英國研究：飯後午睡半小時 幸福感爆棚一整天！
2017-04-28
　 【環球網綜合報導】午睡是很多人在夏季共同的愛好，上班族們都渴望能在午飯後小憩片刻。午睡在消除困倦的同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以降低冠心病的發病率，所以有人把午睡比喻為最佳的“健康充電”
職場壓力大 學會自我減壓很重要
2017-04-28
　 俗話說職場如戰場，現在的職場人士的壓力是非常的大的，尤其到了年底時段，各種考核會壓的我們喘不過起來。那麼怎麼緩解職場壓力呢?雖然說壓力是前進的動力，但是壓力過大會影響到身心的健康。下面為大家說說怎麼緩解職場壓力! 1、經常散步 工
夏天可以艾灸嗎 夏天艾灸的好處
2017-04-28
　 夏季艾灸要注意什麼?艾灸是一種很好的養生治病的方法，可以起到很好的防病治病的功效，夏季也可以進行艾灸療法，而且對很多疾病都能起到很好的治療功效。當然施灸也是有很多的講究的，下面就為大家說說夏季艾灸要注意什麼。 夏天能艾灸嗎 中醫認
韭菜泡水治腳氣 推薦根除腳氣的偏方
2017-04-28
　 腳氣是常見的疾病，是有真菌感染引起的一種皮膚病，腳氣具有很強的傳染性，如果與腳氣患者共用擦腳布，洗腳盆等都可能會被傳染。那麼怎麼根除腳氣呢?腳氣患者不僅會出現腳部瘙癢的情況，而且會出現一股難聞的氣味，讓你非常的尷尬。下面我們為大家介紹一
吃什麼預防癌症 這些重口食物竟也可以
2017-04-28
　 癌症是但僅社會高發性的一種疾病，死亡率是非常的高的，給我們的健康帶來了極大的威脅，給我們的經濟也帶來極大的負擔。當然癌症也是可以預防的，那麼吃什麼能預防癌症呢?下面為大家介紹能預防癌症食材! 預防癌症吃什麼好 1、蔥 香蔥也有防
便秘的人能吃雞肉嗎 不宜多吃
2017-04-28
　 便秘的人能吃雞肉嗎 雞肉是很多朋友的最愛，特別是炸雞、燉雞湯等美味的雞肉做法更是讓雞肉倍受歡迎，那麼便秘的人是否可以吃雞肉呢？今天我們就請專家來為大家解答。 專家表示， 雞肉蛋白質豐富，味道鮮美，如果不配合粗纖維多的食材食用，會引
治療骨質疏鬆必知的6個誤區
2017-04-28
　 骨質疏鬆是一種“靜悄悄”的疾病，大多數患者在早期沒有症狀，隨著人體骨質的逐步流失而出現症狀，晚期大多數病人會出現全身關節疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。所以關於骨質疏鬆的六大誤區一定要警惕。 骨質疏鬆的6個誤區 誤區一：老年
床頭別放這些東西 趕緊清理
2017-04-28
　柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘,這些幾乎每家床頭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。 床頭別放這些小東西 ◎靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適宜的枕頭高度是10～12釐米
痛經喝什麼湯 四款養生湯趕走痛經速度快
2017-04-28
　 現在痛經這種現象很多，大部分女性都經歷過痛經，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。痛經給女性帶來了不小的影響，因此不少女性都想會想辦法緩解痛經，其中有人說喝湯能緩解痛經。那麼女痛經喝什麼湯呢？接下來為大家介紹幾款喝了有助緩解痛經的養生湯
便秘的人能吃羊肉嗎 專家：便秘人群不宜吃
2017-04-28
　 便秘的人能吃羊肉嗎 羊肉，既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。 那麼便秘的人是否可以吃羊肉？專家
中醫提醒：夏季保健要注意防中風
2017-04-28
　 大家需要注意一下自己的一些生活事項，在夏季天氣比較高溫，所以會促進人體的新陳代謝，這樣容易導致人體受到影響，天氣炎熱，還會造成心血管疾病的出現，危害後果非常大，所以大家需要注意調理，那麼，中醫提醒夏季保健需注意中風。 夏季保健要注意
吃太飽會帶來這4個危害
2017-04-28
　 民以食為天，吃飯作為生活中不可少的步驟，常常被人忽視，不吃飯、狂吃、吃得太雜都是常見情況。殊不知，正是這種不科學飲食，造成較多弊端，帶來很多疾病。例如，引起肥胖、胃病、腎臟疾病、胰腺疾病、消化疾病等。 吃太飽危害大 肥胖 有些人
預防春季流感就靠著幾招
2017-04-28
　 春季是流感高發季節，因此平常一定要做好預防工作，今天小編就教大家幾招，只要做好這幾點，就能讓流感遠離你。 1.勤洗手 手是接觸各種病菌最多的部位，勤洗手看似簡單，但卻是預防感冒和流感病毒侵襲最直接有效的方式。 2.多運動 運動能消除身心
西洋參紅棗茶養心神
2017-04-28
　養心堪稱中醫養生的至高境界。《黃帝內經》記載：“心者，君主之官也，神明出焉。主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆；主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃。”可見，養心是調養五臟的重中之重。這裡給大家介紹一個調養心神方——西
吃桂圓好處多 桂圓的4個功效
2017-04-28
　 桂圓是生活當中十分常見的食物，經常吃桂圓的對於身體是有益的，但是並不是所有人都適合吃的，那麼桂圓的營養價值有哪些呢？吃桂圓有哪些好處呢？下面大家就一起來具體的看一看吧！ 桂圓的營養價值 桂圓的營養價值是十分豐富的，它含有多種人體所
男性也要注意補鈣 維生素D不足很容易造成骨質疏鬆
2017-04-28
　 在骨質疏鬆症的發病率上，女性尤其是絕經後女性的發病率相比男性呈現明顯的高發，但男性雖然發病率較低，也不代表男性不會患骨質疏鬆。50歲過後的男性，尤其是曾經出現過疲勞性骨折與撕脫性骨折的男性更應當注意預防骨質疏鬆症。 所謂疲勞性骨折與撕脫
女生宮寒怎麼辦 9個妙招趕走宮寒
2017-04-28
　 現在的都市女白領由於亞健康，不僅缺乏運動，日常又總是呆在空調房裡辦公。日積月累得宮寒的女性數不勝數。然而，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，由此可知，女生需要及時治療宮寒才行。那麼女生宮寒怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，