女性生理期嘴饞竟是營養不足惹的禍！3 種食材預防肥胖，補充能量！
2017-04-28
　 女生每個月都會來報到的好朋友，不只會有經痛、不方便不舒服等等的困擾，許多女生在生理期前就會出現經前症候群，心情惡劣，感到煩躁或憂鬱、水腫嚴重、胸脹、疲勞焦慮又失眠，還可能食欲大增，吃進比平常更多的食物，又想吃甜食、喝甜飲，結果經期過後水
豆漿別只用黃豆了，和它搭配降血脂和瘦身，還防癌抗癌
2017-04-28
　 蘆筍豆漿 豆漿是非常常見的，常常用來當作早餐的飲品。黃豆豆漿價廉物美，我經常會把黃豆和其他食材搭配在一起，主要希望豆漿更營養更好喝。 春天的蘆筍綠油油，有著鮮美芳香的氣味，膳食纖維柔嫩可口， 蘆筍嗯那個增進食欲。蘆筍含有豐富的營養元素，
馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海鮮盛宴。
2017-04-28
　現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海
感冒咳嗽有痰是常見的一種疾病，就像生活中家常便飯一樣，吃什麼好的快，食療方治感冒
2017-04-28
　現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！這到底是怎麼一回事呢？別著急，和小編一起來看一看吧！ 感冒"> 感冒咳
大蒜成為餐桌上的“一霸”，調料界“霸主地位”更是穩固，要吃幾個大蒜才能治得了胃癌
2017-04-28
　現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！這到底是怎麼一回事呢？別著急，和小編一起來看一看吧！ 大蒜"> 大蒜
他是生活當中十分常見的食物，吃它烏髮清血管勝過天天吃補藥，是中老年人的必備良藥!
2017-04-28
　現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！他是生活當中十分常見的食物，吃它烏髮清血管勝過天天吃補藥，是中老年人的
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、不上火，還能瘦 6 斤！
2017-04-28
　為什麼從立夏到頭伏要開始吃“神仙姜棗茶” 立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂
早飯和晚飯反著吃有奇效，這麼多年都吃錯了吧……
2017-04-28
　 哲學三大難題：我是誰？我從哪裡來？早飯吃什麼？ 咦，上次不還是午飯吃什麼嗎？不管，反正這大晚上的，得聊聊明天早飯吃什麼。 你們知道嗎，在國外非常流行一場「飲食革命」，叫作 Dinner for Breakfast，Breakfast f
炒完菜不洗鍋直接炒下一個菜，有什麼不好嗎？
2017-04-28
　 煮個湯，挺好啊 聽說，炒菜後不洗鍋接著用，會致癌。這種說法有道理嗎？ 丁當 “ 應該沒有人常年不洗鍋的……吧？ 如果你真的一直不洗鍋，那不僅廚房會有點味道，而且食物殘渣外加油鹽醬醋，一次次高溫焦化，確實有可能產生致癌物。 但如果只是一次
吃法不對，全部白費！喝果汁不如直接吃水果，這樣吃才健康！
2017-04-28
　 提示：本文約1390字 預計看完全文3分鐘 1. 喝果汁不如直接吃水果 很多人有這樣的體會，用嘴啃著吃水果，你可能一天都吃不了一斤，但是榨成汁，每天喝進去兩三斤水果，都不是大問題。有人會說，這不是挺好的麼，多吃點水果有益健康。 但是，“