男人脫髮吃什麼好 五款最佳食療
2017-03-26
　 脫髮是經常困擾男性的一個問題，一頭烏黑濃密的頭髮對於男性來說可謂是相當的重要，它可以讓人看起來很有活力。那麼怎樣對付脫髮的困擾呢？小編推薦5款食療方法。 男人脫髮吃什麼好 腎主骨生髓，其華在發，“精”既是構成人體的基本物質，精則
春季吃蒜好處多 但五類人慎吃
2017-03-26
　 都知道吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜，吃的時候會有一種辣的燒心的感覺，其實這種辣來自於它本身的大蒜素，大蒜素會刺激腸胃，形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會失去它的效果，生吃效果最佳。 春季吃蒜的好
女人吃茴香菜的好處 茴香菜的營養價值
2017-03-26
　 此前小編為大家介紹了女人吃山藥的好處，想必大家對山藥這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——茴香菜。茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。那麼你知道女人吃茴香菜的好處有哪些嗎？茴香菜的營養價值有哪些呢？詳情請往下看。
餐桌上八種食物是血管清道夫
2017-03-26
　 人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，應該時不時清理一下。美國“每日健康”網站載文，刊出心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結出的有“血管清潔工”之稱的8種食物，平時可以多吃些。 1.豆類。紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類
免疫力下降怎麼辦 日常飲食調理能提高
2017-03-26
　 免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什麼事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容易造成腸胃的不適，當你有了這些表現的時候，就說明你的免疫力下降了! 那
春季養陽多吃靈芝 推薦8道靈芝食譜
2017-03-26
　 “春夏養陽”，春季養生中，提升陽氣是重點之一。春季養陽，飲食中不妨加點鮮靈芝，以養心安神，宣肺益氣，理氣化瘀、養肝健脾。 靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱，被奉為“上藥”。它味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經。另外，它還含有豐富
女性怎麼減肥 推薦4道女性必備的減肥茶
2017-03-26
　 經常喝茶的人，身體品質指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。 4道女性必備的減肥茶 1、客家擂茶 茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。 做法：將綠茶粉放到碗裡，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黃豆均可），加上奶
白領工作很忙 如何保持健康的身體
2017-03-26
　學會養成良好的生物鐘上班族經常會熬夜，熬夜是破壞自己生物鐘的關鍵。還有就是晚上10點以後，儘量不要吃食物，因為這時間進食不容易消化，會加重自己的身體負擔。保持每年一次的身體檢查發現問題就要去醫院進行醫治。所以每年的身體檢查也是很關鍵的。保
水果優酪乳沙拉怎樣做即營養又美味
2017-03-26
　 水果優酪乳沙拉是很多人在外面吃飯的時候，常點的一道菜，因為它酸甜可口，熱量低營養豐富而被受人們的喜歡。那麼我們在家裡該如何製作水果優酪乳沙拉呢?下面我們就來一起瞭解即營養又美味的水果優酪乳沙拉的做法吧! 做法一 美食原料
這種魚防肝癌最有效 你愛吃嗎
2017-03-26
　 據《科技日報》報導，日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱，常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人，與不怎麼吃這些魚的人相比，患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”，這些魚體內的不飽和脂肪酸
怎麼刺激女人的荷爾蒙分泌？如何促進女人荷爾蒙分泌？
2017-03-26
　 女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經期後的第1—6天，這個階段猶如躁動的春季，世間的一切植物、生靈都鼓脹著各種衝動。那麼怎麼刺激女人的荷爾蒙分泌？如何促進女人荷爾蒙分泌？ 怎麼刺激女人的荷爾蒙分泌？如何促進女人荷爾蒙分泌？ 【給自己培
桑葚草莓 春分養生必吃的5種水果
2017-03-26
　 “春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”無論南方北方，春分節氣都是春意融
5步教您巧做金槍魚沙拉
2017-03-26
　 金槍魚沙拉是很多人在飯店常吃的菜品，可是大多數人對金槍魚沙拉的做法卻並不是很瞭解，下面我們就一起來瞭解下金槍魚沙拉的具體做法吧!其實金槍魚沙拉的做法特別的簡單，只要牢牢記住下面的5個步驟，就可隨時隨地吃到自己做的金槍魚沙拉了。
黑木耳對健康五大好處 你知道嗎
2017-03-26
　 黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此
女人血虛的症狀有哪些
2017-03-26
　 女人血虛的症狀 血虛指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。臨床表現面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發
青木瓜沙拉怎樣做更好吃
2017-03-26
　 木瓜是女性最愛吃的水果之一，因為它不但口感好，而且常吃木瓜還有助於豐胸，所以木瓜備受人們的追捧。可是單純吃木瓜總是會吃膩，很多朋友就會問青木瓜可以做成沙拉嗎?其實青木瓜是能夠做成沙拉的，而且青木瓜沙拉做法也是非常簡單好學的。
引起胃腸功能紊亂的原因有哪些
2017-03-26
　1.情緒方面表現煩躁焦慮，情緒不好，愛發脾氣愛著急，敏感多疑，緊張，有恐懼感，委屈感，沒有愉快感，對什麼都沒有興趣，不想見人，不想說話，就願意一個人呆著，渾身沒勁，無精神什麼也不願意做。2.心臟方面胸悶，總覺得心口上有什麼東西壓著，喜歡出
哺乳期吃什麼預防脫髮 吃這些食物防脫髮
2017-03-26
　 很多朋友都出現過脫髮，當女性朋友在哺乳期出現脫髮的情況時，一定很想知道預防脫髮的方法，其實，想要預防哺乳期脫髮並不難，只要在哺乳期吃一些能預防脫髮的食物就可以了。那麼哺乳期吃什麼預防脫髮呢？哺乳期掉發怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大
五黑養生粥 你所不知的養生功效
2017-03-26
　 現代人的生活、壓力都特別大，所有的精力都要用於應付工作、生活，完全無法放鬆。這讓許多男性朋友都出現了腎虛。腎虛又使得性功能降低，夫妻生活不和諧。種種問題讓男性朋友不知所措。其實，有許多辦法都可以幫助你改善腎虛狀況的。一款五黑養生粥就能解
春季如何減肥 推薦4款減肥美食
2017-03-26
　 吃什麼減肥最有效？要怎麼吃才能有效快速的減肥呢？有沒有健康營養減肥食譜，減肥的同時不虐待自己。下麵小編就教你做4道減肥食譜，照著做照著吃，你就能成為瘦美人。 減肥必備的4道美食 蘑菇鯽魚 材料：鮮鯽魚300克，鮮蘑菇100克，筍