春天容易犯困怎麼辦 緩解春困的方法
2017-03-26
　春季多喝茶水中老年人春季多喝茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。春季保證充足睡眠春季保證充足睡眠也是預防春困的途徑之一。老年人每天晚上可按摩入睡．睡眠時間不得低於8小時，
飯後六個習慣可能折壽
2017-03-26
　 一般飯後你會做什麼呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！ ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種
犯困就喝咖啡 喝咖啡的5個好處
2017-03-26
　 咖啡，是很多白領都喜歡喝的飲品，並且在這個更容易犯困的季節，咖啡更加受白領的喜愛。因為咖啡不僅僅能夠起到提神的效果，並且它帶來的的好處也是有很多的。所以今天我們就來看看白領喝咖啡到底能有哪些好處吧。 白領喝咖啡的好處 提神 喝咖
實用的解酒秘訣 冰糖雪梨解酒嗎
2017-03-26
　 冰糖雪梨是很多人喜歡的一道甜品，很多愛美的女孩子都將它作為滋補食物。其實冰糖雪梨除了滋補，還具有許多的養生功效，具體都有哪些呢？冰糖雪梨解酒嗎？下面就和小編一起來尋找這些問題的答案吧。 冰糖雪梨解酒嗎 根據研究發現冰糖雪梨中所用的梨可以
甲魚怎麼做？甲魚的做法大全
2017-03-26
　 甲魚是一種非常滋補的神武，甲魚的肉質鮮美，而其中有含有一些預防癌症和白血病的物質，對於一些化療後身體虛弱的現象都很好的緩解作用，甲魚也有淨化血液的作用，那麼做法有哪些呢？ 製作步驟 1. 將甲魚放入熱水中宰殺，剖開，去腸、
雞湯是個好東西，但是這5種人一定不能碰！
2017-03-26
　很多人都知道雞湯養人又健身，生活中感冒、身體虛等很多疑難雜症，一碗雞湯下肚，有時候就好了。但是不是每個人都能喝雞湯的，有些人喝了雞湯，不但對身體無益，還會給健康帶來麻煩。 1慢性淺表性胃炎患者： 因為患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝
晚上老熬夜有什麼危害？長期熬夜的人怎麼調理？
2017-03-26
　 晚上11點不睡是不要臉，淩晨1點不睡是不要命!” 長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀。為什麼
女人排毒的方法 女人這樣排毒效果最佳
2017-03-26
　 人體內為什麼會有毒素呢？人自己又不可能主動去吃有毒素的食物，其實人體內的毒素有不少是吃進肚子裡的，如食物，難免殘留一些雜物又或者食物殘渣“釀造”出的毒素，所以女人要及時排毒。以下為大家介紹幾種食物，大家來看看吧。 莧(xian)菜
春發愛上火長痘 吃什麼排毒降火祛痘
2017-03-26
　綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠
餐桌兩寶讓全家健康 看看你愛吃嗎
2017-03-26
　 俗語說“魚生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可見豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。這兩種菜品對老人的健康更是大有益處。 常見的豆腐由大豆製作，蛋白質可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆中含有豐富亞油酸，可以預防心血管病、肥胖病等常見病發
男人要怎麼減肥 推薦瘦身三種攻略
2017-03-26
　 減肥不是女士的專利，對於男性而言，雖然減肥的相對較少，但是，仍然有相當一部分男性為自己的大肚子發愁。那麼，男士減肥有什麼妙招呢？從飲食、瑜伽、運動三個方面為廣大肥胖男士提供減肥攻略，希望對你有所幫助！ 一、男士減肥怎麼吃 減肥是
粉蒸娃娃菜的做法，注意細節最重要
2017-03-26
　 粉蒸娃娃菜並不是什麼高級的菜，其製作過程也並不會很神秘，但之所以有的人做得好而有的人做不好，主要是沒有掌握細節的原因，所以下面為大家詳細介紹每一個步驟。 做法一： 1、先將粉絲用溫水浸泡大概10分鐘，發軟； 2、將娃娃
胃酸過多消化不良怎麼做？不用吃藥一個動作輕鬆解決
2017-03-26
　　 上腹輪，是我們離開了生存（海底輪）和生育（下腹輪）這兩個領域，來到追求個人特質發展的起點，我們透過這裡來吸收和消化這世界帶來的所有事情。腹部關乎到我們接收與理解和消化，由此吸收到的養分將提供給身體帶來活力。 我們常會聽到大家說所有
吃柚子可以解酒嗎 柚子都有哪些作用
2017-03-26
　 生活中我們經常會因為工作或者朋友聚會等，時不時都會喝點酒，而有喝酒就會有人喝醉，喝醉了不僅自己難受，也會麻煩到身邊的人。柚子是一款營養價值很高的水果，口感酸酸甜甜的廣受青睞。那麼吃柚子可以解酒嗎?說到柚子的解酒功效，大家一定非常好奇吧，
豆腐與這些食物搭配吃，營養翻倍
2017-03-26
　豆腐有著“植物肉”的美稱，它營養豐富，但是熱量低，減肥期間也能多吃哦，是不可多得的美食。吃豆腐的時候，如果能搭配上幾種食物，能讓營養翻倍。 1. 配點肉，蛋白質好吸收 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成
一個雞蛋五種功效 這樣烹飪最營養
2017-03-26
　 雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法，你都知道嗎？ 健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。
氣血不足的人怎麼調理 補氣血的方法推薦
2017-03-26
　 越來越多的女性出現了氣血不足的症狀，氣血不足給女性身體帶來了很多危害，讓女性精力減退難以應對繁瑣的工作，容易疲勞難以應對家庭瑣事，更加重要的會引發嚴重貧血影響女性健康。因此女性要及時補氣血，那麼氣血不足的人怎麼調理呢？接下來為大家介紹幾
春季養生別錯過這個菜王--筍
2017-03-26
　萵筍，防過敏高手萵筍可是當之無愧的“春菜”，含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷等營養成分，特別是萵筍葉中維生素C含量比莖高15倍，因此大家別輕易丟掉萵筍葉這個寶。日本研究人員發現，萵筍中含有一種特殊成分能抑制肥大細胞釋放組織胺等化學傳導物質，
睾丸疼痛警惕是這3種病 如何對症治療是關鍵
2017-03-26
　 睾丸疼痛是由男性生殖系統及其局部組織炎症、損傷、腫瘤等原因所引起，是是男科門診中常見症狀之一。那麼，哪些是引起睾丸疼痛的常見疾病呢？該如何治療呢？ 1、睾丸疼痛警惕睾丸炎 睾丸炎是睾丸疼痛的常見原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流
春季想養陽就要吃靈芝
2017-03-26
　 “春夏養陽”，春季養生中，提升陽氣是重點之一。春季養陽，飲食中不妨加點鮮靈芝，以養心安神，宣肺益氣，理氣化瘀、養肝健脾。 為何春季養陽要吃靈芝 靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱，被奉為“上藥”。它味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經