文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

想徹底甩掉小肚腩，那就跟著我做

　有了肚腩怎麼辦？當然是減肥羅，可是怎麼減？節食？運動？節食肯定是不行的，運動倒是可以試試。為了讓人人恢復帥氣，小編給大家提供了三種很適合減肚腩的運動，趕快動起來吧 1、游泳游泳是減肥最好的運動，它能鍛煉全身的肌肉，使身材勻

小三最怕的三大星座老婆

　天秤座很多人大概認為天秤座會是最讓“小三”們頭痛的正宮太太，因為她們既有著良好的社交手段，又都比較善於來保養自己，看起來像是很有競爭力的對手。但是，其實遇到這種問題的時候她們其實沒有什麼主動性，除非她身邊有非常多的親友幫她出氣，讓她

老人用什麼泡腳好添加物選擇很重要

　對於老年朋友來說，每天晚上泡泡腳，對身體是很有好處的，比如可以調節血壓、提高睡眠品質、緩解疲勞、促進血液迴圈、補腎等。但是，不同的泡腳水，所能起到的具體功效是有所不同的。那麼，老人用什麼泡腳好呢？下面就為大家介紹六種適合老年朋友的泡腳水

市面有“撕不爛”的紫菜，這是塑膠做的嗎

　最近，一段“紫菜竟是用廢塑膠做成的”視頻在網路上大量轉發，視頻中市民說，買的紫菜泡水後，很難扯斷，她懷疑自己買到用廢塑膠製成的假紫菜。紫菜也造假，這是不是真的？怎麼選購真的紫菜？對於被曝光的紫菜公司，火速發表聲明表示，闢謠“塑膠紫菜視

啥星女有被傷害情結

　一些女孩會有“被傷害情結”，也許是因為傾注太多的個人情緒在裡面，便以為藉口關心，自己就能為所欲為，好奇別人的隱私、干涉愛人的自由，讓原本善意的“關心”變成焦慮、脆弱、糾纏的代名詞。說到底，“被傷害情結”其實是女人喪失自信和逃避現實的藉

別再浪費了,這6種水果皮竟蘊藏驚人營養

　 “吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口

40歲女性養生保健三個方面養生保健效果佳

　年過40女性不再年輕有活力，她們擁有豐富的人生閱歷，會散發出成熟以及獨特的氣質和魅力。但40歲後女性的身體開始慢慢走向衰老，人的精力也不如年輕時候旺盛，這個時候一定要注意養生保健，使得自己身體健康。對於40歲女性養生保健這個話題，下面

健腦增智打羽毛球的6個好處

　大家都知道羽毛球有很多好處，比如減肥，比如鍛煉身體的協調性，但是除了這些，羽毛球還有著更多的好處，就讓小羽帶大家一起看看，瞭解選擇羽毛球的你有多明智~。打羽毛球的6個好處健腦增智羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先

春季抑鬱高發，生活處方：多曬太陽，多運動

　抑鬱症的發病規律與季節變換相符合，春季抑鬱病人更容易出現病情波動。心理醫生指出，珠三角地區，春節後的天氣，乍寒乍暖，從3月初開始，抑鬱症患者也逐漸增多，一般到清明節是一個高峰。春季的陰雨天氣可誘發抑鬱症。心理學上有一種叫“季節性情感障

冬季老人曬太陽:早曬足，午曬頭，晚曬背

　中醫尊崇天人相應，冬季老人多曬太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣，每天曬太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。但是，曬太陽也有很多技巧，做對了才會事半功倍。上午6點~10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足

曖昧多過真愛的星座

　有些人怕自己在愛情裡頭很弱勢，也有些人總怕先說出“我愛你”就已經輸了，更有不少人在愛情裡頭已經吃過太多的虧，不敢再掏心掏肺的付出愛，到底哪些星座總是容易曖昧又不敢談真愛呢雙魚座是天生喜歡曖昧的一群人，他們對愛情總是有不少的想法，好

男人抗衰老的最好方法有哪些

　擁有年輕不僅是每個女人的夢想，更是每個男人的願望！自古就有追求長生不老的方法的皇帝，其實大家都知道永生是不科學的。我們不可以阻止衰老，但是能夠想辦法延緩衰老！你們知道男人如何抗衰老嗎，生活中抗衰老的食物都有哪些呢？下面就一起來看看適合

不信你就來，這6種尿液顏色決定健康程度

　尿液，一直以來就被醫生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個尿常規，又比如中醫有個望診，其中就涉及到望排泄物，通過小便顏色是最直觀瞭解身體健康的一種辦法。其實觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只要你先掌握以下相關知識。什麼

男性補鋅如何做

　男人在社會和家庭中的重要性盡人皆知，為了能夠更好履行自己的家庭和社會責任男人需要一個強健的身體，人體如果缺鋅的話就比較容易感冒，身體的免疫力也會出現降低，甚至是會出現很多疾病，所以男性一定要積極補鋅才行，下面就說一下男性補鋅如何做。

春季想排毒就吃這6種食物

　春季是人體毒素堆積最多的時候，這是時候如果不把毒素排出體外的話。它就有可能在你的臉上顯現出來。那麼如何排毒呢？吃什麼最排毒呢？春季排毒食物 1、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒

晚餐經常吃太晚，會長胖嗎？

　現在人生活節奏快，多數人都有晚上加班的習慣。但是專家指出，晚餐不宜吃太晚，最好在晚上六點半左右吃，超過這個時間吃，會對身體造成很多影響。 1、導致肥胖長時間饑餓讓人對食物非常渴望，到家後饑不擇食，往往是抓到什麼就吃什麼，更愛吃拆袋即食

這十大養生常識竟然是錯的

　對於養生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！主要有下面十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是

常吃葡萄乾有7大好處吃之前一定要清洗嗎

　葡萄乾作為一種比較傳統的甜食，受到了很多人的喜愛，那麼吃葡萄乾有什麼好處呢？補血生髮、排毒養顏、降低心臟病發生幾率等都是吃葡萄乾的好處。吃葡萄乾不必多，每天一小把就足以幫助改善人體健康狀況了。葡萄乾營養功效：葡萄乾中的鐵和鈣

磨牙怎麼辦，如何治療磨牙

　很多人在睡覺的時候都會有磨牙的現象，那麼你知道磨牙怎麼辦呢？如何來治療磨牙呢？你是否聽過自己的宿友或者是家長晚上睡覺的時候嘴巴出現了咯吱咯吱的聲音？這其實就是磨牙典型的症狀。那麼你知道磨牙應該怎麼治療嗎？導致磨牙的原因 1.一是有身

女性補鋅試試這些美食吧

　鋅這一元素對女性非常重要，充足的鋅元素可以促進生長發育、提高食欲、保護身體免疫力、還能改善維生素A的吸收效率。因此女性補鋅也是很很重要的一門功課。關於女性補鋅，小編要給大家推薦下面這些美食。女性補鋅食譜土豆泥可以幫助女性補鋅的，我們