文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

高血壓的食療方有哪些飲食調理降血壓

　就高血壓來說，是中老年人十分常見的一種疾病。在治療的過程中，除了可以通過藥物來進行治療之外，還有一種十分簡單又有效的治療方法，那便是進行食療。但是，為了發揮功效，食療必須要堅持下去，才能夠發揮更好的作用。那麼到底高血壓的食療方法有哪些呢

5款能幫孩子提高免疫力的食物

　為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。孩子提高免疫力的食物 1、菌菇類食物其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能

女人夏季常吹空調小心內分泌失調

　內分泌失調是很正常的疾病症狀，如果生活習慣不好，很容易導致內分泌失調。夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，

夏季打死不能生吃的4類菜

　夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的蔬菜，但是，要注意並不是所有的蔬菜都可以生吃的。以下，小編就要提醒大家這些蔬菜不宜生吃！這類蔬菜燙熟吃更健康，不宜生吃。打死不能生吃的4類菜馬齒莧等野菜：馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小

養肝護肝的方法？護肝重在睡眠

　春季是養肝護肝的最好季節，情緒不穩定則會影響肝臟，生出病來。每到春節，生病的人越來越多，病狀各行各異，其中發生肝病或肝病復發的病人會比在其他季節多。【養肝重在睡眠】現代很多人的不良生活習慣都在時時傷肝，比如情緒的不穩定、長期飲

具有助眠效果的7大食物

　大家都知道，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。然而，由於各種原因，不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡，那麼吃什麼可以助眠呢？這些食物竟有助眠效果葡萄葡萄中富含能輔佐睡覺的物質--褪黑素。褪黑素是大

夏季女性做好子宮保暖的四個方法

　男人要想身體好首先要保護腎，女人要想身體好首先要保護子宮宮頸。有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。只要我們保護好子宮這些問題將迎刃而解，那麼有沒有子宮保養小

補肝益腎湯怎麼做

　肝臟和腎臟是人體中非常非常重要的兩個器官，肝臟和腎臟不好人就無法正常生活，所以補肝補腎非常重要，春天來了，萬物萌發，補肝補腎不可錯過這個好季節，補肝補腎需要通過飲食上的調理進行，可以多一些一些補肝益腎湯，下面就說一下補肝益腎湯怎麼做。

法媒推薦四種植物有助於緩解工作疲勞

　【環球網綜合報導】一些十分常見的植物可以有效地緩解生活中的壓力和疲勞，而且可以有效地加強人體抵抗力，助人們度過生活中的“疲勞低潮期”：在備考期間，這些植物可以有效緩解用腦過度;在換季時，這些植物有助於增強身體抵抗力。人們可在藥店、綠色

傢俱低矮不利身體健康

　如今，很多家庭在購買傢俱時都會選擇目前比較流行的低矮傢俱，電視櫃、沙發、茶几等幾乎都是貼地的。專家提醒，低矮傢俱雖然看著舒服，但是用起來卻在不知不覺中折磨著我們的頸椎和腰椎。傢俱低矮不利身體健康翻開近幾年的傢俱雜誌，回想

糖尿病人冬季多吃黑色食物

　冬天來了，糖尿病患者的冬季飲食應以滋陰潛陽為主，要注意以下四個原則：第一，多食黑色食品。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑菇、烏骨雞、烏賊魚、甲魚、海帶、紫菜等。因為這些黑色食品能夠益腎強腎，增強人體免疫功能。第二，溫食忌硬。黏

用矽靈洗髮精狂掉發？醫：沒洗乾淨才是禿頭原因

　你聽過什麼是矽靈嗎？許多人都曾經用過會讓頭髮洗起來又滑又順的含矽靈洗髮產品，但是卻又聽說用這些清潔產品會讓人容易掉頭發，因此現在市面上的無矽靈洗髮精更受消費者青睞。不過，專家表示矽靈不是造成禿頭的原因，洗頭不確實才是危害頭皮健康的禍首

韭菜和菠菜一起吃好嗎

　韭菜和菠菜一起吃好嗎韭菜的營養價值很高，吃韭菜的好處也不少，那麼韭菜可以和菠菜一起吃嗎？菠菜的營養價值也很高，吃菠菜好嗎？韭菜不可與菠菜同食這兩種蔬菜是流食性的食物，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。大便乾燥的時候多食

被小三舅舅征服我欲罷不能

　世上最遙遠的距離，不是生與死，而是你我深情相擁，心卻早已形同陌路。那天清晨，陽光刺眼地打在被子上，身邊一派落寞，我伸手觸摸馬晨昨晚睡過的地方，一片荒涼。昨天半夜，他突然接到一個電話，火急火燎地歡樂件衣服，就出去了。我側身裝睡，以為

冬季感冒怎麼吃才能好得快

　感冒發燒時，人總是沒精神、食欲差，想著扛一扛就過去了。其實發燒時，身體組織細胞新陳代謝加快，所需要的熱量和水分比平時更多。所以，此時更得吃好，才能好得快。感冒怎麼吃好得快 1.每天加兩次餐感冒後食欲不振，可適當減少每餐的量。

夏季必須去游泳的八個理由

　一說到夏季最喜歡的運動是什麼，我想99%的人都會說是游泳吧。為什麼大家都那麼喜歡在夏季的時候去游泳呢？我想最主要的原因應該就是在這個炎熱的季節去游泳可以讓我們享受下涼爽的感覺吧。今天小編就在這邊跟大家講講關於游泳的幾個好處吧。想要去游泳

用鹽水洗頭還能有這種效果？簡直了！

　食鹽除了調味你平時拿它做什麼？看了下面的小妙招一定讓你大開眼界…… 1 清洗篇防脫髮用稀釋鹽水洗頭髮，可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，防止頭髮脫落，一般一週一次就可以達到效果了。讓鹹魚變淡鹹魚鹽分較多，即使多次沖洗也很難減少其

五種藥膳食譜為您排憂解愁改善皮膚粗糙

　您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧! 面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂

義大利科學家：食用麵條不會導致肥胖

　【環球網綜合報導】據俄羅斯“Regnum”新聞網7月5日消息，義大利科學家進行了一項研究並發現，通心粉類製品不會引起體重上升。科學家邀請2萬名年齡為18至35歲不等的男性和女性參加了本次調查研究。志願者們要詳細回答他們在哪裡就餐，

導致宮外孕的原因都有哪些

　在古代的時候，由於醫學技術非常落後，所以女性生孩子是要承擔很大的風險的。即使是在醫學技術相對而言已經高度發達的今天，生育也不是一件特別簡單的事情，比如說宮外孕會對女性的健康產生很大的威脅，那麼導致宮外孕的原因都有哪些呢?下面我們一起來看