文章歸檔：2017-02-23 - 康途健康百科

中藥一定要趁熱喝下嗎

　中藥要趁熱喝下嗎 “藥熬好了，趕快趁熱喝吧!”這是許多人喝中藥的經驗，無論在漫畫還是在生活中我們都深有體會。但中醫專家說：雖然許多中藥要求溫服，但並非都是如此，有不少湯藥是要放涼了再喝的。中藥服藥溫度傳統的中醫理論對口服湯劑

警惕身體7個信號健康膳食建議

　當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。口腔潰瘍、嘴角乾裂、牙齦出血，這些信號都是身體在提醒你缺乏維生素和微量元素。維生素缺乏會導致很多疾病和不適。膳食醫生建議瞭解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時採取食補措施。 1.身

金鈴子（癩葡萄）寶寶能吃嗎

　金鈴子（癩葡萄）寶寶能吃嗎金鈴子在南方十分常見，由於金鈴子的營養價值不錯，很多家長都想給寶寶喂金鈴子吃，那麼金鈴子（癩葡萄）寶寶能吃嗎？專家表示，由於小寶寶的腸胃系統並不完善，所以不建議家長給寶寶吃金鈴子，如果要吃的話一定要

春季排毒為主推薦6款排毒食物

　從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外是為主要。毒素是如何毀

來月經拉肚子怎麼治療 8招治療經期腹瀉

　來月經的時候，女性的身體的各項指標都會相應下降，抵抗力、腸胃功能都會減弱很多，導致女性在月經期出現各種的問題，如出現月經期拉肚子的現象。這給女性們帶來了很大的痛苦，因此要及時治療。那麼來月經拉肚子怎麼治療呢？月經期吃什麼保健呢？接下來為

鍛煉腹部兩側肌肉只需八個動作完成

　鍛煉腹部兩側肌肉動作1：側臥半身起，雙腳屈膝。鍛煉腹部兩側肌肉動作2：單杠懸垂，雙腳併攏體側收膝。鍛煉腹部兩側肌肉動作3：仰臥屈膝半身側起，雙手放身體一側。鍛煉腹部兩側肌肉動作4：坐姿雙手握杠鈴片轉體，雙腳伸直騰空。鍛煉腹部兩側肌肉動作5

紅糖姜水可以治感冒嗎

　紅糖姜水治感冒嗎紅糖姜水治感冒很有效，但是感冒時需要注意到底是風寒感冒還是風熱感冒，二者不可混淆。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、

治療青春痘的四款食療方

　人的臉面是身體的“排毒口”，體內的濕熱之毒積聚的過多了，通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出，濕毒熱毒就只能沖到臉面排出，所以祛除你臉上的痘痘，重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內排出。下面就來看看治青春痘的4款食療方吧。治療青春痘

六種類型眼袋看看自己屬於哪一種

　一、單純脂肪型：多見於年輕人。脂肪膨出，皮膚不鬆弛，沒有出現眼下皮膚鬆弛和皺紋的情況，多因先天性或遺傳因素引起。最適合的去眼袋方法：適宜採用內吸去脂除眼袋，或稱為內吸眼袋。只去除部分脂肪即可，不必去除肌肉和皮膚，即能達到很好的效果。此去眼

男人腎虛吃三類食物腎虛什麼表現

　現代的社會男士腎虛的挺多的，都是因為生活的壓迫，專家表示，腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。因此，對於腎功能差的朋友一定要明白男人腎虛吃什麼好食

常幹重體力活降低精子品質提高精子品質的方法

　研究發現：重體力勞動、高血壓和服用多種藥物是導致男性精子品質低和生育力低下的三大重要因素。調整生活方式（如運動和飲食）對尋求生育問題治療的男性起到了重要的影響作用。美國國家兒童健康與人類發展研究所和斯坦福大學的研究者發現：重體力

楊桃的六種吃法既健康又美味

　楊桃的吃法一：直接食用清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。楊桃的吃法二：蛋奶燉楊桃雞蛋和牛奶都有很好的美

頸肩腰腿痛如何調理？患者要注意坐姿

　在人體的活動中運用最多的部位就是頸椎和腰椎，但是往往由於頸椎和腰椎的活動範圍大、負荷大、暴露機會多很容易造成不同程度的損傷。除脊椎骨外，其餘為軟組織受風寒潮濕等因素及現代辦公環境、方式的影響，使頸椎、腰椎疾病發病率高於其他椎體，頸椎、腰

感冒咳嗽老吃藥其實食療也挺有效

　如果您是風寒感冒引起的咳嗽，那麼建議您做蜂蜜生薑蘿蔔飲，生薑發汗解表，溫肺止嗑，不但能把多餘的熱量帶走還能帶出體內的病菌和寒氣。白蘿蔔中的蛋白質脂肪和豐富的鈣具有較強的消炎止咳的作用。具體做法很簡單，蘿蔔生薑和蜂蜜打碎，然後混合飲用即可。

失眠危害多吃什麼食物有效緩解

　長期失眠有什麼辦法可以緩解呢？現如今，失眠的人群越來越多，而失眠對我們健康的影響是不言而喻的。為了幫助大家更好的避免失眠現象，來推薦幾款可以助眠的湯品，千萬不要錯過了。失眠吃什麼好牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足

春季吃韭菜好處多女人養生不妨吃韭菜

　韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。其作為日常常吃的一種食物，但在大家的印象中，它以壯陽菜出現的比較多，因此較受男士喜愛。但其實，韭菜是男女皆宜的菜，而且女人常吃韭菜還有

做好預防，腦卒中遠離你

　受訪專家/ 南方醫科大學中西醫結合醫院腦病科主任陳俊拋教授腦卒中病人以中老年人最為常見，而常見的腦血管疾病包括腦梗死、腦出血、蛛網膜下腔出血、短暫性腦缺血發作等，其中最為常見的為腦梗死、腦出血，統稱為腦卒中。南方醫科大學中西醫結合

上班族護眼多喝茶補充維生素吃什麼

　上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。上班族護眼的3款茶飲枸杞子茶做法：枸杞子

春季如何養肝推薦3款養生茶

　中醫養生講究四時陰陽，而春天正是養肝的季節。不過，很多人不明白為什麼春天要養肝？對怎麼養肝也是一知半解。下面，我們從飲食方面來瞭解下如何在春天養肝。春天為什麼要養肝中醫認為，春季萬物生髮，樹木生長，五行為木，而肝臟中醫五行同屬

哪些日常行為會毀掉男性健康

　很多男人都不注重生活中的小節，抽煙喝酒就是不愛喝水，懶起來也不鍛煉。這些行為雖然看起來沒什麼大不了的，但是你不知道正是這些小事，正在毀掉你的健康。看看哪些日常行為正在毀掉男性的健康吸煙喝酒男人忙於應酬，吸煙和喝酒的機會多