養成這些日常習慣增強肝功能
2017-02-19
　 肝臟在人體中的作用是極其重要的，它具有去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，並且肝臟在進行工作的時候很容易受到人的影響，肝臟一般會在晚上11點開始排毒，如果這個時候人沒有進入睡眠就會對肝臟造成很大的損傷，讓它無法順暢排毒。 6個日常
補鈣、喝牛奶、喝硬水，會導致腎結石？
2017-02-19
　 一陣突如其來的劇烈絞痛，好像有一隻看不見的手在擰著腎臟。 疼痛從一側腰部開始出現，像潮水一樣愈發劇烈，到極致後短暫減輕，可更劇烈的疼痛卻很快再次湧來。 痛感從腰部向同側下腹部、大腿根放射。 坐臥不安，滿頭大汗，噁心想吐，體溫也輕度升高了
中藥熱熏氣療法 輕鬆化解老人痰
2017-02-19
　 中醫師指出，痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物，還可以嘗試中藥熱熏氣療法。 痰多和哪些疾病有關係呢？ 慢性氣管炎病人常常咳白色或者比較稀薄的痰，但是一到感染的時候痰的顏色就變了，這時候除了痰的表現以外還會
觸發飽足感基因或能降低食欲
2017-02-19
　 對於任何希望將節食進行到底的人來說，天降了好消息：來自澳大利亞墨爾本莫納什大學和丹麥哥本哈根大學的研究人員宣稱，他們在蛔蟲體內發現了一種能誘發飽足感的基因，人體內也有同樣的基因，這一基因或能幫助人們遏制自己想要暴飲暴食的衝動。 據英國
春天多吃這菜，男人威猛女人美麗！
2017-02-19
　 春回大地，萬物復蘇，中醫認為春季適合養肝，養肝應常吃味辛發散類食物，這類食物有蘿蔔、大蔥、香菜、韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆豉、茼蒿、茴香、菠菜、黃花菜、蕨菜等。 生吃蘿蔔解春困 蘿蔔有小人參的美名，富含蘿蔔硫素，其種子、根
男性飲食養生秘方知多少 快給你的男人補起來吧
2017-02-19
　 長壽與養生向來都是息息相關的，無論是男性還是女性都希望能夠更加長壽，那麼養生就是無法避免的。養生可以從飲食方面入手，那麼男性飲食養生秘方有哪些呢？男人萬般的辛苦，養生怎麼可能不get起來，接下來就讓我們來介紹介紹一些男性飲食養生秘方吧~
頭疼要人命 如何能快速有效的止頭疼
2017-02-19
　多喝水脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。頭部按摩用食指和（或）大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反復進行。定時進餐，平衡膳食就
吃不胖的7個飲食妙招
2017-02-19
　 良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節，也會有意外的收穫哦！ 吃不胖的7個飲食妙招 1.將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”，這是一種
中醫養生保健 做好這3點
2017-02-19
　 中醫養生保健做好這3點 1、補氣 我們常常會聽說過人參是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫大夫會用人參湯進行補氣。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等，不僅美味，
孕媽怎麼睡？孕期睡眠有大學問
2017-02-19
　孕期睡一個好覺，對很多准媽媽來說，是非常重要的事。那麼，孕期怎麼睡好？關於孕期睡眠的這幾個小問題先瞭解下吧。 孕婦睡多長時間最佳？ 個體有差異，以恢復精神，身體舒適為度，養成良好的作息習慣。平均睡眠時間為每晚睡眠7-8小時，除每晚8小時
男人勞累壓力大的健康飲食
2017-02-19
　 在這個什麼都要講求效率和速度的社會，男人無疑是承擔了很大的壓力，當壓力積累到一定程度就會發現自己的身體變得越來越糟糕，很多時候工作起來都感覺狀態不好，甚至有的時候會出現力不從心的現象。健康的食譜才能保證男人的年輕、活力。男人應該根據
這三個竟是手癬的初期症狀表現
2017-02-19
　 癬主要由紅色毛癬菌（約占55.6%）、須癬（石膏樣）、毛癬菌（約占22.7%）等感染引起。本病主要通過接觸傳染，手癬感染的重要誘因有雙手長期浸水、摩擦受傷、接觸洗滌劑和溶劑等，故手癬在某些行業中發病率可相當高。患者以青年和中年婦女為多，
適合三四十歲女性的養生茶有哪些
2017-02-19
　 關於三四十歲的女性養生，多數人第一反應就是要補血養顏。其實，女性朋友進行養生，不單單要補血養顏，更需要補氣，氣血充足才能維持精神和體力。今天，小編也給女性朋友們帶來了幾款適合三四十歲女性的養生茶，可以幫助你補氣補血養顏。 女性養生茶
清腸健脾養胃，快用這些小妙招！
2017-02-19
　脾虛的人往往會有消化不良的症狀，長時間放任脾胃不調理的話很容易傷及腸胃。所以要想改善消化問題就得健脾，消化飲食主要就是脾胃協調升清降濁的過程。當飲食太過，就得先消食導滯，讓脾胃緩過來。來點清淡食物，如小米粥、蘿蔔、青菜、水果、優酪乳等，也
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
2017-02-19
　 二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右
什麼原因導致了已婚男人的發胖
2017-02-19
　 為什麼男人結婚後都會發胖發福？這是困擾很多人的問題，很多男人婚前本來很瘦，但是一旦結婚立刻變胖，甚至啤酒肚很大，著實看起來不好看，不少人認為男人之所以結婚後變胖，是因為吃的太好或者妻子照顧的很好導致。其實這只是一方面。 在生活中，
有胃病的人少吃3種水果，否則會加重病情
2017-02-19
　水果種類繁多，營養豐富，常吃水果對身體有好處。但是對於患有胃病的人群來說，有3種水果不適合多吃，否則會加重病情，一定要注意了！ 1、吃獼猴桃——燒心 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。可胃不好的人少吃，因為獼猴桃屬寒性，
這竟是春季容易上火的原因
2017-02-19
　 春天為什麼容易上火呢？這可能與春季氣候乾燥有關，中醫指出，春季上火可能是身體陰陽失調。 春季容易上火的原因 首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天“懶散”的狀態中蘇醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
2017-02-19
　 40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更為實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕，對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 40歲女人如何保養身體？ 1、及
春季如何養肝護肝 你知道嗎
2017-02-19
　 春天總是細雨綿綿的，人也更容易產生壓抑、悲觀情緒。可這些負面情緒都會影響肝臟健康。春季養肝護肝應保持開朗心態，適時調整情緒，以平常、健康的心態面對食物。關於春季如何養肝護肝，小編給大家以下幾點建議。 春季如何養肝護肝 想要養肝護