你在害怕什麼？恐懼症的幾種類型你清楚嗎
2017-02-19
　 1.社交恐懼症 主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，並對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。 因此
肺結核怎樣治療？飲食護理很關鍵
2017-02-19
　 有些人認為患上肺結核之後手術是最好的治療辦法，其實不然，飲食護理的治療效果也不錯，不僅能遏制疾病，還能提高患者免疫力;另外保健法也可以嘗試。 一、肺結核患者的飲食護理方法： 1.配方：鱔魚。制法：開膛洗淨後在火上烤熟或製成
疑問：為什麼補腎藥多吃黑米？
2017-02-19
　 中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。 黑米中膳食纖維含量高，澱粉消化速度慢，因此吃
吃一餐刮三天油，還能降三高，沒有什麼比它更適合愛吃的你了！
2017-02-19
　 親朋好友團聚集餐、推杯換盞、大魚大肉……腸胃不好、消化不良很容易出事，該怎麼辦呢？ 推薦一道刮油必吃的蔬菜： 冬筍 提到冬筍，不少人會直搖頭：“吃一餐筍，刮三天油”，實在是沒啥吃頭。 其實冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的
人流後多久來“大姨媽”才會找上門？
2017-02-19
　 做完人流手術後，由於體內激素迅速撤退，導致內分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見的。一般來說，無痛人流後，卵巢可在22天內恢復排卵功能，大約1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月
肺結核潛伏期多長?竟然有這麼長時間
2017-02-19
　 眾所周知，肺結核是一種慢性疾病，殊不知此病還是一種潛伏期極長的疾病，甚至高達幾十年，所以如果感覺午後低熱、乏力、食欲不振等症狀的話一定要及時檢查治療。 1，肺結核是慢性傳染病的一種，一般感染結核菌以後大部分的人們是不發病的，也
節氣養生 | 今日雨水，春捂防寒、調養脾胃、對抗春燥，養生做這些就對了！
2017-02-19
　 好雨知時節， 當春乃發生。 隨風潛入夜， 潤物細無聲。 雨水一到，春回大地，田野一片生機，正是九九歌中的“七九河開、八九雁來”時節。在春雨脈脈含情中，柳絲開始含煙，待柳煙成陣，便春色撩人了。 雨水節氣，要格外注意保暖和脾胃方面的養護哦~
看好避孕套的型號 可別亂了“套”
2017-02-19
　 避孕套分為4種型號： 1、35即大號避孕套：標稱寬度為55毫米的避孕套，對應避孕套開口處直徑為35毫米 2、33即中號避孕套：標稱寬度為52毫米的避孕套，對應避孕套開口處直徑為33毫米 3、31即小號避孕套：標稱寬度為49毫米的
鼻子上長痘痘是什麼原因?竟然是這六大因素!
2017-02-19
　 每當愛美的美女們看到臉上的痘痘之後心裡都會一陣抓狂，治療了也不見效果。殊不知治療痘痘要因病制宜，導致痘痘出現的原因有內分泌失調、皮脂腺旺盛、毛孔堵塞等。 長痘原因一：內分泌失調 這是一個很常見的問題，不良飲食習慣，不規律的
吃河豚千萬要當心 4種“毒物”要遠離
2017-02-19
　1. 河豚毒 河豚毒素主要存在於河豚的卵巢、肝臟和血液等部位中。因為河豚毒也是神經毒素，所以中毒後的表現是全身麻木等。確定中毒後要及時對胃腸道去汙，補液排毒。對這種毒素，目前無特效解毒劑，多是根據情況對症處理，比如阿托品類，進行藥物支持。
不換床單給皮膚留嚴重隱患 7至10天應換次床單
2017-02-19
　美國《紅書》雜誌近日刊文提醒，不換床單會給皮膚帶來嚴重隱患，呼籲7~10天清洗更換一次床單。 皮膚刺激或濕疹。髒床單會摩擦皮膚導致皮膚刺激，出現紅斑、潰瘍等炎症現象。此時不宜擅自使用油脂軟膏，應及時看皮膚科醫生。 真菌或細菌感染。一項調查
甲亢是因為什麼引起的
2017-02-19
　 甲亢是甲狀腺功能亢進症，是臨床上常見的內分泌疾病，這種疾病在女性群體中尤為常見。很多患者都不知道甲亢是因為什麼引起的，可以說甲亢疾病和很多因素有關係，其中也包括了遺傳因素。 1.遺傳因素 臨床上發現家族性Graves病不少
誰是豆腐的最好搭檔 豆腐怎麼吃營養翻倍
2017-02-19
　豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。 豆腐+魚、肉、蛋類。豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基酸組成比較適合人體需要，尤其是富含蛋氨酸，與豆腐搭配
側睡可以清除大腦產生的“垃圾”
2017-02-19
　 經過一天的辛苦工作，人的大腦會產生各種澱粉類蛋白質，比如β蛋白等。這些蛋白質是大腦工作了一段時間後留下的“廢物”，除了嚴重影響大腦的正常運轉，還可能誘發阿茲罕默症和其他重大神經疾病。 此時，為了清掃“廢物”，大腦內的類淋巴系統就登場
鼻子上有雀斑怎麼辦?如此效果最好!
2017-02-19
　 白淨的臉蛋很是漂亮，可是突然在鼻子上出現了雀斑，很是影響形象。有些人會使用美白祛斑產品，除此之外每天吃一片維生素C和維生素E、用乾淨的茄子皮敷臉都有不錯的祛斑效果。 鼻子上長雀斑的現象是比較常見的，但大多數還是長在臉頰，也就是
失眠多夢？六類食物擾亂睡眠
2017-02-19
　飲食與睡眠關係密切，一頓晚餐或睡前零食選得不對，很可能讓你睡不好。近日，美國“雅虎”網站健康欄目刊載了一項涉及396名加拿大大學生的研究，研究人員對他們兩周內每天飲食和睡眠品質之間的關係進行分析，並整理出可能導致失眠、多夢的食物清單。 1
女人冬季養生必知的八個妙招
2017-02-19
　 在這個暴寒的冬季，我們要如何保養自己的身體，如何保養皮膚呢?中醫養生強調，冬季是適合養生的季節。那麼要過一個好冬季，要怎麼做呢?冬季養生小常識有哪些?怎樣才能讓冬季養生變得更加的簡單呢?這裡中醫美容小編為你介紹幾個冬季養生小常識，讓你
鼻子不通氣小妙招，這七種方法絕對有效!
2017-02-19
　 感冒時鼻子不通氣是常見症狀，雖然不是什麼大病，可讓人很難受。想要瞬間舒服的話可以用薄荷油、鮮姜、艾草、白蘿蔔、白醋等食物來緩解。 一、薄荷油治鼻子不通氣 直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻
中藥零食不是人人能吃 體弱別吃薄荷上火別吃薑糖
2017-02-19
　薄荷糖、龜苓膏、茯苓餅……日常生活中，含有中藥食材的零食廣受歡迎。但東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任、中醫專家朱欣佚提醒大家，中藥零食雖有一定的保健作用，但並非人人適合。 薄荷糖。其中含有少量薄荷提取物，有一定的發散風熱、清利咽喉等功
痛經的妹紙傷不起！預防痛經的小絕招請拿好
2017-02-19
　 一、瞭解有關痛經的生理知識,知道月經期可能有一些生理反應如小腹墜脹和輕度腰酸，這樣對疼痛有一定的感知，緩解焦慮情緒，減輕疼痛的影響。 二、月經前幾天及行經期間儘量避免淋雨、涉水及久臥濕地,不做劇烈運動,同時要注意保暖。飲食方面要注意