文章歸檔：2017-02-08 - 康途健康百科

焦慮？焦慮！焦慮……（這是一條可以聽的微信）

　開篇的話上個週末的快樂時光已經遠去，下個週末還隔著漫長的兩天……心理學家證實，週三是人們感覺負擔最重的時候，也是情緒的最低點。每週三，生命君都會為你準備一段“減壓白噪音”，希望在夜深人靜的夜晚，嘈雜的辦公室裡，抑或擁堵的回家路上，幫

想放屁卻崩出了便便，咋回事？

　王女士今天拉肚子，跑四五趟廁所了。在她第六次從廁所回到辦公室時，憋不住，放了個屁……嗯，感覺粘粘的…… 王先生 91 歲，最近開始用尿片了，不僅是尿尿不聽使喚，每次放屁都會夾帶屎星讓他深感困擾…… 另外一位王女士，最近切了個痔瘡，這酸爽

牙刷確實軟毛的好，不過……

　太軟，也是不行的。提問者丁當，記得你之前說過刷牙要用軟毛牙刷，為什麼？而且，現在超市里軟毛牙刷也分種類了，我該買哪個呢？丁當買離你最近的那一個咯。其實，刷牙主要是通過牙刷和牙齒之間的親密摩擦，以此去除牙齒及牙縫裡的各種食物殘渣

蘿蔔是個好東西，但是不同的蘿蔔有不同的功效，別吃錯了

　蘿蔔是養生的好食材，冬天的時令蔬菜，古時候人們常說：“蘿蔔上市，郎中下市”。但是今天要強調的是，各種蘿蔔的功效是不同的，正確食用才能發揮它的最大作用。 ①紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷、鐵等礦物質。紅蘿蔔生

女人起床這事做好，養顏瘦身抗衰老！

　不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。 1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在

小心跑步跑出病正確的跑步技巧

　跑步是最好的鍛煉方式之一，只要一雙舒適的鞋子，就可以開始健康之旅。但是在跑步的過程中如果不注意，就會造成以下五種“跑出來”的病。跑步跑出來的疾病 1.“跑步膝” 指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型症狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋

女人吃紅梨的好處紅梨的營養價值

　此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處，想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨，同時也叫西洋梨或者美國啤梨，是西方特有的梨種，因形狀很可愛、肉細嫩、口感甜、果汁多而受到女性朋友們的歡迎

得了滑鼠手怎麼治試試這些方法

　滑鼠手是指由於使用滑鼠不當而致的上肢不適，如手臂、手腕、手掌、手指的不適等。滑鼠手是因電腦族經常用鍵盤上打字、不停的移動滑鼠，手腕關節和手指因長期頻繁、反復和過度的活動，導致上肢肌肉或關節出現麻痹、腫脹、疼痛、痙攣的現象。包括手腕、前臂

鐳射脫腋毛需要幾次才能脫乾淨

　不少女人有這樣的煩惱：腋毛很濃密，還生長的很快，所以每隔一段時間就要修剪一下，很是麻煩。有人稱鐳射脫腋毛是去除腋毛的好方法，但是很多人對其不瞭解，因此會問鐳射脫腋毛需要幾次才能脫乾淨呢？腋毛是刮好還是拔好呢？接下來為大家一一介紹，供大家

胃痛分類型 3種偏方對症治療不同胃痛

　胃痛，感覺多在肚臍上，心窩下。有的人胃痛的時間很有規律，伴有噯氣、泛酸，而且反復發作，多年不愈。胃痛分為氣滯型：胃痛常牽引脅肋，上腹脹滿，進食後疼痛，打呃或放屁後疼痛減輕，多有泛酸；虛寒型：胃部隱隱作痛，有涼感，喜熱熨，按壓痛減，

飲食調理腸胃要清淡多吃三款藥膳

　調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。調理腸胃的飲食建議軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪

養生須知：養肝抗癌就喝這一款湯

　推薦護肝抗癌湯——草菇芥菜湯草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配，具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效，是祛熱的良食佳品。草菇芥菜湯的做法具體做法如下，取新鮮草菇200克，薺菜50克，瘦豬肉50克，生薑、食鹽、橄欖油適量。草菇洗

皮膚過敏怎麼止癢推薦5個方法

　春季是人們皮膚過敏的高發期，造成春季皮膚過敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光強度弱，而且人們很少在室外活動，到了春季，接受日光照射的強度大、時間長，皮膚一下子不能適應，容易發生炎症。因此，人們在春季應遠離花粉，避免日曬。

節後上班沒精神中醫按揉提神助健康

　多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度，身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。要想擺脫節後綜合征，需要儘快恢復規律的作息和飲食，另外

薑的吃法不同，發揮不同功效

　俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，這是古人堅信的養生方式。但是並非冬天吃薑就不好，其實薑片這麼吃，能起到很好的養生保健功效。 1、泡水幼兒感冒初期，用生薑泡一杯熱水喝，發發汗，就可抑制感冒的變嚴重。此外，生薑水還有治療口腔潰瘍、治療牙周炎等功效

4個手癬的治療偏方你知道幾個

　近幾年來，患有手足癬疾病的人越來越多，患者遭受著疾病的困擾苦不堪言，嚴重影響患者的生活，下面一起來看看治療手癬的4個偏方吧。手癬的治療偏方 1、香蕉皮治牛皮癬小面積的牛皮癬可用香蕉皮內面擦患部，每天擦幾次，連續幾個月，皮膚可

二月如何養生養肝最主要

　二月是個萬物復蘇的月份，也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”，養生也不例外。春季春意盎然，陽氣蓬勃，我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢，則與春天的生化之氣不相匹配，極易導致肝氣上升過快，從而使得肝氣逆行，氣鬱化火，人容易煩躁、生

節後這樣調理，還你一個乾淨的胃！

　春節長假很多人在飲食方面都比吃得比平時要雜，且聚會多了難免要大吃大喝。這樣一來，很容易造成胃部的不適，特別是本身胃就不好的人。那麼，節後有什麼好的辦法可以調理腸胃，將健康問題趕走呢？ 1、喝白粥清腸胃白粥輕易入口，容易消化，不但能緩解

易得眼結石的三大人群

　大家聽說過腎結石、膽結石，有沒有聽說過眼結石呢？說到眼結石，很多人都會認為不可思議，眼睛裡怎麼會長結石？下面，我們一起來看看哪些人最容易患眼結石。這三類人最易得眼結石 1、有慢性眼病的老人眼結石愛發生在老年人身上，尤其是有慢

養肝明目，試試一個簡單湯品

　春節期間，部分人奮戰了不少的電視劇、電影，眼睛表示“藍瘦、香菇”。滾個紅蘿蔔雞肝湯慰勞一下眼睛吧。用眼過度，需要補充胡蘿蔔素和維生素A。湯中的紅蘿蔔、枸杞、雞肝，都是富含胡蘿蔔素和維生素A的食材。用它們一起煲個湯，簡單又有效。紅蘿蔔