冬天怎麼預防感冒 防感冒小竅門教你如何過冬
2017-02-08
　保持室內空氣流通：在冬季不應該將家中門窗全部關緊，雖然這樣能夠有效保持溫度，但是由於空氣流通緩慢，一旦室內有人感冒，很容易引發連鎖反應。睡覺前穿一雙襪子：腳底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的時候覺得被窩怎樣都不暖，特別是雙腳冷冷的，這
晨起口苦的原因 早晨起來口苦怎麼辦
2017-02-08
　晨起有些人會感覺,口腔裡偶有異味,口中發苦,這究竟是怎樣一回事？口苦是由濕熱引起的:引起口苦的原因很多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤
冬季手脫皮怎麼辦 教你五招搞定
2017-02-08
　多喝水秋冬季天氣常常很乾燥，而手蛻皮往往就是因為天氣乾燥所致。所以要多喝水，每個人正常的飲水量一天要維持在八杯左右。補充維生素b多吃蔬菜水果，手蛻皮是維生素b缺乏的表現。多吃一些蔬菜水果，補充身體對維生素b的需求。用熱水泡手晚上睡覺之前用
天寒地凍如何護理 注意四點遠離疾病
2017-02-08
　氨酸和無機鹽的食物冬季的時候很多人最擔心的問題就是寒冷的，那麼通過吃無機鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵禦能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的，例如像葵花籽、乳製品、葉類的蔬菜等等。很多人怕冷當然和
乾燥冬季手腳脫皮 護理有妙招
2017-02-08
　裂口處貼創口貼“創可貼”有止血護創之功能，先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用“創可貼”對準裂口貼上，數天后見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。塗抹維生素E丸把維生素E丸，用針紮一個眼，把油擠患處塗抹(一個丸可用多次)，每次洗過手抹，癒合後也
冬季養生飲食應注意什麼 五個方面要注意
2017-02-08
　1.冬季進補講究原則養生的角度講，冬季在冬至過後，人的陽氣回升，陰氣消退，這個時候是滋補鶿兢尖睜的打好時間。但是大家在進補的時候也要講究原則。專家表示，冬季不宜大補，特別是對於身體比較虛弱的人或者疾病患者，在滋補身體的時候要是聽從醫生建議
只需三步清理腸道垃圾
2017-02-08
　“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大便則屬於濁