春節怎麼避免酒精傷身
2017-01-19
　 春節將至，各種聚會也逐漸多了起來。“無酒不成席”，喝酒成為很多人社交中繞不開的一環。如何將喝酒對健康的傷害降到最低？先讓我們來看看酒精傷身的幾個真相。 真相一：酒精沒有任何營養價值，其熱量高於碳水化合物和蛋白質。1克酒精在體內將代謝產
四個因素讓你擁有大粗腿
2017-01-19
　 腿粗的女孩都有共同的煩惱，那就是小腿粗真是要人命，根本不敢穿短褲短裙。小腿胖是什麼原因呢？又該如何消除傳說中的蘿蔔腿。下面跟著小編一起來看看吧。 一般造成小腿粗的原因有哪些？ 先天基因遺傳造成 天生遺傳性小腿粗壯，這種是先天基因
膳食醫生開出的“新年快樂處方”
2017-01-19
　 我們知道，情緒是否積極、快樂，主要由大腦來決定，而大腦活動所需的能量幾乎都來自我們每天所吃的食物，所以情緒的波動與我們吃的食物有很大關係。正如美國營養學家大衛斯說：營養能決定心情。下面膳食醫生就帶領大家走近“快樂食物家族”認識一下這個大
男人涮火鍋吃3種肉可益腎 謹記兩個要領
2017-01-19
　 秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎？ 火鍋中，脂肪過高、熱量過足的食物攝取過多，對我們的腎臟會產生負
晨起叩齒60次能使人長壽
2017-01-19
　 古語說：“百物養生，莫先口齒。”可見養護牙齒在養生中的地位。傳統的中醫養生保健方法就有叩齒法。《修齒要旨》中說：“每晨醒時，叩齒三十六遍，可使人長壽。” 叩齒不是隨便咬咬牙就可以，正確的叩齒需要有時間、數量、力度上的控制，同時要注意
最常見的6種超強排毒食物
2017-01-19
　 專家指出，食療排毒是目前最為健康的一種方式，不經有營養而且副作用小;以下就是小編總結的6種食療排毒食物，一起來看看吧！ 排毒的食物 1.黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可下降膽固醇，對心腦血管疾病有利。黑木耳中的膠質，有助於將殘
什麼？有些水果做熟了吃竟然更好？
2017-01-19
　丁當發現，人類總會在不同領域探索新事物，對於水果也不例外。本來水果清清爽爽，拿起來洗洗就可以吃了，但在人類好奇心的驅動下，就開始邁進了熟食領域，比如水果羹湯、水果派、烤水果片……成品看起來顏值高，做起來也挺樂呵，但總有傳聞說水果熟吃不好，
長壽果要吃起來 花生加一物勝吃補品
2017-01-19
　 被稱為“長壽果”的花生，很多人都喜歡吃。但是，大多數人都不知道其實花生米有著很豐富的營養。平時我們就喜歡單吃，究竟如何吃，才能達到最佳的營養效果呢？ 花生米 +大棗 營養效果最好 原料： 花生米60克、大棗（幹棗最好）60克
當心！壞脾氣很有可能是吃出來
2017-01-19
　 生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中存在某些缺陷和不足。用飲食調節情緒，也是科學的飲食之道。 1.全身負能量：
經常拉肚子，天天拉肚子……是腸胃不好還是別的問題？
2017-01-19
　以下回答來自入駐「來問醫生」消化內科的魏瑋醫生，問題和答案由提問者主動公開。提問者我三十多歲了，腸胃一直不好，無論吃什麼，每天都會拉肚子，而且一天好幾次，在午飯和晚飯後，必定會拉，拉的都是很稀的那種，已經有六七年了。但有時也會有正常的大便
寶寶枕禿改善用這些妙招，效果最佳！
2017-01-19
　 我們在觀察寶寶的身體特徵的時候，會發現寶寶雖然整體來看頭發黑密，但在後腦勺的地方出現了空白，這就是我們常說的枕禿，顧名思義，是與枕頭有關的。當然也不排除是由於生理性的因素所致。那麼改善寶寶枕禿的有效措施有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介
男人吃啥補腎好 盤點三個有效的補腎食譜
2017-01-19
　 傳統中醫認為，“冬主腎”，所以說冬季養生的重點就是養腎補腎。現在腎虛似乎成為了男人的通病，不得不引起注意，但養腎補腎的方法多得是，方法雖多，卻經常讓人無從下手。那麼男人吃啥補腎好？專家建議，男人補腎還是不要亂吃藥和進行一些旁門左道的
男人壯陽補腎的食物有哪些 為您介紹
2017-01-19
　 要想做一個健康的男性朋友，每天都需要注意自己的日常飲食，並且多吃一些對身體有益的滋補食物，這樣才能夠讓男性朋友處在健康的狀態下。對於有腎虛症狀的男性來說，飲食上的調理要比服用藥物更加強一些，也是一種最健康的方法。那麼到底男人壯陽補腎
男人補腎按摩方法有哪些
2017-01-19
　 適合男人的補腎方法有很多，其中按摩補腎就是比較常見的一種補腎方法。通過適當的按摩，不僅可以緩解疲勞，還可以達到補腎的目的，可謂是一舉兩得。那麼，男人補腎按摩方法都有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹兩種常見的按摩補腎方法，僅供參考。
50歲男人如何補腎 你知道嗎
2017-01-19
　 對於50歲的男人來說，身體機能正在不斷地下滑，所以更容易出現腰膝酸軟、疲倦乏力、畏寒怕冷、小便頻數、性功能下降等腎虛症狀。這就要求這個年齡的男人要及時補腎了，這樣才能改善腎虛帶來的不適症狀。那麼，50歲男人如何補腎呢? 50歲男人
男人要如何補腎 盤點四種方法
2017-01-19
　 男人補腎很重要，但前提是要選擇正確的補腎方法，這樣才能更好的預防腎虛。目前市面上比較流行的補腎方法有很多，但並不是每一種補腎方法都適合男性。那麼，男人要如何補腎呢?接下來，就為大家介紹四種常見的補腎方法，非常適合男性朋友來補腎。
男人溫補腎陽有哪些食譜
2017-01-19
　 在生活中，很多男性朋友都會有腎虛的困擾，對於腎虛的男性來說，必須要在飲食中多吃一些具有溫性熱性和溫補腎陽的食物，這也才能夠起到良好的調理功效，也能夠令男性朋友腎虛的症狀得到良好的緩解。那麼男人溫補腎陽的食譜有哪些呢?下面我們就和大家
男人速效補腎有哪些方法
2017-01-19
　 從中醫上來說，男性朋友患上疾病，很有可能是因為腎虛的原因所造成的。為了讓男性朋友腎虛的情況得到良好的治療，就必須要從補腎上來做起。在生活中，能夠幫助男性補腎的方法非常多，大家一定要多瞭解一些。那麼到底男人速效補腎的方法有哪些呢?下面
男人補腎要吃什麼食物比較好
2017-01-19
　 很多女孩子把桑葚當水果食用，她們往往只覺得酸酸甜甜好吃，卻不知道桑葚有哪些營養物質。其實，桑葚內含蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素及礦物質等多，適合降血脂、補肝益腎，還可以生津潤腸、烏髮明目，非常適合男人補腎。那男人補腎要吃什麼食物？桑葚怎
男人吃什麼東西補腎更健康有效
2017-01-19
　 補腎一直以來都是男性朋友尤為關注的一個養生話題。在各式的補腎方法中，小編尤其宣導食療補腎，利用食物調節腎臟健康，無疑是最為健康有效的方法了。那你是否瞭解男人吃什麼東西補腎呢？不瞭解也沒關係，今天小編就是要跟大家來聊聊這個問題的。