落枕了至少有 3 個方法可以應對，但最好不要……
2017-01-05
　自己按摩早上一覺起來，發現脖子轉不動了，還隱隱作痛……這落枕的酸爽，肯定不止丁當一個人有體會。很多人一落枕就情不自禁把自己當餅乾，按一按、扭一扭，但這樣真的不好！到底怎麼處理落枕才對？為了讓大家少踩幾個坑，也為了讓脖子儘快恢復自由身，今天
4道最不起眼的菜竟是長壽菜
2017-01-05
　平時我們吃的食物各色各樣，有些菜市可以抗衰老的。食物含的營養是抗衰老、增強免疫力最直接重要的環節之一。為了大家的健康長壽，應該在餐桌上經常準備以下這四種公認的長壽菜，多吃有益健康。   1.豆製品 指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千
臘八喝碗補精粥，冬季補腎效果超好
2017-01-05
　在補腎的食物上，古人給我們總結得很明確。古人認為，天地之間的精華是植物的種子，種子是天地萬物當中植物的精，因為種子繁衍後代，而且它經歷了春夏秋冬， 春播、夏長、秋收、冬藏。經歷了四季後，它的四氣、五行是完備的，而且還包含了植物的生命精華。
今天到保質期的產品，明天就一定不能用嗎？
2017-01-05
　作者：普羅卡斯特，本文授權自女神進化論（ ID: HiBetterMe），未經許可，請勿轉載。今天跟大家說說保質期的那點事兒。作者 L 同學之前在一家全球 top 3 的 CPG 公司工作，畢業之後作為管理培訓生在不同的區域和工廠做技術相
這幾種水果經期不要亂吃，小心痛到腰都直不起來！
2017-01-05
　女性來月經期間，多少都會產生不適感，比較嚴重的痛的連腰都直不起來。排除掉個人體質原因和睡眠不足，則很有可能是因為吃了以下食物： 柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不
聽說，總用同一種牙膏不好？我這就去買支新的……
2017-01-05
　「聽」是誰？他怎麼話這麼多！提問者丁當，聽說一直用同一種牙膏不好，會讓口腔裡的細菌產生耐藥性，要經常換牙膏，是真的嗎？丁當又為自己喜新厭舊找藉口……事實上，目前並沒有任何證據表明，長期使用同一種牙膏會讓口腔產生耐藥性。牙膏裡的主要成分是研
糖友吃哪些蔬果有助於降糖？給你5點指導
2017-01-05
　糖友要控制每天的攝糖量，確保飯後血糖能控制在健康範圍內。那麼很多糖友都喜歡問醫生，什麼食物能吃？什麼食物不含糖？對此，我給出5點建議。 ①糖指數低的蔬菜：黃瓜、番茄、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓等。 ②每百克糖含量在5克以下
看電影也會毀心臟，著六件事慢做護心有功！
2017-01-05
　 心臟對於人的重要性,相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢? 每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低, 成為奪取生命的“主要殺手”，保護心臟勢在必行。 看這種影片毀心臟 據英國報導，美國一項新研究發現，看喜
十個女人九個寒，做到這些女人“暖起來”
2017-01-05
　 “十個女人九個寒，還有一個虛”，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。如何改善寒涼體質呢，可以從以下五方面入手，
熬夜有了熊貓眼，快速消除用這招！
2017-01-05
　 隨著現在經濟的發展，人們生活節奏的加快，導致了人們身上肩負的壓力是越來越大，因此免不了出現熬夜的現象，因此容易出現黑眼圈，這對於我們的視力和形象都是影響極大的。那麼，熬夜黑眼圈怎麼去除？下面我們一起來看看介紹吧！ 急救消除黑
健康“從心開始”， 最全的新年護心計畫人人需要！
2017-01-05
　 新年伊始，我們需要對健康有一個全面規劃。聽聽心血管病專家為大家送上的新年健康新祝福——健康 “從心開始”，新年護心要有新計畫。 投資動脈：良好的飲食及運動習慣 “動脈粥樣硬化是伴隨一生的危險，投資你的動脈健康就像投資養老
一根大蔥三味藥，冬季時節更需要來點蔥
2017-01-05
　生薑le="text-indent:2em;"> 蔥不僅是廚房的必備調味品，也是藥食兩用運用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價值各有側重，可謂一根大蔥三味藥。 一根大蔥三味藥 蔥白：緩解風寒感冒 蔥白，也就是
這些精子殺手整天圍繞在身邊，你知道嗎？
2017-01-05
　 雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素，準備做爸爸的男性一定要注意。 八大被證實的精子
解決男人下身癢，這物熬水一擦就好！
2017-01-05
　 無論是男人還是女人，都會有一些難言之隱。其中，男性下身陰囊處以及附近相關區域的瘙癢，就是很多人備受困擾，但是又無法解決的小煩惱。那麼，男人下面癢用什麼藥呢?今天小編為大家帶來一個神奇的偏方。 這種瘙癢，在夏季尤為突出。夏季的
男人面部這裡太黑，小心腎壞了！
2017-01-05
　 許多男士可能會覺得自己的腎臟並沒有問題，其實腎不好的症狀是可以看出的，那麼腎不好的有什麼表現?今天小編就來帶大家瞭解一下! 哪處又幹又黑是腎不好的表現 男人如果擁有良好的休息卻依然會感覺到身體疲勞，並且眼睛周圍有著深深的
如何防止掉發 掉頭發吃什麼食物好
2017-01-05
　 新生頭髮所需的營養來自飲食提供的營養，健康的飲食能催生健壯的細胞，培育健康的頭髮。下面介紹幾種大有益頭髮的食物。 工具/原料 胡蘿蔔，牡蠣，堅果，低脂乳製品，全粒穀物，豆類等。 方法/步驟 胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維
哺乳期的養生 細數哺乳期的飲食禁忌
2017-01-05
　 為了能供應給寶寶足夠的營養有的家長就會狠吃海吃！什麼補吃什麼！其實這樣是不對的。在哺乳期有很多的飲食是需要節制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心裡有底嗎？別著急，今天小編就來為你出出招。 一、哺乳期飲食禁忌
如何治療白髮 中醫治療白髮的食療方法
2017-01-05
　 頭髮變白的因素是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。 所以患者朋友們
盤點冠心病患者飲食的“四忌五宜”
2017-01-05
　 現在生活水準較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血症、高血壓及大量吸煙習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。常有精神緊張、缺乏體力活動、經常吃高脂肪
男性健康的7個注意事項，忽略小心喪命！
2017-01-05
　 現在工作生活壓力越來越大，特別是男性更是如此，一些生活的細節不注意就會吞食大家的健康，下面小編就為男性朋友們具體的講一講有關健康的注意事項！ 1、不愛去看醫生 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有