文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

想變美？試試米飯減肥法

　　　原標題：膳食醫生提倡米飯減肥法，值得一試米飯是國人的基本主食，它為人體提供的碳水化合物，是人體能量的最主要來源，但它不是導致肥胖的主要原因。紐約肥胖中心的調查顯示，影響體重的最關鍵的是熱量，而不是碳水化合物。相反，如果長期

男士養生茶有哪些推薦四款茶

　對於大部分男性朋友來說，都特別喜歡喝茶。就人體的身體狀況來說，不同的茶中含有不同的成分，男性朋友可以根據自身的實際情況來選擇要喝的茶。那麼男士養生茶有哪些呢?怎樣能夠得到更好的養生效果呢?下面我們就一起來瞭解一下吧! 男士養生茶有

經常吃什麼東西可以保養胃呢

　現在很多人因為平時工作和學業的繁忙，常常不是在飯點就餐，這就導致了飲食的不規律，從而引發了胃病。那麼平時經常吃什麼東西可以保養胃呢？牛奶" alt="牛奶" width="500" height="330" border="0" vspa

經常喝的木瓜牛奶都有哪些功效呢

　人們生活水準的提高，使人們不再滿足于飲食處於單一的口味。從最開始的純牛奶，人們研究出各種口味的優酪乳，牛奶。木瓜牛奶就是其中一種。那麼經常喝的木瓜牛奶都有什麼功效呢？木瓜牛奶的功效木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有

7種食物會加重貧血最好不要吃

　貧血對女性的危害是非常大的，容易使人頭暈乏力，臉色暗淡，整個人都沒有光彩。那麼你知道貧血的人不能吃什麼嗎?你知道貧血吃什麼好嗎?今天小編告訴大家貧血別碰這七種食物，一起來瞭解一下吧! 1、不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形

天冷也要動起來適合冬季減肥的5個運動

　每到冬天，都是人們最不願意動的時候。可是不動又很容易長肉，那麼怎麼辦呢？有沒有比較適合冬季的減肥運動呢？冬季或許能讓人選擇的減肥運動不多，但下面這五項減肥運動最適合在冬天進行，想要身材好你就快行動吧。健身專家表示，冬季氣候寒冷，爆發

男人能喝葛木養生粥功效非常大

　如今這個社會，人人都特別注重養生，還常常會吃一些養生粥。事實上，若是人們合理的使用一些養生粥，能夠起到非常好的調理功效。那麼男人能喝葛木養生粥嗎?喝葛木養生粥能夠起到哪些功效呢?下面我們就來一起來看看吧。 1、能喝雖然說，女性

30-40歲男人養生之道讓你活得更長久

　關注我們的健康和能力，保持強勁，讓自己活得更長久，這是30-40歲男人養生之道。不只是我們的基因和運氣的問題，我們可以採取一些簡單的措施維持健康，下面來學習30-40歲男人如何開啟養生之道。 1.吃得健康健康食品不但給你補充營

保持心腦血管健康，你該這樣搭配飲食！

　如今心腦血管疾病的發病率似乎逐年上升，尤其是一些中老年男性，平時不注意預防，到最後很可能因此而患上心腦血管病。雖然心腦血管病也有非常多的治療方法，但還是會給生活帶來很大的不利影響。保持心腦血管健康，就應該從飲食方面入手。葷素菜合理搭配以新

男性養生茶配方冬季男性養生茶

　說到養生問題我們往往忽略了男性在生活中應該如何養生，誠然男性作為家庭和社會的頂樑柱，他們更加需要注意自己的養生問題。而養生茶作為女性朋友，在生活中十分關注的茶飲，是否適合男性呢今天我們就一起來詳細聊一聊男性養生茶配方，冬季男性養生茶

經常頭暈還嘔吐是得了什麼病呢

　很多時候我們常常莫名出現一些不適的症狀，比如突然的頭暈想吐，或者長時間經常的頭暈想吐，這些症狀可能與我們生活作息有關，也可能是疾病所導致的。那麼經常頭暈和嘔吐是什麼疾病呢？突然頭暈嘔吐的原因一：內耳炎內耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎併發

男人養生養什麼補腎護心很重要

　對於男性朋友來說，若是沒有做好養生的工作，很容易就會造成多方面的危害。尤其是腎功能較虛的男性，不但會出現缺精和少精的纖細，還有可能會令夫妻出現不和的情況。那麼男人養生養什麼呢?養生能夠起到什麼樣的作用呢? 1、補腎對於男性來說

牛奶並不適合所有人，這些人千萬別碰！

　牛奶屬於一種健康食物，它所包含的營養可不是普通食物能相比的，尤其是對一些青少年來說，長身體一定要多喝牛奶。但是生活中並不是人人都能喝牛奶，例如下面這五類人喝牛奶就可能給身體帶來危害。1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺

用什麼方法可以去除腳氣腳汗腳臭

　腳氣腳汗腳臭是困擾很多人的問題，很多人因為這個原因買鞋都不敢試穿，去別人家做客的時候，都不敢拖鞋進屋。那麼用什麼方法可以去除腳氣腳汗腳臭呢？腳臭應該以外治法為主，可以試試在每天的洗腳水中放些茶葉和食用鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5到10

男人養生保健方法

　學會養生和保健，可以提高生活品質和生命的品質，對於男人來說，事業的忙碌是必然的，然而事業的成功需要一個健康的基礎，所以男人必須要懂養生保健方法。中年男人，健康保健意識變淡了，捨棄了必需的健康維護，一些疾病會悄悄的侵襲你的身體，所

男人最該做的五個動作

　最新一期的美國《男性健康》雜誌指出，健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛煉起來卻不太容易。如果你不知道從何入手，那麼就從這些姿勢開始吧！美國運動醫學會指出，這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病幾率。動作一：屈膝彎身

冬天吃什麼能補腎這些食物很不錯

　有的人經常感覺到疲乏，工作的時候很容易犯困，嚴重的影響到了工作的效率，這種情況一般都是腎虛所導致的，對於男性而言，如果腎虛的話還有可能導致性功能受到影響，使自己喪失自信，不少人都想知道冬天吃什麼能補腎，下面我們一起來瞭解一下吧。

2016“三九貼”貼敷時間

　隨著京城氣溫驟然下降，很多季節性疾病又開始復發，其中最影響人們生活的就是因為氣候寒冷引起的“痛”“咳”“喘”等慢性疾病。 “三九貼”是冬病冬治的傳統療法，需注意的是，患有類風濕性關節炎、骨質增生、頸腰椎病、膝關節疾病的患者要到骨科預

冬天吃什麼水果補腎好哪些水果可以補腎

　腎好了身體才會健康，如果腎臟出現了問題，那麼其他的器官也會受到影響，出現病變的情況就會大大的增加，很多水果都有補腎養生的功效，不少人都想知道冬天吃什麼水果補腎好，下面我們一起來瞭解一下吧。冬天吃什麼水果補腎好 1、黑葡萄中

秋季乾燥易上火宜多喝清熱去火湯

　南方的秋季要比北方晚一些，但是乾燥的氣候卻並不會因此而減少。很多朋友在秋季都會因為氣候乾燥而開始上火，這個時候除了要吃去火藥，不妨喝一些清熱去火湯，來幫你去火吧。文蛤豆腐湯" alt="文蛤豆腐湯"/>文蛤豆腐湯材料：文蛤200克，豆腐1