文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

寶寶缺鋅害處大超強補鋅食譜

　有人說，到了夏天，寶寶出汗多，會讓身體流失很多鋅，所以很容易缺鋅，引起不愛吃飯。聽上去很有道理，但實際上寶寶缺鋅多是由於飲食搭配不合理造成的，與出汗、運動等因素沒有關係。那麼寶寶缺鋅該怎麼補起來呢？栗子粥" alt="1、栗子粥" sty

關於瘦腿針瘦腿，詳情全在這兒

　纖長細嫩的雙腿是大部分女性都想擁有的，而為了可以達到這個效果很多女性都會去注射瘦腿針，但是瘦腿針瘦腿注射幾次才好呢？一.瘦腿針打幾次才會定型瘦腿針是通過注射肉毒桿菌進入肌肉，使肌肉萎縮而瘦腿的方式，經過新陳代謝，肉毒桿菌會慢慢流出體外，不

內痔不會痛嗎？內痔出血該怎麼辦呢？

　內痔是一種常見的肛腸疾病，發病高，有“十人九痔”之稱。在痔瘡的眾多症狀中，內痔出血是常見的一種。那麼內痔是怎麼分類的呢？內痔分類出血的內痔：這時無明顯症狀，排便時不知不覺就便血了，或是點滴而下或是呈線性狀噴射而出。間斷性或持續性，特點是鮮

出現這些症狀要注意了，警惕縱隔畸胎瘤！

　畸胎瘤是卵巢生殖細胞腫瘤中常見的一種，卵巢對女性的生育能力有很大的影響，所以患了畸胎瘤一定要引起重視，畸胎瘤又可以分為好幾種，縱膈畸胎瘤是其一。良性畸胎瘤患者無任何症狀，所以要及時治療哦！病因：畸胎瘤的來源認為是脫離了原始形成體影響的全能

皮膚鬆弛怎麼辦？護膚攻略來了

　皮膚鬆弛對於女性來說簡直是不能忍的，因為這種現象會讓人看起來蒼老憔悴，那麼皮膚鬆弛的話可以怎麼護膚呢？技巧1:睡前塗嬰兒油修復鬆弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養同時，又不能讓這營養素被身體裡的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營

皮膚乾燥怎麼辦？8大措施立馬解決

　如果人體皮膚乾燥的話很容易引發一系列皮膚問題的出現，尤其是秋冬本就乾燥的季節裡，那麼皮膚乾燥的話具體該怎麼辦呢？洗臉" alt="儘量用水溫適宜的水洗臉"/>1.儘量用水溫適宜的水洗臉洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，很容易使皮膚乾燥、脫水

富含膳食纖維的食物有哪些？

　膳食纖維大家並不陌生它是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種“無營養物質”而長期得不到足夠的重視。那麼生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？芹菜：" alt="1、芹菜：" style="width:

臉上脫皮是什麼原因？臉上脫皮如何護理？

　秋冬季節因為天氣寒冷乾燥，所以很多女性朋友的臉上都會出現乾燥起皮的現象，那麼這時候皮膚的保養就顯得尤為重要了，那麼臉上乾燥脫皮還有那些原因呢？臉上脫皮是什麼原因?1、面部脫皮多發生在春季，皮膚過敏，應該注意保養，其實這個季節就應該開始做防

女人不僅要喝紅糖水，更要學會做紅糖水

　紅糖水是女性居家必備的東西之一，它可以幫助女性去除體內濕氣，特別是月經不調的女性更加適合食用紅糖。紅糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝紅糖水是不是覺得太過單調，今天叫你怎麼吃紅糖好，趕緊學起來！大棗紅糖水" alt="1、大棗紅糖水

三菜一湯，女人產後飲食食譜推薦

　有一句順口溜是這樣說的“早餐要吃的像皇帝，中午要吃的像平民，晚餐要吃的像乞丐”，這已經逐漸成為了現在人的飲食規律。但是“晚餐要吃的像乞丐”，對產後媽媽來說並不適用，那麼媽媽的晚餐又需要注意些什麼呢?菠菜玉米粥" alt="一、營養食譜：菠

三大腹部減肥法，五天狂瘦十斤！

　腹部不僅是人體最易堆積脂肪的地方，同時也是最難減的一個部位，那麼如果想要達到腹部減肥五天瘦十斤的效果具體該怎麼做呢？1.摩天式腹部減肥站立，兩腳微分約1拳寬，兩手手指相交高舉過頭，翻轉掌心向上。仰頭，兩眼注視手背，吸氣，抬起腳跟，屏氣，身

大病預防先除濕熱毒，小病不反復，大病不沾身！

　現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。那麼身體哪些信號表示體內有濕熱毒呢？1、起床時——看感覺如果每天

盆腔積液是什麼原因？考慮這幾大因素

　盆腔積液是女性常見的一種婦科疾病，它可以分為生理性和病理性兩種，病理性盆腔積液對女性的健康威脅非常的大，一定要到正規的醫院及時治療，以免錯過最佳的治療時間，那麼引起盆腔積液的原因都有哪些呢？又有什麼危害呢？盆腔積液的原因是什麼?1、由炎症

蘋果酸奶減肥法，輕輕鬆松瘦15斤！

　蘋果酸奶減肥法是諸多減肥方式中的一種，據說這種方式可以有效排除身體廢棄物進而達到瘦身的目的，效果好的話更是可以瘦15斤，那麼這蘋果酸奶減肥法究竟是怎麼回事呢？1.什麼是蘋果酸奶減肥法蘋果酸奶減肥法是持續兩天的減肥方法，第一天吃蘋果，第二天

刮痧的原理原來是這樣，今天才知道！

　刮痧是中醫常見的一種自然療法，它主要是從人體的經絡、穴位等入手，幫助打通人體脈絡，具有很好的活血化瘀、排毒去毒的功效。但是刮痧並不是隨意就可以進行的，一定要到掌握專業的刮痧技術的機構進行刮痧。中醫刮痧療法的作用原理：1、調整陰陽中醫刮痧療

蘋果牛奶減肥法2天瘦7斤，最有效的懶人瘦身法

　蘋果牛奶減肥法是備受減肥人士歡迎的一種瘦身方式，它的減肥原理主要是通過清理腸胃而達到瘦身的效果，那麼如果蘋果牛奶減肥法想要達到2天瘦7斤效果的話具體該怎麼做呢？蘋果牛奶減肥法2天瘦7斤一般來說，實行蘋果牛奶減肥法可以在一個週期內瘦掉大概3

刮痧的好處和壞處有哪些？你知道嗎？

　刮痧是中醫治療的一種手段，具有很好的排毒養顏的功效，但是刮痧並不是隨意就可進行的，它和人體的經絡和穴位有很大的關係，所以刮痧切不可隨意進行哦。刮痧雖然有很多的好處，但是它的弊端也不可否認，那麼刮痧的好處和壞處都有哪些呢？好處：1、刮痧，是

女性腹部減肥小妙招，值得收藏！

　腹部是人體最易堆積脂肪同時也是最難減的一個部位，而女性如果腹部脂肪多的話就會影響曲線美感，那麼女性腹部減肥的方法有哪些呢？1.腹式呼吸法每天晚飯後坐在沙發裡看或睡前躺在床上時，做十分鐘腹式呼吸：用鼻子慢又沉的吸氣，感覺腹部緩緩隆起，保持並

利普刀治療宮頸囊腫效果竟然這麼棒！

　利普刀亦稱超高頻電波刀，它是治療宮頸疾病的專業技術。當下女性宮頸疾病的發病率超級的高，對女性的健康威脅非常大，所以患者一定要及時接受手術治療。那麼利普刀治療宮頸囊腫有什麼特別之處呢？突破一神奇效果60天讓宮頸“光滑如初”採用LEEP刀高頻

減肥食譜周瘦10斤，七日減肥餐助你閃電瘦

　飲食減肥是現在越來越受減肥人士歡迎的一種方式，因為這種方式不僅不會造成身體營養不良，瘦身效果也是極為顯著的，那麼如果想要達到周瘦10斤效果的話具體該怎麼吃呢？星期一減肥食譜早餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一杯脫脂牛奶、一個新鮮水果(香蕉等高