文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

背部肥胖的原因是什麼？背部減肥這樣做

　很多男性健身減肥，都會忽略自己的背部。但是，如果背部肥胖，看起來也會顯得虎背熊腰，不勻稱。那麼，背部肥胖的原因是什麼呢?背部該如何減肥?背部肥胖的原因① 單純性肥胖遺傳、激素和飲食不規律被認為是引起單純性肥胖的主要因素，肥胖的父母其子女5

背部刮痧的好處有哪些 6種刮痧的禁忌你瞭解嗎

　刮痧是很多女性都常用的保健方法，夏天頭暈發熱、四肢無力、噁心想吐中暑了，背部刮痧可以快速幫助女性朋友緩解中暑症狀。那麼，背部刮痧有什麼好處呢?背部刮痧的好處1、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍

個子矮，腿粗的女生穿什麼才好看？

　對於矮個子女生來說，想要身高再長高的可能性是比較小的，但是可以通過穿衣搭配來掩飾自己的缺陷，衣服穿對了不僅可以顯瘦還能顯高，所以矮個子腿粗的妹子們趕緊學起來。矮個子腿粗女生穿衣注意：1 在著衣時上裝應用明色調如白、粉紅、淺藍等;下裝用暗色

掌握游泳減肥的技巧，讓你瘦個不停

　減肥有很多種方法，運動減肥是最健康的方式，而運動減肥中又包含很多種形式，游泳夏季進行比較多的運動，夏季游泳不光可以帶來清涼，還能夠減肥呢。但是游泳減肥也是講究技巧的，那麼怎麼游泳減肥效果才好呢？游泳減肥的技巧1、快速短距離遊很多人游泳時都

四十歲男人健身別盲目掌握技巧最關鍵！

　四十歲的男人一朵花，在這個年齡段，男人可以說正處於活力比較旺盛的階段，雖然一部分男人認為到了四十歲年齡就算比較大了，無法再鍛煉了，實際上四十歲的男人正是鍛煉的好時候。四十歲的男人如何健身呢?掌握好技巧更重要哦!1. 不能局限於器械鍛煉男人

鼻子乾燥脫皮怎麼辦？推薦3個護鼻技巧

　秋冬季節天氣寒冷乾燥，皮膚水分容易流失，從而出現脫皮現象，鼻子的角質層本來就比較薄，所以更加容易出現乾燥脫皮的現象，鼻子脫皮一定要及時護理，不然影響美觀，嚴重還可能會引發鼻子其他疾病。鼻子兩側起皮的原因：原因一：氣候溫度的變化季節的轉換，

怎樣快速去掉脖子上的吻痕？

　熱戀中的情侶或夫妻難免會有親密和激烈的行為，脖子是敏感的一個部位，親吻時一不小心就留下了痕跡，這樣外出會引起尷尬的，那麼怎麼才能快速的消除吻痕呢？實用小方法：1、紫紅色的吻痕對健康沒有損害，4—7天左右會自動消失。不過如果能夠自己用溫熱的

全身肥胖紋怎麼辦？消除肥胖紋的小技巧

　身上有贅肉看起來就比較胖，好不容易通過科學的方式將贅肉趕走，又出現了肥胖紋，這令愛美人士難以接受。而且肥胖紋可能出現在任何之前肥胖的部位，所以怎麼遮蓋都無濟於事。那麼，全身肥胖紋如何消除?運動+塑身霜每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游

手腳刺癢有水泡小心手足癬！預防護理有技巧

　手足癬中醫稱之為“鵝掌風”，足癬中醫又稱“腳濕氣”。中醫認為本病多因脾胃濕熱循經上行於手則發於癬，下注於足則發足癬。手足癬是具有傳染性的。那麼如何預防手足癬呢？預防手足癬要努力做到：①常洗雙足和鞋襪，經常撲撒足粉，保持足部乾燥與清潔衛生。

暴走減肥法，掌握這些技巧效果才好！

　暴走減肥法是現在網路流行的一種減肥方式，一開始它是屬於有氧運動的範疇，但後面大家發現它的瘦身效果較為顯著後就開始流傳開來了，然而有些人使用這種方式減肥不僅沒有成功反而還對身體造成了傷害，那麼暴走減肥究竟怎麼走好呢？1、注意走路的姿勢走路的

怎麼化彩妝？這些技巧要掌握

　緊致的彩妝可以讓人看起來更加漂亮魅力，但是化彩妝卻是需要技巧的，所以很多妹紙都不知道如何化好，那麼化彩妝究竟怎麼化才又快又好呢？底妝步驟第一步，在額頭、鼻子、下巴、臉頰兩邊點上粉底，順著皮膚紋理塗抹，用手指或海面塊把粉底塗抹開。第二步，在

轉呼啦圈減肥瘦腰？掌握技巧效果好

　通過轉呼啦圈來減肥是很多減肥人士都會做的事情，因為轉呼啦圈可以有效促進腸胃蠕動，幫助排毒消脂，但是轉呼啦圈能瘦腰嗎？呼啦圈能瘦腰嗎?呼啦圈能瘦腰。因為當轉呼啦圈達到有氧運動階段後，可以燃燒全身的脂肪，腰腹脂肪自然也會燃燒。另外，轉呼啦圈可

怎樣的防曬衣好？這樣挑選防曬衣准沒錯

　防曬是女性護膚必不可少的一步，紫外線無時無刻不在侵蝕著我們的肌膚，特別是夏季毒辣的太陽不妨曬是不行的，所以防曬衣就派上用場了。市場的防曬衣種類繁多，很多人壓根就不知道該怎麼挑選，現在教你天防曬衣的技巧，學會了肯定不會買錯。防曬衣選購技巧1

怎麼讓女孩子喜歡你？六大技巧要掌握

　女性大多敏感而情緒化，所以男孩子要想追女孩子的話就必須從她們的心理防線開始突破，那麼究竟怎麼才能讓女孩子喜歡自己呢？1、說話注意渲染氣氛擁有好的談話技巧，那麼就等於走進了女性的心的第一步，畢竟女人天生愛說話，但是說話的時候要注意把握節奏感

壓力性肥胖減肥太難？減肥需全方位入手！

　對於如今的男人來說，就職、婚姻、生育等各方面的壓力簡直不要太大，幾乎所有的男性肩膀上都擔負著巨大的壓力，但是人總要存活，沒辦法只能咬牙承受。而壓力過大很容易引起各種疾病，壓力性肥胖就是其中一種。壓力性肥胖應該如何減肥?1.社交生活方面：平

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽比藥還管用

　咳嗽是生活中很常見的一種現象，特別是抵抗力差的小孩子，咳嗽雖然會自行消退，但也要引起重視。治療咳嗽的方式有很多，食療偏方是一種很好的方式，白蘿蔔蜂蜜水就可以有效治療咳嗽。白蘿蔔蜂蜜水治療咳嗽原理" alt="白蘿蔔蜂蜜水治療咳嗽原理" w

白蘿蔔可以治咳嗽嗎？白蘿蔔治咳嗽怎麼做？

　咳嗽是生活中很常見的一種症狀，而要緩解這種症狀的話除了日常的藥物治療以外，食療也是極佳的法子，網傳白蘿蔔煮水是可以治療咳嗽的，那麼事實究竟如何呢？白蘿蔔能治咳嗽嗎" alt="白蘿蔔能治咳嗽嗎" style="width: 500px;

感冒咳嗽有痰，吃什麼好的最快？

　一年四季感冒是常有的事，尤其是現代社會的年輕人，總是喜歡在寒冷的天氣裡穿單衣，用俗話來說就是“要風度不要溫度”。感冒很容易引發咳嗽，而且嚴重一些嗓子裡面還會有痰，這時候吃什麼食物能好的快一些?烤橘子將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發黑，橘子

寒咳嗽吃什麼好的快？這物療效最佳！

　有很多人認為感冒咳嗽就應該吃冰糖雪梨，這樣才能讓疾病好的更快。但是大家要知道，感冒咳嗽也是分很多類別的，例如風寒咳嗽，這時候還吃冰糖雪梨，恐怕病情會越來越嚴重。那麼，風寒咳嗽吃什麼好?1、生薑生薑辛溫無毒，入脾、胃、肺經，益脾胃，具有發汗

咽喉炎咳嗽是什麼原因怎樣告別咽喉炎？

　咳嗽是常見的症狀，很多疾病都會出現咳嗽。然而由於慢性咽炎而引起的咳嗽，咽喉部出現疼、癢、有痰而且經久不愈的時候，就可以採用中藥治療的方法。怎樣才能告別咽喉炎呢？治療咽炎咳嗽的六個方法步驟/方法一、疏風清熱止咳法：症見咽喉紅腫，咳嗽聲