文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

孩子脾胃差怎麼辦，脾胃虛弱三大症狀需警惕！

　寶寶健康是父母最關心的事，幼兒脾胃不好通常表現為不愛吃飯、消化不良、積食、腹瀉等症狀。這會影響到寶寶的健康和發育。幼兒時期的孩子脾胃不好有哪些症狀呢？如何幫助孩子有效改善脾胃？一、口水不斷大多數的寶寶在幼兒時都會流口水，有很多父母都會不以

順產有多疼?為什麼生孩子會疼

　順產是很多女性在分娩的時候會選的一種生育方法，通常來講，順產是有一定痛感存在的，那麼，順產有多疼?為什麼生孩子會疼?順產有多疼?醫學上將疼痛分為10級，如果將疼痛分10等級，那麼分娩特別是初產婦的分娩，疼痛可達到8到9級，甚至有產婦認為可

頭暈的原因竟然有這麽多，今天才知道！

　頭暈是生活中很常見的一種症狀，對人們的生活和學習都會產生不利的影響，引起頭暈的原因也是多方面的，感冒、貧血等都是其病因，具體有哪些原因大家都知道嗎？1、神經系統病變如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經

辦公室瘦大小腿方法最簡單的減肥動作

　下半身肥胖困擾著OL們，主要是因為OL一整天都是在辦公室度過，由於久坐，下半身的血液不迴圈也容易引起水腫型肥胖，下半身水腫不適感苦不堪言，加上打字時後背及肩膀肌肉僵硬，姿勢不良更容易造成背部酸痛，下面就教OL們利用閒置時間做運動，既可以起

辦公室白領怎麼減肥 OL減肥方法避免生活中的壞習慣

　[IMG1]辦公室白領怎麼減肥？OL減肥方法避免生活中的壞習慣吃多盒飯工作起來沒時間自己做吃的，只能吃盒飯。但是盒飯一般很油膩，口味也偏重，調味料中還有很多化學添加劑，於是不知不覺中就給肥胖提供了基礎。如果實在無法避免盒飯，也要儘量挑蔬菜

咬東西耳朵痛，耳疾的常見療法

　在日常生活中有一些現象十分的奇怪，例如當我們吃東西的時候耳朵裡面會感覺到一種疼痛感，而且從醫學上來說，人的五官都是想通的。所以說，耳朵痛這種現象很可能意味著疾病，需要儘快治療。1、積極治療上呼吸道病灶性疾病：如慢性鼻竇炎(Chronics

減肥瘦腿小妙招堅持即能塑造美腿型

　日常瘦腿小妙招泡腳泡腳配合腿部按摩，能讓腿部的血液迴圈進入良好的狀態，保證腿部的暢通，讓肌肉更加放鬆，能讓腿部經絡更加舒暢。每天堅持30分鐘，能有效的防止脂肪堆積。多散步腿部的肥肉可能是因為長期坐車造成腿部脂肪堆積，最終顯得粗且壯。有時間

騎自行車能瘦腿嗎正確騎車瘦腿避免腿變粗

　騎自行車能瘦腿嗎騎自行車能瘦腿！騎自行車能夠幫助有效瘦腿。因為騎自行車的過程中需要兩腳不斷進行踩踏運動，這樣能夠加速腿部脂肪的燃燒，有效緊實腿部肌肉，從而説明達到瘦腿的目的。騎自行車腿會變粗嗎掌握好方法腿不會變粗！認為騎自行車不能瘦腿反而

抑鬱症失眠怎麼辦？四種方法緩解

　抑鬱症往往是伴隨著失眠而產生的，所以要想預防抑鬱症的話，防治失眠症狀是很有必要的，但是如果抑鬱症導致失眠具體該怎麼辦呢？一、參加活動一些患上了抑鬱症的人不願意活動，總是喜歡一個人呆著，因此，家屬就得積極的勸患者嘗試做一些輕微的體育鍛煉，如

insanity能瘦腿嗎練習insanity瘦的不僅是腿還有全身圍度

　insanity能瘦腿嗎能。認真做好insanity健身操的每一個動作，配上合理的飲食計畫，你的全身圍度包括大腿圍小腿圍都會瘦下來。瘦下來的效果不僅是圍度減小了那麼簡單，而是讓你有隱約的肌肉線條，看起來跟健康，腿部曲線更美好。insani

是精神衰弱還是抑鬱症？一看便知

　抑鬱症和神經衰弱都是生活中常見的病症，這兩種病症不僅對身體造成諸多不適，對心理也是影響極大的，不過很多人因為二者症狀相似所以極易混淆，那麼神經衰弱和抑鬱症具體有哪些區別呢？抑鬱症的症狀1、性格轉變患抑鬱症的人在病前性格本就內向，可在發病之

爬樓梯能瘦腿嗎爬樓梯更適合體重較輕者來瘦腿

　爬樓梯可以瘦腿嗎爬樓梯運動可以瘦腿。爬樓梯運動可以幫助減肥人士增強平時的活動消耗，可以降低體脂肪含量，從而瘦腿。1爬樓梯瘦腿還能增強心肺功能通常我們認為，爬樓梯是中等強度的運動，其所消耗能量是以 4 公里每小時步行的 3 倍。因此，持續

辦公室減肥操緩解疲勞健康瘦身

　step1坐在椅子上，挺直腰杆,雙手掌心向下放在腰兩側。指尖向著臀部的方向，膝蓋彎曲呈90度。目的：擴張背部，緩解雙背疲勞。step2抬起腳跟，腳尖觸地，並讓用力讓小腿呈現緊實狀態，維持10秒，10秒後放鬆並放下腳跟。重複動作，直至小腿有

抑鬱焦慮症的三大治療方法

　抑鬱症屬於精神疾病的範疇，近年來抑鬱症患者越來越多，這和當下人們的生活壓力和各種輿論壓力有很大的關係。患者常常會伴隨著出現焦慮、精神不集中、失眠等症狀，對患者的身心健康又很大的危害，那麼該怎麼來治療呢？抑鬱焦慮症的治療一：轉移注意力，抑鬱

辦公室白領減肥操看白領玩轉6式椅子減肥操

　抬腿動作坐在椅子上，挺直背部。雙腿自然垂放在地上。向上抬起左腿，伸直，左手抓著左腳腳尖，右腳不動，進行4個呼吸之後在彎曲膝蓋，放下左腿，換右腿重複動作。這個動作重複做5次，讓腿部有充分的拉伸感覺就好。這個動作可以促進腿部血液迴圈，提升新陳

抑鬱症吃什麼？四種食物趕走抑鬱症

　抑鬱是很多人都會出現的情況，所以在生活中要學會自己調節心情，長期抑鬱很有可能就發展為抑鬱症了，抑鬱症情況嚴重的給家庭和個人都會帶來不小的影響。治療抑鬱症其實可以從食物入手，很多食物能夠減輕心理負擔，平時壓力大的人不妨也試試哦！1、富含維生

走路能減小腿嗎兩招助你成就筷子腿

　走路能減小腿嗎能！一般情況下，走路只會讓腿變細，是能減小腿的。走路是屬於比較柔和的運動，對腿部的作用是減脂肪多於增肌肉。有效的減脂運動經過一段時間之後，大多情況下肌肉確實會變得結實、緊致一些，但腿部的圍度會減少。而且對於減小腿肉，慢走比快

關於陽光型抑鬱症，詳情全在這兒

　抑鬱症已經是嚴重威脅人們心理健康的一種疾病了，患有抑鬱症的人往往因為自身難以言述的恐慌緊張感而痛苦不堪。抑鬱症因為症狀不同也有劃分，陽光型抑鬱症就是其中的一種，那麼陽光型抑鬱症具體是什麼樣的呢？什麼是陽光型抑鬱症陽光憂鬱症，即把鬱悶、委屈

帶你瞭解抑鬱症患者的內心世界

　隨著明星抑鬱症死亡事件的發酵，越來越多的人開始關注起關於抑鬱症的相關事項，可能此前大家印象裡的抑鬱症只是純粹心情不佳，也無法理解為什麼抑鬱症患者會選擇自殺，但其實抑鬱症患者的心理遠沒有大家想像的輕鬆。1.無力感很累,周圍所有的一切都顯得很

瘦腿最快方法小竅門簡單方便讓你無時無刻都在瘦

　瘦腿小竅門之走路方式在上班的路上，我們可以利用步行的時間。1、上半身挺直，吸氣收腹，把氣停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿向前跨步。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。3、兩腳交互跨出的時候