遠離心臟病痛折磨 每天一碗它就搞定
2016-10-12
　 一提到燕麥粥，人們就能想到其有降低血液中膽固醇含量從而降低心臟病危害的功效。英國《每日郵報》報導，近日研究發現，燕麥粥內富含可溶性纖維β-葡聚糖，可以使人體患有心臟病的風險降低。 一碗熱氣騰騰的燕麥粥搭配冬天寒冷的天氣來說簡直再好不過
秋季容易腹瀉 10招養護腸胃防腹瀉
2016-10-12
　 秋季成人腹瀉的發病者人數也不比兒童的少，只是成年人抵抗力相對較強，腹瀉症狀較輕。研究發現，腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關。在入秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，就會令植物神經功能紊亂，血液中的
老人眼睛乾澀吃什麼好 香蕉是首選
2016-10-12
　 現代人普遍具有電子產品依賴症，很容易造成眼睛乾澀無光，飲食上可以有針對性地選擇食物，那麼眼睛乾澀吃點什麼好，老人眼睛乾澀吃什麼好？ 老人眼睛乾澀吃什麼好 1、香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人
男人減肥七技巧 小踏步減肥法
2016-10-12
　 走路也減肥，相信這個說法對於想減肥瘦身的朋友們特別是想甩掉啤酒肚的男性們來說真是一個好消息了，不過，想用走路達到自己想要的減肥效果，也需要學習一些走路減肥的小技巧。 小踏步 想要提高你的脂肪燃燒速度，好方法就是稍稍抬高腿踏步走。
這麼喝水生活吃藥 小病全好了
2016-10-12
　 文章導讀 感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。其實，學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試。 5個喝水習慣能治小病 感冒：比平時喝更多的水。感冒時醫
1種食物防曬抗衰老，女人要多吃
2016-10-12
　秋冬季節，太陽光打造的火傘稍稍收斂，但紫外線依然無聲無息地“放大絕”，不斷釋放出強烈的破壞力，準備未加防範的人們曬老！為了防止肌膚老化，許多女性外出時拼命塗防曬乳且全身衣著包緊緊，但你知道嗎？日常飲食中適量攝取南瓜，也能降低紫外線造成的氧
秋季容易出現皮炎 四類食物少吃或不吃
2016-10-12
　 秋季天氣乾爽，但不代表皮膚病就會銷聲匿跡，由於各種各樣的原因秋季反而是皮膚病的高發季。無論是夏季纏綿未愈的，還是由於日曬、乾燥或是過敏所導致的，都是秋季皮炎常見的類型。 皮炎說起來不是什麼大問題，但如果不放在眼裡卻常常惹出大麻煩。皮
肝臟藏毒致百病 唯有此物能解肝毒
2016-10-12
　 文章導讀 吃什麼排肝毒最好的選擇 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。 2、山藥 山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。 3、冬菇 有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。 4、蜂蜜 吃
三類食品讓腫瘤急速瘋長
2016-10-12
　 惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱，“我
秋涼只要美麗不“凍”人，白領女性護好關節很重要
2016-10-12
　很多白領女性雖然年紀不大，但卻患有骨關節炎。相比來說，女性更容易患骨關節方面疾病，還與下面三方面因素有關。 首先，很多女性的骨關節長時間暴露在寒冷中。愛美的女性即便是在秋冬時節也愛穿短裙，膝蓋得不到有效保暖，大大增加患骨關節炎的幾率。到
睡前吃核桃補腎防癌？核桃的養生功效
2016-10-12
　 隨著人們生活水準的提高，人們越來越注重養生了，因此，在日常生活中，補腎防癌就是人們最關心的事情了，那麼，吃什麼食物能防癌補腎呢？睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎？一起來瞭解下吧。 睡前吃核桃的好處 人們進行養生的時候，最恐怖的便是面
女人飲食常有豆子 美麗健康一輩子
2016-10-12
　 每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含有豐富的營養，可以幫助女人調節內分泌，增
能淨化血管的5種食物，人人家裡有
2016-10-12
　在中醫裡，很多食物都有很高的藥用價值，這就是常說的藥食同源。根據自己的身體情況，選擇合適的食物，就能起到很好的養生治病功效。如生活中的5種食物，就能輕鬆清理血管垃圾，讓你恢復健康。 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的維生素A、維生素C、維生素
女人肌膚保持水嫩7大招式不可少!
2016-10-12
　 古往今來，女性從未停止過對美的追求。但是歲月這把無情的刻刀總會在她們臉上留下痕跡。就此，俄羅斯“7MedNews”新聞網介紹7種保持年輕的方法，讓愛美女性看起來更加年輕靚麗。 1.堅持每天塗抹面霜 此種做法有利於收縮毛孔，
男人刮鬍子選在這時間健康常陪伴！
2016-10-12
　 男人不刮鬍子會顯得邋遢，所以刮鬍子是男人每天必做功課，那麼在一整天的時間裡，什麼時候刮鬍子是最適合呢？下面小編就為男性朋友介紹一下吧！ 男人最好什麼時間刮鬍子？ 早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子
這些經絡長按祛病還能延年！
2016-10-12
　 經絡可謂是中醫養生的精髓之一，通過按摩和拍打等方式，能夠有著祛病延年的神奇效果。所以，學會一些簡單的經絡按摩方法，對於經常工作忙碌的現代人來說，是十分重要的。小編就為大家介紹幾種你一定會用到的重點經絡，快點按摩起來吧！ 膀胱經
男性健康這7大雷區不要踩！
2016-10-12
　 無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。小編列出
體內四大部位毒素清理，用這方法幫你不留痕跡！
2016-10-12
　 “要想身體好，排毒不可少”，隨著人們保健意識的提高，“排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法也紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了“淋巴排毒”項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真
手不停這些手上小動作竟是健康長壽的良方！
2016-10-12
　 其實人身體的每一個小細節都能預示著身體的健康狀況，今天小編就教大家如何通過看手，就可以知道自己的身體健康狀況，而且還會告訴你一些有助於長壽的手上的小動作，你想學習一下嗎？那就馬上跟著小編去看看吧！ 你的手有過這樣的情況嗎？
心臟病發作，手腕上這些穴位護心有奇效！
2016-10-12
　 心臟病發作前常常有一些徵兆，卻常常被人們忽視。所以，一定要瞭解一些心臟病發作前的症狀特徵，以及護心絕招，對所有人都是有幫助的。快來學習一下吧！ 心臟病發作的五大徵兆 1、消化不良 與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少