乾眼症來襲！這麼做助你告別乾眼症
2016-08-11
　 天氣炎熱，居然成為乾眼症高發的季節。眼科醫生認為，這與空調和電腦的長時間使用，以及佩戴隱形眼鏡都有密切關係。乾眼症治療有哪些方法呢？進行相應生活上的調節多可明顯改善症狀，如果沒有效果的還有多種醫療手段可以採用。 乾眼症的治療
植物經過泡制竟瞬間變成可貴的中藥
2016-08-11
　 炮製既可以讓毒藥變成良藥，還可以讓良藥變身有術，加強藥物效用或一藥多用，且便於貯藏、便於服用。然而不同炮製品功效各有偏重，需要區別對待。 人參 現在市面上的人參一般有三種，鮮參、生曬參、紅參。它們都來源於一個東西，只是加工方
“第一次”竟能回饋出肝臟近況
2016-08-11
　 其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。 如果尿液紅紅
不愛鍛煉？這篇文章你非看不可
2016-08-11
　 美國紐約市的體育心理學家莉婭·拉各斯( LeahLagos)說：“懂得享受鍛煉，才能讓鍛煉持之以恆；另外，享受鍛煉的人在心理層面會收穫更多益處，包括壓力值和患抑鬱症風險的降低。” 1.不要盲目攀比 盲目攀比往往導致自我貶
睡前半小時幹這事，輕鬆甩掉一身肉
2016-08-11
　 多數人在減肥之前都會做一系列的減肥計畫，這些計畫雖然比較完美，但很少有人能堅持實施，以至於減肥失敗。其實只要在睡前半小時內做這些動作，就可以達到輕鬆瘦身的效果。另外，這些動作還有助於身體的排毒，並促進睡眠。 一、揉按腹部
女性必知：一項運動搞定了你的痛經
2016-08-11
　 惱人的痛經可以有輕鬆的方式解除了，新型腹式呼吸緩解法能有效的減輕疼痛，這樣的運動處方既方便又安全實用。 什麼是原發性痛經？ 原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所致。這有可能是通過分泌型子宮內膜產生的前列腺素所致，所以
女人肥胖沒人愛，幾項運動項目助你瘦身成功！
2016-08-11
　 春季做什麼最減肥呢？那肯定是運動啦，但是該選擇什麼運動呢？哪些運動能讓減肥大業事半功倍，下面一起來看下。 肥胖沒人愛，幾項運動項目助你瘦身成功！" alt="女人肥胖沒人愛，幾項運動項目助你瘦身成功！(1)" /> NO.1 游
治胃病吃藥危害大，不妨試試運動療法
2016-08-11
　 慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病，通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大，因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外，運動療法可以緩解症狀。 胃病吃藥危害大，不妨試
脾胃虛弱的你，這些食物吃錯了！
2016-08-11
　 有這樣的一群人，他們年輕有資本，卻是一個“藥罐子”，離不開保濟丸和整腸丸。天氣冷了，吃多了，都會成為他們腹瀉的元兇。長期脾胃不和，臉色萎黃無光澤，抵抗力下降，動不動就腸胃炎和發燒一起來。 一：名醫分析解辯 中醫認為腸胃
還在給孩子吃這一油炸物嗎？小心吃出癌症來
2016-08-11
　 說到油炸食品，我想很多人已經流口水了!不同種類、口味的油炸美食滿足了廣大食客們的味蕾享受。其實，油炸食品除了美味之外，還存在很大的健康隱患。其中，有些食物本身食用並沒有害處，但是油炸之後其致癌物質竟會暴漲十倍! 1雞肉類食
餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個？
2016-08-11
　 我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有顯效。
雞蛋蜂蜜醋，你真的不知道它有多好
2016-08-11
　 雞蛋、蜂蜜、醋這些都是家中常備食物，我們知道雞蛋是人類最好的營養來源之一，蜂蜜是天然的滋養食品，米醋又是眾多家庭調味料中營養價值較高的一種。然而您知道嗎，當這三個高營養的食物搭配到一起，竟然有更加神奇的效用。它就是——醋蛋液。
晚上噩夢連連，竟是睡前碰了這一物
2016-08-11
　 睡前不少人都會覺得肚子餓，會習慣性的吃一些零食或者夜宵，但是有些食物可不能在睡前吃，尤其是糖類零食，如果睡前吃了糖類零食，那麼迎接你的可能是一個晚上的噩夢！ 霜淇淋 霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪
睡前洗頭要命！中醫告訴你緣由
2016-08-11
　 睡前洗頭好嗎？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時候，都會順便洗頭。但是，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是為什麼呢？讓中醫來告訴你原因吧。 晚上洗頭有害處 早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於
大揭秘！常憋的屎尿屁到底“流放”到哪了
2016-08-11
　 高談闊論之時，一陣屁意襲來，放還是不放?長途大巴緩慢行駛，尿意卻急不可耐，怎麼整?有時不得不憋住，但這事兒可不能常幹，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比健康通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度沒及時排出，長期下來，將會對身體造成種
肝癌早期一個信號易被忽視
2016-08-11
　 由於肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，對病毒、酒精和藥物的慢性破壞前期很難察覺，所以成為“重視盲區”。專家表示，中青年男士逐漸成為肝硬化、肝癌“新寵”，與肝臟超負荷娛樂、工作、喝酒等密不可分。 酒量下降麻將桌上眼冒金星?
玩轉“喝水”才能玩轉生命
2016-08-11
　 每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有5種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以防癌養身，好處多多，為家人值得永久收藏！ 第1種：菊花泡水 主要功效 1、預防感冒，咽喉腫痛 菊花，金銀花，茉莉
抗癌第一菜花落誰家？打死想不到竟是這“便宜貨”
2016-08-11
　 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。目前來說，紅薯被列為最佳抗癌的食物，下面我們不妨一起來看看吧。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”
制止白髮生長，這一招從不為人知！
2016-08-11
　 讀者：我才二十多歲，就有白頭發了，而且身邊像我這樣的人很多，不知道除了染髮之外，有沒有什麼根治的好辦法？ 專家：之所以現在人白髮早生，是因為現在人用腦過度了，歷史上伍子胥“一夜白頭“的記載，也是因為他急性用腦導致“腎虛”了。
這些食物不能空腹吃，再餓也要忍
2016-08-11
　 在餓的時候，可以用“饑不擇食”來形容了。但是假如抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，不然會給你的健康埋下隱患。這些食物絕對不能空腹吃，再餓也要忍住哦。 牛奶、豆漿： 這兩種食物中含有