身體這東西不排掉勢必會早死
2016-08-03
　 想讓腸道健康，就要定時清理腸道垃圾與毒素！人體手部有3處重要而特殊的“閥門”，可加快腸道的蠕動，還可清理腸道毒素，有效防治各類腸道病症，簡單有效！ 魚際穴 排毒清肺、通便潤腸 魚際穴屬於肺經的要穴，中醫講，肺和大腸互為
醫道60年的大師開一方劑專治氣血兩虛
2016-08-03
　 “首屆國醫大師方和謙，善治多種疑難雜症，60餘年的從醫生涯中，在總結臨證經驗的基礎上，自創了不少的方劑，且療效很不錯!今天要介紹的，是方師自創的滋補湯，對於氣血兩虛類病證，常有良效。這個方劑具體是怎麼組成的，又能用於哪些疾病？且看正文分
邊做飯邊做竟有如此神奇的效果
2016-08-03
　 想要健身真的很簡單，比如說在你做飯的時候就可以實行。那麼究竟該怎麼做呢？請看下面文章的詳細介紹。 1.踮腳尖 鍛煉部位：腿部 這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，抬起，呼氣，放下。
家家都有的它竟能一秒治癒口腔潰瘍
2016-08-03
　 正值炎炎夏日，口腔潰瘍患者氾濫。由於各種美食的誘惑，很多口腔患者忘記了忌口，導致口腔潰瘍復發。 口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛等全身症狀。
食醋養生法：食醋泡三食物讓3種疾病藥到病除
2016-08-03
　 食醋妙方的養生法 讓3大疾病藥到病除 陳醋泡花生降血壓 具體方法將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1 周後，每天吃5～10 顆即可。 養生點評： 花生中含有大量亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，減少因膽固醇在體內過多堆積
健康腳知道 五腳相是疾病先兆請拿好護腳秘笈
2016-08-03
　 這5種“腳相”隱藏全身疾病 大腳趾突然變“胖”：警惕痛風 如果這種症狀突然發作，一段時間後又好轉，很可能是痛風。若老人出現此症狀，並伴有腳趾外翻，並且症狀持續，則可能是拇外翻。 趾甲發黃：當心真菌感染 真菌感染引起的甲癬可能出
吃飯過少過多危害健康 如何做到7分飽的程度
2016-08-03
　 過量飽食的危害多 易發胃病 長期吃得太多太好，會增加腸道的負擔，容易引起消化不良的問題。大家想想，上頓的食物還沒來得及消化，下一頓又開始，胃長期不停運作，怎麼受得了？我們的腸胃也是需要休息的。 加快早衰 飽食會誘發人腦內一種叫
洗澡時這些地方別猛搓！99%女人會犯的洗澡誤區
2016-08-03
　 女生洗澡莫踏入這些誤區中 1、圖乾淨，使勁兒搓 皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見
拚命過了頭就休息一下吧！壓力SOS的4個徵兆
2016-08-03
　 壓力來襲的4個症狀，CHECK一下你有沒 一、暴食拒食 首先是飲食，根據季節和身體狀況等，暴飲暴食就是壓力累積的證據。暴飲暴食的話，會導致身體崩壞，肌膚變差，更會造成壓力堆積等這樣的惡性循環。 另外，拒食也要注意。突然失去食欲，
缺鈣咋整？4種“紅娘”食物讓女人更有“骨氣”
2016-08-03
　 想補鈣，看看你還需要吃哪些食物？ 一、蘑菇（富含的維生素D能促進鈣的吸收） 維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射，依靠自身皮膚合成；其餘10%通過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動
為啥肝癌被發現就是晚期？瞭解乙肝知識刻不容緩
2016-08-03
　 得了乙肝不要怕！ 有一種說法叫做肝癌三部曲：乙肝——肝硬化——肝癌。但是不要危言聳聽，你想像中的肝癌三部曲和真實的是不一樣的。 真實的乙肝三部曲： 在乙肝病毒攜帶者中，只有不到1/3為乙肝患者，而發展成肝硬化的不到兩成。從肝硬化
夏季刮痧刮3部位提高健康值 刮痧原則不能忽略
2016-08-03
　 刮痧刮哪些部位養生效果好？ 刮頭部：提神醒腦 頭部經脈通暢，會使人精力充沛，腦血管、腦神經功能正常。給頭部刮痧時，可以把頭頂正中央的百會穴當作中心，向四周刮拭，刮到頭皮有溫熱的感覺即可。刮的時候，如果覺得某個地方比較疼痛，可以在那
曝光醫生不會說的長壽秘密 學一學活到100歲
2016-08-03
　 醫生絕不說的8個延壽秘訣 1、經常喝水 女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘
8大惡習讓健康的小船說翻就翻 2種方式拯救身體
2016-08-03
　 不健康的生活方式有哪些？ 1、嚴重缺乏鍛煉 因為工作焦頭爛額，根本就沒有時間進行鍛煉，這樣嚴重缺乏鍛煉很容易就給身體帶來不好的影響，日夜把時間貢獻給工作在辦公室的白領，對於他們來說，體育鍛煉的時間是奢侈的。時間和體力有限使得現在越
晨起十個小動作幫你啟動身體 還能延壽十年
2016-08-03
　 晨起做些小動作讓你多活10年 1、兩手對搓一分鐘——治療肩痛 手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 2、手指摩頭一分鐘——頭髮烏黑 手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2
漲姿勢！原來掌管人類壽命長短的就是它！
2016-08-03
　 人為什麼到“七老八十”就會老死？ 人越老，行動越遲緩，都會這樣的感覺，越來越沒勁了，走不動了。到底什麼原因呢？就是因為微循環。微循環都是處於身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向裡蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。人到了五十
睡美人煉成記 4個睡前習慣讓女人好眠又好顏
2016-08-03
　 睡前這樣做可以快速入睡 一、睡前少玩手機電腦遊戲 隨著現代社會科技的快速發展，手機的普及給人們的生活帶來了極大的便捷。不少人習慣在睡前刷朋友圈和微博，甚至是用電腦打遊戲，在接收各類諮詢的同時也會讓大腦處於亢奮狀態，這會直接影響到晚
7種養顏水果勝過美顏相機 讓你美的不要不要的
2016-08-03
　 女人必吃的幾種養生水果 （1）檸檬 檸檬含有豐富的檸檬酸，被人們譽為“檸檬酸倉庫”，維生素C含量極為豐富，同時還有含有豐富的維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體的益處非常多。女性常吃檸檬，能起到促進
男人學會這技巧老婆每晚都能爽到
2016-08-03
　 打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果嚴重的話也是一種病，所以不容忽視。下面小編就為你介紹幾個能緩解打鼾的穴位及預防，不妨看看。 打鼾是因為睡眠時咽部軟齶、懸雍垂（即小舌頭）、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動下，發生顫動而產生
嘴饞了放心吃！6類垃圾食品有獨門“解藥”
2016-08-03
　 這些垃圾食品有“解藥” 放心吃沒問題！ 1、油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴