“兩個一,兩個二”竟能夠快速降低血壓
2016-08-03
　 高血壓是中老年人常見的慢性病，飲食的調整對於高血壓患者來說非常重要。專家認為，高血壓患者的飲食應該低鹽清淡，不宜過飽。 低血壓 " alt="“兩個一,兩個二”竟能夠快速降低血壓 (1)" /> 高血壓的食療方法很多， 心血管專
你拿它來編草帽，李時珍卻用來救人命
2016-08-03
　 小時候在老家生活，那時候沒有遊樂場，沒有玩具，都是自己在山上“製造”的，比比皆是都是我們的樂園。整天跟野猴子一樣，滿山跑，真的是上山掏鳥，下河捉魚都幹過的。山裡的野果子在那，什麼時候可以吃，比誰都清楚，好看的花都不知道名字但就是可以都利
哪些素食營養勝過肉類？ 盤點6種素食營養價值驚人！
2016-08-03
　哪些素食營養勝過肉類？1.芋頭：宜脾健胃芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B2
去火湯的做法有什麼
2016-08-03
　 夏天一到，無論吃什麼都容易上火，而這時候你就應該要清熱解毒了，那麼喝什麼能夠去火呢?你是不是老是在吃綠豆湯、冬瓜湯，其實去火湯不僅僅只有這兩種，下面就給大家盤點一下去火湯大全，大家也可以在平時給自己和家人煲湯去火。 1.
寒濕一去百病消 如何除濕？
2016-08-03
　 體內濕氣情況自測 1.起床時：感覺疲勞，頭昏，打不起精神來，渾身不清爽，人也懶得動，小腿發酸、發沉； 2.如廁時：清晨方便後，觀察一下大便是不是粘在馬桶上，一箱水還沖不淨；平時用手紙一兩張紙就夠了，突然有一天用三五張紙反復擦也擦不淨，這
寶寶吃什麼水果下火呢
2016-08-03
　 水果功效有很多種，其中很多種水果都有幫助我們下火的功效，很多孩子現在非常容易上火，上火如果不能夠及時有效的治療，可能會引發一系列各種各樣的情況，所以一刻不能馬虎大意，可能大家對於寶寶吃什麼水果下火及護理方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓
茉莉花的藥性是什麼？
2016-08-03
　 茉莉花是一種很常見的花卉，它的外形看起來有點像菊花。茉莉花是可以作為中藥材使用的，也常常作為一種花茶。市面上很多的花茶店都有銷售。茉莉花和菊花茶一樣，有很好的功效和作用，所以人們常常會泡茉莉花茶來調理身體。那麼茉莉花到底有哪些功效呢？下
玫瑰茉莉花茶的功效與作用是什麼
2016-08-03
　 人們在平時會喜歡去追求一些美味而又有影響的一些事物，其中大家少不了的就是在平時飲用一些飲品，現在我要向大家介紹的一種飲品就是玫瑰茉莉花茶，主要就是講茉莉花以及玫瑰和在一起泡茶喝的，這種茶對身體是比較有利的，下面就具體的講講有關玫瑰茉莉花
快速消除黑眼圈的方法
2016-08-03
　 人和人溝通除了嘴巴外，最常用的就是眼睛，有時候一個眼神就能讓人知道你的心思，但是如果別人看到的是你的黑眼圈，大概也不想猜你的心思了吧！那如何快速消除黑眼圈呢？下面跟著小編一起去看看吧！ 冷熱交替敷眼 先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘，促進
午覺越睡越乏 都怪姿勢沒選對
2016-08-03
　 對於上班族而言，每天中午都有足夠的休息時間。可同樣是睡完午覺的，出現的狀況卻有兩種：一種精神飽滿，另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況，這都跟午睡姿勢有關。 一、為什麼要睡午覺？ 中醫把午覺又稱為“子午覺”，是指中午11點到1
立秋養生吃什麼 立秋後吃什麼排毒
2016-08-03
　 立秋養生吃什麼排毒：吃防治秋燥的食物 為了適應秋燥，立秋後要經常吃一引起潤燥、生津液的食物，比如蓮子、百合、蓮藕、梨、石榴等等，可能緩解立秋後的燥熱，還能潤肺生津、排毒養顏。 立秋養生吃什麼排毒：扁豆 中醫認為，立秋後吃扁豆有祛濕健脾
玫瑰花茉莉花茶功效有哪些
2016-08-03
　 人們在平時往往會比較喜歡各種各樣的飲品，不同的飲品，具有的味道也是不一樣的，因此很多的飲品也給人留下了比較好的印象，其中大家在平時飲用的比較多的就是玫瑰花茉莉花茶，但是很多人瞭解有關玫瑰花茉莉花茶功效有哪些的知識，對於這樣的情況，下面我
立秋吃什麼養生比較好
2016-08-03
　 概述 很多人都知道在季節的交替中飲食還是比較重要，因為季節交替飲食不當的話會對人體造成一些傷害，那麼立秋吃什麼比較養生呢。 立秋吃什麼養生比較好1 首先，養生應該以潤燥、滋陰、養肺、養胃為主，可選擇一些養陰潤燥的食物，比如蜂蜜、玉竹、糯
茉莉花茶功效與作用有哪些呢
2016-08-03
　 近幾年來隨著人們的生活品位越來越高，很多朋友在閒暇時分都喜歡利用品茶來消磨時光，同時也給平淡的生活增加一些調劑。而很多朋友聚會最喜歡喝的就是茉莉花茶了，因為它非常的清新淡雅，同時對我們的身體也有很多好處和作用。那麼茉莉花茶功效與作用有哪
夏季想減肥不妨試試火龍果
2016-08-03
　 火龍果屬於低脂肪、低熱量、高纖維的水果，是減肥佳品。想要減肥的女性食用火龍果確實一個不錯的選擇。 火龍果的減肥功效 火龍果富含維生素C和纖維素，每100g火龍果大約含有60卡路里，它的熱量非常低，可以產生飽腹感，降低熱量的攝取。吃
茉莉花茶的好處與壞處有哪些
2016-08-03
　 不少女性最愛和茉莉花茶了，據說茉莉花茶具有排毒養眼，美化肌膚的效果，但是，很少有人真正的瞭解過茉莉花茶功效與作用，那麼，茉莉花茶功效與作用是什麼呢，此時我們不要著急，不妨一起去看看有關茉莉花茶的介紹，就會讓我們明白平時口感絕佳的茉莉花茶
3個原因讓你比同齡人老10歲
2016-08-03
　 3個原因讓你比同齡人老10歲 1、經常熬夜睡眠不足 工作、家庭，常常把你一整天的時間都填得滿滿的，甚至把睡覺時間也往後延。而睡眠缺乏往往會造成嚴重的健康問題：研究發現，睡眠缺乏與高血壓、糖尿病、體重增長都存在聯繫，睡眠不足還會讓你
女人吃榛子的好處 榛子的營養價值
2016-08-03
　 此前為大家介紹了女人吃松子的好處，想必大家對松子這種堅果有了更多的瞭解。今天將為大家介紹另一種堅果——榛子。在在日常生活中，榛子是男女老少都非常喜歡吃的食物，而且很多人都認為多吃榛子對於人的身體健康有好處，這是正確的觀點。那麼女人吃榛子
茉莉花花茶的功效與作用有哪些呢
2016-08-03
　 隨著近幾年來人們的工作壓力越來越大，因此在工作之余很多朋友也已經放棄了喝咖啡的陋習。為了自身的健康很多朋友都開始品味一些花茶了，其中富含豐富的茶多酚能對抗體內的自由基，達到美容養顏的功效。而茉莉花花茶就是其中比較受歡迎的一種。那麼茉莉花
精品茉莉花茶的功用是什麼
2016-08-03
　 茶之道是我們大中華的一個偉大發明，茶文化也開始慢慢走向世界，品茶的人也開始越來越多，茉莉花有一種淡淡的芳香，特別是在炎炎的夏日，弄一杯茉莉花茶，不僅能夠緩解疲勞，更加能夠鬆弛一下自己緊張的思緒，讓自己安靜下來，讓自己不在那麼的心浮氣躁，