睡覺時我們要不要使用枕頭
2016-07-26
　 有些人睡覺習慣不用枕頭，有些人睡覺喜歡高高的枕頭，那麼睡覺與枕頭的關係有多大呢？很多人都問：睡覺不用枕頭好嗎？其實，枕頭直接地影響到人的睡眠品質，不用枕頭對健康有很大的影響，當然枕頭太高也是不好的。下面，小編就來給大家分享下睡覺用不用枕
夏季如何保存中藥 6個要點需注意
2016-07-26
　 保存中藥有6個要點需注意 避光 像花葉類那種在光照時容易起變化的藥材，應貯藏在暗處及陶瓷容器、有色玻璃瓶中，避免陽光直接照射。 殺蟲 對桑螵蛸、露蜂房等動物藥保存前要蒸熟，避免蟲卵孵化；同時可用化學藥物熏殺害蟲，通常保存少量
夏天洗澡太勤傷元氣 5個時刻忌洗澡
2016-07-26
　 夏天最熱的時候到了，一出門就感覺自己處在蒸籠裡，汗不停直流。為了保持身體清潔，有時甚至一天洗個兩、三次澡。可聽說，洗澡太勤傷元氣，這種說法有依據嗎？ 洗澡時，毛孔舒展開，可能會造成氣虛不固，氣血流失，則容易受到外邪侵襲。而且洗澡過頻，人
花生這樣吃的好處竟這麼大
2016-07-26
　 人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。專家介紹，花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏
做到健康洗頭才是正確養生
2016-07-26
　 洗頭是跟平常生活息息相關的，是最平常不過的事了，但是洗頭關乎很多穴位問題，如果洗頭方法不正確會出現一些掉發現象，嚴重的會出現頭痛等症狀。下面跟著小編來看看要怎樣正確洗頭以及避開哪些誤區吧！ 洗頭的健康禁忌，你犯了哪些誤區？ 1、洗頭前不