快速擺脫臉部濕疹 你知道該怎麼辦嗎？
2016-07-25
　 夏天炎熱濕潤，空氣中花粉較多，而且各種致敏因數活動活躍，因此不少人不幸被濕疹纏上了，但更慘的是惹上了臉部濕疹，從此走上一場痛苦波折的道路。 臉部濕疹最讓人苦惱的地方就在於它發生於臉上，不僅對患者的外貌有很大的影響，還對正常的學習工作和生
戴隱形眼鏡需要注意哪些問題？
2016-07-25
　 現在很多人為了美觀了，都選擇戴隱形眼鏡而拋棄傳統的有框眼鏡，可是你知道嗎？隱形眼鏡其實對我們不是很有利的，隱形眼鏡在使用上有很多禁忌的，一不小心就會給我們惹來很多麻煩。下面跟著小編一起來看看佩戴隱形眼鏡需要注意什麼吧！ 長期佩戴隱形眼鏡
上班族精神疲憊怎麼緩解 推薦4個方法
2016-07-25
　 上班族精神疲憊怎麼緩解 深呼吸 適當的深呼吸可以促進血液迴圈，可以引起神經興奮，消除疲勞，深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進全身各器官、各系統充分發揮功能。另外，還可促進肺部血液迴圈，有利於肺內的殘氣及其他代謝
刷牙時要不要刷舌苔
2016-07-25
　 不知道在每天早晚刷牙的時候，各位是否糾結過這樣一個問題：既然舌頭也天天參與吃飯活動，和各種不同的食物接觸，那麼刷牙的時候，是否也應該同時刷刷舌頭？ 答案是肯定的，但需注意方式方法。 經常刷舌頭，有哪些好處？ 舌頭的表面分佈著眾多形狀不一
夏季如何運動 6個事項你要懂
2016-07-25
　 夏季運動6個事項你要懂 一、忌長時間在烈日下運動 夏日運動，人容易中暑，此時體溫突然急劇升高，又無法通過流汗散熱，頭痛、頭暈、心神不定等不適隨之而來，如果濕度較高則更容易發生中暑。所以，在夏季運動一定要從低運動量開始，從短時間開
幫助減肥、戒煙、降低中風風險…舉重的這些好處你真應該瞭解！
2016-07-25
　 許多女生想減肥想鍛煉，會選擇跑步、游泳、跳健身操等運動，唯獨避開舉重，因為害怕練出像專業運動員一樣壯碩的肌肉。 其實，你多慮了。 普通人無論是訓練時間還是強度都不及運動員，肌肉不會輕易形成。而且，每週適量練習舉啞鈴對身體有諸多好處： ①
睡前做這5件事 讓你健康又長壽
2016-07-25
　 睡前做這5件事讓你健康又長壽 1、喝杯加蜜牛奶 古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜。”就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。據外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助於整夜保持血
1種被丟掉的菜葉竟能除口臭
2016-07-25
　 萵筍葉、芹菜葉、蘿蔔葉這些葉菜類蔬菜經常是做菜的時候都當廚房垃圾給處理了，但是它們的營養價值都好高的，一般高於瓜茄類。同一種蔬菜葉子部位的維生素含量一般高於莖部，這些深綠色葉子的維生素含量都比相應根莖部的高出數倍。因為綠葉是植物進行光合
喝酒為什麼會臉紅 這是怎麼一回事？
2016-07-25
　 酒桌上經常見到一喝酒就臉紅的人，一喝酒就臉紅是好事嗎？有些人說喝酒臉紅的人說明酒量越好，因為都揮發了，但事實上真的是這樣的說法嗎？喝酒臉紅究竟好不好，這是什麼原因造成的？下面跟小編一起來探究一番吧！ 喝酒臉紅是怎麼一回事？ 1、酒精性臉
上班族久坐易致肩周炎 只需5招輕鬆緩解
2016-07-25
　 頸椎病、肩周炎、滑鼠手都已經成為了上班族的標配疾病，尤其是肩周炎，在多數人的記憶中，只有中老年人才會得，而現在身患此病的上班族不計其數。到底還是久坐所導致，緩解肩周炎，小編有5個小運動。 一、肩胛內收運動 患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀
7個不良習慣最喜歡傷害你的肝
2016-07-25
　 如今，生活節奏快，壓力大，許多不良的生活習慣都容易導致免疫力下降。我們在對逝者惋惜的同時，也應該更加關注自己的身體，明白任何事情都不值得用健康換取。以下七個最傷肝的不良習慣，一定要注意。 7個不良習慣最喜歡傷害你的肝 睡眠不足
女人為什麼要多吃紅棗 女人吃紅棗好處多
2016-07-25
　 女人為什麼要多吃紅棗？因為紅棗一直是女性們公認的補血補氣的食物，常吃對於女性的身體健康有益。不過女人吃紅棗的好處，可不只是補氣補血這麼簡單，還有更多的好處，這也是為什麼女人愛吃紅棗的原因，接下來將為大家介紹女人吃紅棗的好處以及吃紅棗的注
老人夏季如何鍛煉 注意5個不宜
2016-07-25
　 老人夏季鍛煉注意5個不宜 不宜“遲” 俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨，空氣清新，氣候涼爽；尤其是太陽出來前，是鍛煉的黃金時間，故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉，因這時暑熱濕盛，驕陽似火，容易引起中暑或其他
8種食物讓老人越吃越年輕
2016-07-25
　 老人隨著年齡的增加，身體越來越差，所以平時的飲食營養不能少。那麼老人補氣血吃什麼好？老人平時注意補氣血可以變得越來越年輕，接下來就來看看補氣血的食物吧。 老人多吃這些可以越來越年輕 山藥 對於老年人來說，山藥是寶貝，藥食兩用都可
飯後喝茶易貧血，喝茶牢記六大禁忌！
2016-07-25
　 自古以來我們都有喝茶的傳統，飯後喝茶幾乎已經成為一種習慣。但是你知道嗎？飯後喝茶容易造成貧血。下面一起去看看喝茶的禁忌。 喝茶對於我們來說可以安神治失眠，還能治療一些疾病。但喝茶也是有禁忌，快來瞭解一下吧。 飯後即喝茶易
夏天多吃這一物，腸胃異常乾淨！
2016-07-25
　 給身體排毒一直是人們在做的事情，人們通過一些運動或者飲食來達到目的，前段時間，網路上瘋傳一種排毒果汁，它真的有用嗎?究竟喝什麼能排毒呢?排毒的食物有哪些呢? 夏天多吃這一物 腸胃異常乾淨 首先我們來瞭解一下所謂的果汁排毒
用這物泡茶喝，能輕鬆消食促排毒！
2016-07-25
　 在日常飲食中，當你飽餐一段之後，有些人由於自身腸道消化能力的問題以及不當的飲食習慣會導致食物很難消化，於是出現腹脹、腹痛等不適症狀產生，嚴重危害著身心健康。 用這物泡茶喝 能輕鬆消食促排毒在日常飲食中，當你飽餐一段之後，
女性要健康，這四種水果離不得
2016-07-25
　 水果對於女孩子來說非常重要，因為不同的水果對身體有不同的好處，而且常吃水果對女性皮膚也很有好處，今天我們不如來看看女性適合吃什麼水果。 葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必
提高寶寶智力不得不吃的食物
2016-07-25
　 每個家長都知道寶寶可以從飲食中得到更多的營養，但是面對五花八門的輔食，中醫認為，還是吃點天然的食物比較好，下面不如就讓小編帶你來看看，哪些食物讓寶寶越吃越聰明。 雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘
三伏天多吃三種瓜，保你涼爽一夏！
2016-07-25
　 小暑之後將進入最熱的三伏天，天氣潮濕悶熱，稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且又是當令蔬菜。因此，民間自古便有“夏吃瓜”之說。 涼拌苦瓜：祛痱子 苦